Escrever textos, especialmente à mão, melhora a função cerebral, aumenta a inteligência e a memória, ajuda a resolver problemas e encontrar novas ideias. Por que escrever é tão útil e como obter todos esses benefícios, explicaremos neste artigo.
Como você se sente depois de passar algumas horas escrevendo um texto, um artigo, um novo capítulo? Se você se sente relaxado, energizado ou até mais inspirado do que no início, você não está sozinho. Muitas pessoas argumentam que a escrita afeta como se sentem, como pensam e como vêem as coisas diferentes. Na verdade, escrever textos afeta o cérebro muito mais do que pensamos. Vamos descobrir exatamente como.
Escrever melhora a memória
Você já passou por uma situação em que anota uma lista de tarefas ou um número de telefone e, quando precisa ligar ou fazer algo, você se lembra perfeitamente e não há necessidade de anotações? Isso não é coincidência. Quando você escreve algo, você envolve um grupo de células no lobo temporal conhecido como sistema de ativação reticular. Como resultado, seu cérebro aumenta sua concentração nas informações que estão sendo escritas.
Clichês param o desenvolvimento
Você já leu um texto quase totalmente clichê? Nesses momentos, parece que o cérebro está completamente desligado. Bem, há alguma verdade nisso. Ler e escrever clichês diminui o poder do seu cérebro, eliminando a estimulação visual e metafórica. Portanto, tente evitar clichês ao escrever.
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Registro no diário melhora a saúde
Muitos de nós mantemos um diário para anotar tudo o que aconteceu durante o dia, jogar nossas emoções e experiências no papel e guardar ideias para o futuro. Sabemos que o registro no diário pode ajudá-lo a lidar com eventos desagradáveis mais rapidamente, aliviar a tristeza e o estresse, mas, na verdade, os benefícios do registro no diário são muito mais significativos.
Pesquisadores da Universidade do Texas descobriram que o registro no diário aumenta a produção de linfócitos T. Estas são células imunológicas que ajudam o corpo a combater infecções.
Também há evidências científicas de que o registro no diário desenvolve o hemisfério esquerdo do cérebro. Ok, mas e o hemisfério direito, que é responsável pela criatividade? Quando o hemisfério esquerdo está ocupado com o trabalho, o hemisfério direito é ativado e cria algo criativo, fantástico e sensual.
Influência da escrita na inteligência
Como você pode falar sobre escrita e sobre o cérebro e não mencionar que isso o torna mais inteligente? Escrever textos aumenta a clareza mental de uma forma que a comunicação verbal nunca faz.
Escrever um texto sobre um tópico requer uma compreensão mais clara do que falar sobre ele. Antes de escrever algo, você precisa refletir, organizar seus pensamentos e só então transformar as informações cuidadosamente processadas em texto.
Se você é um escritor, provavelmente tem um vocabulário impressionante. Você pode agradecer sua lição por isso. À medida que escrevemos, começamos a notar palavras e frases que são usadas continuamente em nossos textos. Entendemos que será enfadonho não só para nossos leitores, mas também para nós mesmos. E isso faz com que você procure novas palavras e expressões.
Remova o teclado
Quantos cadernos, álbuns e cadernos estão em sua mesa agora? Quantas canetas e lápis? Se houver muitos, provavelmente você é fã de artigos de papelaria.
E isso é muito bom. O ato físico de escrever - escrever com caneta no papel - envolve seu cérebro de três maneiras diferentes. Você usa habilidades motoras finas para pegar uma caneta e escrever, seu cérebro trabalha para reconhecer as linhas e formas que criam cada letra e você está ciente de cada palavra formada em seu cérebro.
Portanto, se você não conseguir passar pelo departamento de papelaria, não desanime. Você consegue muito mais com seu apego à escrita do que seus amigos que se esqueceram do que é uma caneta.
Escreva para melhorar suas habilidades de escrita
Todos sabem que a leitura aumenta o vocabulário e melhora o estilo de escrita. Isso é verdade, mas a melhor coisa que uma pessoa que deseja melhorar suas habilidades de escrita pode fazer é escrever com a maior freqüência possível. A razão é simples.
Pense sobre isso. Com que frequência você teve ideias para novas letras e trabalhos enquanto trabalhava com os antigos? Nem sempre as ideias estão relacionadas com o projeto em que você está trabalhando atualmente, mas o próprio processo de escrita estimula o cérebro, por meio do qual gera uma variedade de ideias.
Há um problema? Escreva sobre ela
Para resolver um problema, você precisa entendê-lo, investigar os detalhes e encontrar uma solução. O que poderia ser mais útil neste assunto do que escrever sobre ela?
Descrever o problema no papel ajuda a entender completamente com o que está lidando. Muitas notas o ajudarão a explorar os detalhes e a se aprofundar no problema.
E, finalmente, existe uma maneira melhor de encontrar uma solução do que anotar os resultados da sessão de brainstorming para que você possa ver todas as ideias à sua frente no papel?
Além disso, ao resolver problemas escrevendo-os, você não apenas aumenta suas chances de encontrar uma solução agora, mas também desenvolve sua capacidade de resolver problemas no futuro.
