Atenção!
O artigo dirige-se aos jovens, à geração mais jovem e também a pessoas de meia-idade. Ler este artigo por uma geração mais velha de pessoas pode causar depressão grave e colapso mental de longo prazo. Mas saiba que este não é o propósito do artigo. Não é tarde para mudar tudo. Se você não está pronto para isso, é melhor se recusar a lê-lo. Se você sente força em si mesmo - então vamos começar!
O objetivo deste artigo não é fornecer cálculos e estatísticas precisos, mas fazer você pensar sobre o curso descontrolado de sua vida e, finalmente, se tornar o "Mestre de si mesmo".
Algumas ressalvas
- Não sou grafomaníaco teórico e nunca fui. Em cada linha deste artigo - eu mesmo.
- a grafia atual prescreve antes de consoantes sibilantes e mudas nos prefixos "sem-", "quem-", "de-", "raz-" expressado "z" para ser substituído por um "s" sem voz, como resultado dos quais os "morfemas" nomeados em as palavras perdem o significado. Compare e pegue sua experiência de leitura: sem vergonha - sem vergonha, sem coração - sem coração, história de fundo - pré-história. No primeiro caso, um tiro em branco é sentido, no segundo - acertar bem no alvo. Marquei com letras maiúsculas, para não ser considerado analfabetismo.
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Breve introdução
Vamos nos perguntar por que isso está acontecendo: antes que você tenha tempo de olhar para trás, um ano, dois, três já se passou. A vida (sua própria e única vida) escapa de você como areia por entre os dedos e a cada ano subsequente, subconscientemente, cresce um sentimento opressivo de culpa, insatisfação com a vida, ressentimento e decepção … um monte de desejos não realizados e oportunidades perdidas cresce.
Quero dizer a você, amigo, por que isso está acontecendo. Na verdade, tudo é óbvio e está na superfície.
O artigo é convencionalmente dividido em três partes (sem misticismo, apenas números, lógica e conclusões).
Na primeira parte, mostrarei porque Você não é “senhor de si mesmo”.
No segundo, existem maneiras de se tornar um.
Na terceira parte (especialmente relevante para a geração mais velha), vou mostrar uma das maneiras de adiar o momento da morte do seu corpo por 10-15 anos e responder à pergunta: "Como posso tornar minha vida mais fácil?" (novamente, sem qualquer misticismo).
A primeira parte do artigo. Por que você não é "mestre de si mesmo"
Vamos dar uma olhada no que e como uma pessoa comum passa sua vida.
Nos dias de semana (de segunda a sexta-feira), todos os dias, usamos o seguinte esquema convencional:
- 8 horas de sono
- 8 horas para trabalhar
- 1 hora para almoço no trabalho
- 1 hora para uma viagem para o trabalho (em média na Rússia)
- 1 hora para voltar do trabalho para casa (em média na Rússia)
- 1 hora para se preparar para o trabalho (manhã e noite)
- 4 horas para assistir TV ou jogar no computador
tudo! um dia é vivido … em um dia 24 horas. Onde está sua vida aqui? Onde ela foi? Oito horas de sono? Em oito horas de trabalho "favorito" que você suporta para saldar empréstimos e dívidas? (8 horas … ha!.. e muitas pessoas são obrigadas a permanecer no local de trabalho). Ou aquela hora de almoço? Não, e ela não está aqui. Todo esse tempo dormimos na realidade, dia após dia agindo semiconscientemente de acordo com um esquema estabelecido.
Vamos simplificar: de segunda a sexta você vive 0 horas, ou seja, você não vive para si mesmo, neste momento você pertence a todos, a qualquer um, mas não a você mesmo.
Todos os dias de folga (sábado e domingo) usamos o seguinte esquema convencional:
- 10 horas de sono
- 7 horas para assistir TV ou jogar no computador
- Dedicamos 7 horas para nós mesmos (autoeducação, autodesenvolvimento, hobbies, etc.)
Essa. 7 horas * para dois dias de folga = 14 horas.
