Ataques de paralisia do sono têm sido associados a altos níveis de estresse e certos transtornos mentais.
Cientistas do Reino Unido e dos Estados Unidos analisaram 42 estudos de paralisia do sono e identificaram as causas associadas à doença. De acordo com os cientistas, na maioria das vezes um ataque de paralisia do sono é precedido por um alto nível de estresse e despertares frequentes. Também se manifesta com mais frequência naqueles que tendem a acreditar no sobrenatural.
A paralisia do sono é uma condição em que uma pessoa é incapaz de se mover meio adormecida antes de ir para a cama ou, pelo contrário, imediatamente após acordar. Alucinações assustadoras podem acompanhar a fraqueza muscular. Pessoas com paralisia do sono freqüentemente relatam alucinações auditivas, sufocação ou "presença sentida" - a sensação de que alguém está observando de fora. Acredita-se que foi a paralisia do sono que pode se tornar a fonte de histórias folclóricas sobre espíritos noturnos ou súcubos perigosos para o sono. Os ataques geralmente não duram mais do que alguns minutos. De acordo com várias fontes, pelo menos uma vez na vida, até 50% da população mundial sofreu um ataque de paralisia do sono. De 5 a 7% das pessoas a enfrentam regularmente.
O material para a meta-análise foi de 42 artigos publicados entre 1984 e 2016. O maior deles abrangia mais de 90.000 pessoas. Os autores do estudo examinaram a relação entre a paralisia do sono e vários aspectos do estilo de vida, incluindo a duração do sono, a posição favorita para dormir, a presença de doenças e distúrbios, a hereditariedade e os níveis de estresse. Também foram considerados os dados pessoais dos participantes da pesquisa: sexo, idade, nacionalidade, renda e características alimentares.
Os autores do artigo concluíram que os ataques de paralisia do sono são mais frequentemente visitados por pessoas com distúrbios do sono. Despertares frequentes e problemas para adormecer podem ser causados por vários motivos, mas os mais comuns são certos medicamentos, altos níveis de estresse e transtornos mentais. Além disso, aqueles que geralmente dormiam menos de seis horas ou mais de nove horas, e aqueles que cochilavam, apresentavam risco aumentado de convulsões. Entre aqueles que sofriam de transtornos mentais, a paralisia do sono era mais frequentemente encontrada por pacientes com transtorno de estresse pós-traumático e fobia social.
Dois dos estudos estudados indicaram que a paralisia do sono é mais comum em pessoas que tendem a acreditar no sobrenatural, incluindo seres fantásticos que estão dormindo. No entanto, a ligação entre convulsões e crença no sobrenatural era mais fraca do que os efeitos do estresse e distúrbios do sono.
O estudo foi publicado na revista Sleep Medicine Reviews.
Natalia Pelezneva
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