Assim, em uma semana (que é 168 horas) vivemos para valer e proveitosamente apenas 14 horas. Se dividirmos as horas pelo número de dias, descobrimos que vivemos uma vida consciente apenas duas horas por dia, juntos 24. Ou 730 horas por ano (1 mês) em vez de 8760 (1 ano). Ou 1 ano de vida real aos 12 anos ou três anos para todo o tempo de nossa experiência de trabalho (33 anos) (de 22 a 55 anos.). 55-65 anos é o período em que a maioria das pessoas morre, mastigada pelo sistema. Quando se aposentam, essas pessoas, via de regra, não têm interesses reais, hobbies, nem desejo de fazer nada. Existe apenas fadiga crônica, apatia, raiva, insatisfação com a vida e uma série de doenças que estão tentando curar com uma pensão mais do que modesta.
Estes são cálculos aproximados e médios. Todos podem escrever sua própria vida de acordo com um esquema tão simples. Mas já prevejo que você não irá a qualquer lugar de uma proporção de 1 para 12.
Agora pergunte-se: para quem? e para quê? você dá a única coisa valiosa que tem - sua vida.
Por alguma razão, aconteceu ou você mesmo decidiu que isso é normal: trocar 11 anos em 12 de sua vida só para comer, ter um teto sobre sua cabeça, estar vestido e calçado … e apenas 1 ano (em 12! !!) faça o que você realmente gosta e aproveite. Bem, você é o mestre de sua vida e está livre para dispor dela a critério de seu próprio mestre.
Por uma questão de interesse - vá até seu amigo e ofereça a ele, por exemplo, construir uma casa por 11 anos, morar nela por apenas 1 ano (então eu sorri) - você será mandado para o inferno e considerado um nerd. Ou outro exemplo: você economiza em um carro desejado por 11 anos, sabendo com antecedência que poderá dirigi-lo por apenas um ano. Concordo, BREEDYATINA FULL !!!
No entanto, (para colocá-lo em jargão), a esmagadora maioria da humanidade subscreveu este "vtukhalovo". Alguém por estupidez, alguém por intimidação e covardia, alguém por sua fraqueza diante das circunstâncias da vida e falta de fé em suas próprias forças.
Acontece que nada mudou desde a escravidão do Antigo Egito, apenas uma mudança de cenário ocorreu, mas a essência permaneceu a mesma. Uma pessoa é tratada tanto quanto se permite ser tratada.
Tenho vergonha das pessoas …
A segunda parte do artigo. Torne-se um "mestre de si mesmo"
Nesta parte do artigo, quero mostrar a você como se tornar um “Mestre de si mesmo” (soa ridículo, não é?). Devo dizer desde já que “Mestre de si mesmo” não é uma coleção de pesquisas filosóficas e conclusões teóricas. Esta é uma prática árida … um complexo de reestruturação passo a passo do seu modo de vida … gestão independente da sua vida. Vamos começar a considerar a prática.
Você pode se tornar um "mestre de si mesmo":
parcialmente
em maior extensão
no sentido pleno da palavra
"Mestre de si mesmo" parcialmente.
Nesse caso, vamos reduzir a proporção fatal de 1 para 12 pela metade e poderemos viver “para nós” dois meses no ano, em vez de um, e isso já é alguma coisa.
Tudo é simples e óbvio para a desgraça.
Adquira o hábito de dormir 2 horas a menos durante a semana e 4 horas a menos nos fins de semana. Por exemplo, adormecer às 12h e acordar às 6h em qualquer dia da semana. Por exemplo, nos dias de semana:
6 horas de sono (em vez de 8) = +2 horas / dia
8 horas para trabalhar
1 hora de intervalo para o almoço no trabalho
1 hora para uma viagem para o trabalho (em média na Rússia)
1 hora para voltar do trabalho para casa (em média na Rússia)
1 hora para se preparar para o trabalho (manhã e noite)
4 horas para assistir TV ou jogar no computador
Total nos dias de semana: 2 horas * 5 dias = +10 horas nos dias de semana
Em um dia de folga:
6 horas de sono (em vez de 10) = +4 horas
7 horas para assistir TV ou jogar no computador
+ 7 horas que nos dedicamos antes (autoeducação, autodesenvolvimento, hobbies, etc.)
Total nos finais de semana: (4 horas + 7 horas) * 2 dias de folga = + 22 horas.
Total geral: + 10 horas nos dias de semana + 22 horas nos finais de semana = + 32 horas por semana. Essa. 4 horas e meia por dia * 365 dias por ano = 1668,5 horas por ano ou + 69 dias em vez de 30.
Você sentirá imediatamente que os dias se tornaram mais longos e você tem tempo para fazer mais por este dia. Isso faz sentido, desde que o dado "ganho" da vida consciente você gaste não na TV ou no computador, mas no crescimento pessoal, na autorrealização, na educação, na conquista de seus objetivos de vida, etc. … Por exemplo, neste caso, aumentará automaticamente a sua competitividade mais do que o dobro entre quem vive um mês por ano, em vez de dois … porque, durante este tempo, lerá o dobro de livros didáticos, artigos, verá documentários educativos, etc. Apenas a manifestação da vontade do seu mestre é o suficiente. Apenas lembre-se de que todo o mundo ao seu redor é energia, … e vontade vem das formas de sua manifestação.
"Mestre de si mesmo" em maior grau
Depois que começamos a “pertencer a nós mesmos” parcialmente, é hora de nos tornarmos “Mestres de nós mesmos” em maior grau (desde que você precise … talvez dois meses em doze da vida real sejam suficientes para você, amigo.)
Novamente, tudo é simples e óbvio para a desgraça.
Fazemos o seguinte: juntos, paramos de assistir TV e usamos o computador para entretenimento (o usamos apenas para obter informações de desenvolvimento de alta qualidade). Isso é tudo (prevejo de antemão seus olhos redondos e palavrões dirigidos a mim).
Recebemos nos dias de semana:
6 horas de sono
8 horas para trabalhar
1 hora de intervalo para o almoço no trabalho
1 hora para uma viagem para o trabalho (em média na Rússia)
1 hora para voltar do trabalho para casa (em média na Rússia)
1 hora para se preparar para o trabalho (manhã e noite)
4 horas para autorrealização (em vez de assistir TV ou jogar no computador)
Total nos dias de semana: 4 horas (que foi para TV e computador) * por 5 dias = +20 horas
No fim de semana:
6 horas de sono
+7 horas (em vez de assistir TV ou jogar em um computador)
7 horas nos dedicamos antes
Total nos finais de semana: 7 horas * 2 dias de folga = +14 horas
Assim, ganhamos muitas horas de vida
Total geral: 20 + 14 horas = "+34" horas por semana, ou: 4,85 horas por dia * 365 dias por ano = 1773 horas por ano, ou + 74 dias por ano.
O resultado geral da vida real: 69 (domínio parcial de si mesmo) + 74 (domínio de si mesmo em maior medida) = 143 dias (4 meses e três semanas !!), e isso já diz muito - diz que você se declarou como proprietário, você é um homem de vontade.
"Mestre de si mesmo" no sentido pleno da palavra
É muito mais difícil se tornar um mestre completo de si mesmo do que se tornar um "parcialmente" ou "em maior grau". Essa é uma grande responsabilidade, antes de mais nada, consigo mesmo, mas sempre há uma alternativa: continuar, dia após dia, trocar a vida por comida, roupas lindas e brilhantes e um monte de coisas desnecessárias. Sempre há uma escolha e só você pode fazer … esta é a manifestação da sua essência - a essência do criador do seu próprio destino. O dono de si mesmo é uma pessoa que de forma independente, por sua própria vontade e compreensão, dispõe de seu tempo e é independentemente responsável por cada passo sem dar esse privilégio a outras pessoas (patrões, credores, etc.). Essa. esta é uma pessoa que vive uma vida verdadeiramente consciente 24 horas por dia e 365 dias por ano (e não 1-4 meses), ela sabe o que fará amanhã, depois de amanhã,em um mês, etc.
Como isso pode ser feito? O ponto-chave aqui é a liberação mais completa dos apegos-vícios (materiais e imateriais). Em geral, não vou filosofar, mas simplesmente descrever o caminho que fiz (assume a presença de vontade e propósito de vida), que chamo de Alfa e Ômega de uma pessoa razoável no XXI século”e que é um modelo esquemático de ações para se libertar dos vícios.
Momentos básicos
Conheça o propósito da sua existência AQUI. Compreenda o significado do seu autoaperfeiçoamento.
Pare de beber álcool de qualquer força, energia, tônico; pare de fumar qualquer coisa
Pratique educação física até uma idade avançada.
Pare de assistir TV, minimize e use telefones celulares, eletrodomésticos, rádio, computadores (e use não como entretenimento, mas como fonte de conhecimento)
Deixar de usar os produtos do “sistema”: produtos sintéticos artificiais, refrigerantes, produtos com corantes, conservantes e aditivos alimentares; parar de usar drogas alimentares legais: CHÁ (preto / verde), CAFÉ, AÇÚCAR, SAL, CHOCOLATE
Desperdício razoável de energia sexual; sublimação e preservação da energia sexual
Livre-se dos sentimentos: inveja, raiva, orgulho, irritabilidade, ganância
Pare de usar linguagem chula. Fale e escreva sem orientação consciente
Torne-se o mestre de seus pensamentos, livre-se do misturador de pensamentos em sua cabeça. Pensamento claro e focado
Lute contra a preguiça e a apatia para com aqueles ao seu redor (eventos, pessoas)
Livre-se de dívidas e empréstimos.
Dedique-se ao seu negócio favorito (meu exemplo: o projeto não comercial de florestamento "Vamos Crescer uma Floresta!")
Descrevi o Caminho que percorri (ou melhor, uma pequena parte dele), que me ajudou a me tornar um "Mestre de mim mesmo" no sentido pleno da palavra. Fiz isso a título de exemplo, não de ensino, cada pessoa tem o seu caminho e desvendá-lo é um dos objetivos da vida de uma pessoa Aqui.
A terceira parte do artigo. Como tornar a vida mais fácil para você e adiar seu fim em 10-15 anos
Não vou escrever muito aqui. Vou escrever brevemente.
3 pontos básicos para tornar a vida mais fácil:
1) De uma vez por todas, assuma total responsabilidade por cada passo que você der, por tudo o que aconteceu com você, é e será, por sua situação financeira e social (por exemplo, ao publicar este artigo, assumo total responsabilidade pelo que escrevi nele, bem como pelo possível efeito que pode ter no leitor. Além disso, sei que, ao publicar este artigo, corro o risco de ganhar uma série de malfeitores, inclusive ativos, mas tudo isso se encaixa no meu conceito de vida).
2) De uma vez por todas, desista da ideia de que alguém deve algo a você nesta vida e algo a você (o estado, fundos de pensão e sociais, administração, organizações de crédito, pais, família, ente querido, etc.)) Pare de levar em consideração a ajuda de outras pessoas de uma vez por todas. Acredite em mim, você evitará muitas, muitas decepções. Quando você começa a confiar apenas em si mesmo, o desenvolvimento futuro dos eventos se torna previsível para você e, como resultado, administrável.
3) Sempre leve em consideração e prossiga a partir do pior cenário possível. Ao aceitar isso e torná-lo parte de sua vida, você nunca ficará preso no ar, não sentirá decepção e indignação: se o pior desenvolvimento dos acontecimentos ocorrer, nunca o quebrará e perturbará, pois você a priori levou isso em consideração; se houver um desenvolvimento mais favorável dos acontecimentos, você sempre se alegrará com ele, porque inicialmente não contava com ele.
Prolongar a vida útil em 10-15 anos também é bastante simples. Novamente, tudo é medido pela vontade e pelo propósito de vida (se sua realização implicar uma vida longa e saudável).
2 pontos básicos que aumentam a expectativa de vida (sem misticismo):
1) Coma brotos de leguminosas todos os dias, beba apenas água purificada derretida e mude gradualmente para uma dieta de alimentos crus.
2) Acostume-se a comer dia sim, dia não (por favor, não faça olhos redondos e não balance as mãos). Agora vamos nos voltar para a lógica seca e o bom senso.
De 12 meses em um ano - eu como apenas 6 meses, em 10 anos de vida - eu comerei apenas cinco anos, em toda a minha vida eu comerei exatamente a metade. Vamos considerar um exemplo simples. Você compra 2 carros novos. No primeiro você anda todos os dias, e no segundo dia sim, dia não, por exemplo, apenas nos números pares do calendário. 10 anos se passaram. Você decidiu vender dois de seus carros e comprar novos … Você sente o que estou trazendo para você? Tanto o primeiro quanto o segundo carro terão 10 anos, mas o segundo, que foi operado dia sim, dia não (ou seja, metade da vida útil total) terá a aparência de 5 anos - tanto externamente quanto em termos de desgaste de peças e quilometragem, ou seja, vai ser vendido por um preço maior que o primeiro, que funcionou integralmente por 10 anos, agora vamos transferir isso para o corpo humano. Esta comparação é apropriada? Bastante! O corpo humano é um carroE a comida que você ingere é combustível, que também pode ser de alta ou baixa qualidade. O fato é que a digestão, a digestão e a dissolução dos alimentos de uma forma ou de outra esgota as reservas do corpo, principalmente se a comida não for saudável, de origem animal, gordurosa, frita, fervido, etc. (ou seja, usamos nosso "carro" tanto na cauda quanto na crina). Se começarmos a comer dia sim, dia não (dirigimos dia sim, dia não) e, além disso, ingerirmos alimentos naturais e de alta qualidade (enchermos com AI-95 em vez de AI-80), a vida útil do nosso corpo (carro) aumentará automaticamente em duas vezes; a mesma analogia se aplica ao estilo de vida de uma pessoa. Qualquer um de nós sabe a resposta à pergunta: quem vive mais como operário (trabalho físico pesado, nervos) ou músico de orquestra (ausência de grande esforço físico, alegria espiritual, equilíbrio). A resposta é óbvia.que também podem ser de alta e baixa qualidade. O fato é que a digestão, o corte e a dissolução dos alimentos de uma forma ou de outra esgota as reservas do corpo, principalmente se os alimentos não forem saudáveis, de origem animal, gordurosos, fritos, cozidos, etc. (ou seja, usamos nosso "carro" tanto na cauda quanto na crina). Se começarmos a comer dia sim, dia não (dirigimos um "carro" dia sim, dia não) e, além disso, ingerirmos alimentos naturais e de alta qualidade (os abastecemos com AI-95 em vez de AI-80), a vida útil do nosso corpo (carro) aumenta automaticamente em duas vezes; a mesma analogia se aplica ao estilo de vida de uma pessoa. Qualquer um de nós sabe a resposta à pergunta: quem vive mais como operário (trabalho físico pesado, nervos) ou músico de orquestra (ausência de grande esforço físico, alegria mental, equilíbrio). A resposta é óbvia.que também podem ser de alta e baixa qualidade. O fato é que a digestão, o corte e a dissolução dos alimentos de uma forma ou de outra esgota as reservas do corpo, principalmente se os alimentos não forem saudáveis, de origem animal, gordurosos, fritos, cozidos, etc. (ou seja, usamos nosso "carro" tanto na cauda quanto na crina). Se começarmos a comer dia sim, dia não (dirigimos um "carro" dia sim, dia não) e, além disso, ingerirmos alimentos naturais e de alta qualidade (os abastecemos com AI-95 em vez de AI-80), a vida útil do nosso corpo (carro) aumenta automaticamente em duas vezes; a mesma analogia se aplica ao estilo de vida de uma pessoa. Qualquer um de nós sabe a resposta à pergunta: quem vive mais como operário (trabalho físico pesado, nervos) ou músico de orquestra (ausência de grande esforço físico, alegria mental, equilíbrio). A resposta é óbvia.
Por que escrevi "aumento de 10-15 anos na expectativa de vida". A razão é simples. 1) Toda a Internet está abarrotada de manchetes cativantes sobre longevidade de 120-150 anos e, como resultado, você não leva mais nada disso a sério. 2) O que foi dito acima, no momento, é apenas uma teoria, já que sou um jovem na flor da idade e com força e não tenho 120-150 anos. Posso estar convencido da correção dessa teoria se minha expectativa de vida for superior a 100 anos. No entanto, a lógica é sólida e, acredito, que muitos concordarão comigo.
Minha compreensão dos objetivos comuns para todas as pessoas estarem aqui (na Terra)
O primeiro objetivo é viver
O segundo objetivo é o acúmulo do máximo possível de experiência de vida e medidas de perspectiva de mundo, O terceiro objetivo é ajudar outras pessoas
A quarta é morrer (esta também é uma experiência importante).
Conclusão
Tudo o que está escrito neste artigo descreve meu caminho pessoal, ou seja, meu conjunto de ferramentas. Você não deve adotar tudo cegamente e seguir o que está escrito, assim como você não deve rejeitar tudo categoricamente. Você pode fazer de forma mais sensata:
1) comece a pensar sobre sua vida e propósito, 2) experimente esse "esquema" no seu modo de vida, aproveite ao máximo e descarte o que tem menos valor (em sua opinião), 3) encontre seu caminho e siga-o.
Para as pessoas maduras, posso dizer o seguinte: nunca é tarde para começar a viver de verdade. Você não deve se preocupar com os anos passados, em vez de dar um passo em direção a uma nova vida. Comece, aqui e agora, a criar sua Vida e Destino e viva sua vida plena e plenamente!
