Se você já jogou um bom videogame, provavelmente já passou muito tempo nele. Os jogos são muito divertidos. Porém, à medida que envelhecemos, acabamos abrindo mão dos jogos em favor de atividades mais produtivas. Passamos a lidar com a realidade e ser mais práticos.
A vida não precisa ser obsoleta. Podemos confrontar a realidade como no mundo virtual. Na verdade, vivemos melhor quando encaramos a vida como um jogo.
1. Afaste o medo do fracasso
Você já foi derrotado em um jogo e declarou que esse é o seu fim? Provavelmente não. Seria um absurdo.
Ainda assim, na vida, costumamos fazer isso. À medida que crescemos e nos ajustamos às normas e convenções sociais, temos medo do fracasso. Esse medo do fracasso nos atinge; Alguns, infelizmente, nunca superam esse medo e passam o tempo na terra sem viver.
Vemos o fracasso como um golpe fatal em vez de uma cicatriz que nos lembra dos erros que cometemos. Como resultado, vivemos timidamente e temos medo de correr riscos e explorar novos começos. O medo do fracasso se torna prejudicial.
Isso não acontece em jogos. Os jogadores raramente desistem e perdem a motivação quando falham em uma missão. Em vez disso, eles se dobram e aprendem com seus erros antes de tentar repetir o mesmo cenário. Muitas vezes parece que eles estão prestes a passar para o próximo estágio ou descobrir algo importante que os traz até lá.
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Isso talvez seja melhor explicado pelo termo "otimismo urgente" cunhado pela designer de jogos americana, autora e autora do SuperBetter, Jane McGonigal. Ela define isso em sua palestra no TED como "um desejo de agir imediatamente para superar um obstáculo, juntamente com a crença de que temos uma esperança razoável de sucesso".
Por que há uma diferença em como encaramos a vida e brincamos? A resposta é que percebemos que sempre podemos reiniciar e tentar novamente superar o obstáculo diante de nós. No entanto, isso também é verdade para a vida - sempre podemos nos recuperar de cada derrota.
Embora as apostas na realidade sejam certamente maiores do que no mundo virtual, a estratégia ideal ainda é aquela que usamos nos jogos. Além disso, devemos abordar a vida sem medo do fracasso.
2. Crie uma missão
Os jogos geralmente vêm com objetivos fixos. Em nenhum lugar isso é mais evidente em atiradores de primeiro jogador com modos de jogo como capture a bandeira. Nesses modos, a vitória não é determinada por quantas vezes você matou o inimigo, mas se você atingiu seu objetivo.
Curiosamente, isso deu origem ao termo "jogo objetivo", o que parece estranho por si só, porque o que você está fazendo se não atinge seu objetivo? No entanto, parece ser isso o que todos estão fazendo. Como jogadores obcecados com a proporção de assassinatos e mortes, buscamos métricas como dinheiro, prestígio e status social, mesmo que não atinjam nossos objetivos.
Os jogos são divertidos porque fornecem uma narrativa que adiciona contexto e significado às nossas vidas. Eles fornecem propósito e direção - por que fazemos o que fazemos. Isso geralmente é visto quando as missões são entregues, com instruções claras sobre o que devemos fazer para que a história se desenrole.
Da mesma forma, somos os protagonistas do jogo da vida. Cada um de nós tem uma missão única para completar. Alguns sortudos nascem sabendo que tipo de busca é, outros devem encontrá-la e os demais precisam criá-la por si mesmos. Sem uma busca, não há objetivo a ser alcançado e, portanto, não há sensação possível de satisfação.
O principal motivo pelo qual as pessoas são viciadas em jogos é porque encontram mais gols no mundo virtual do que na realidade. Jane McGonigall cita um estudo da Carnegie Mellon University que descobriu que o jovem médio em um país com uma forte cultura de jogos hoje gastará mais de 10.000 horas jogando jogos online aos 21 anos.
Podemos continuar se tivermos uma meta com a qual estamos profundamente comprometidos. Como seria nossa vida se criássemos uma sala de fuga para nós mesmos?
3. Dê a si mesmo tempo para completar a missão
Se você acha que jogar é fácil, pense novamente. Há uma razão para a existência da indústria competitiva de jogos e esportes eletrônicos.
10.000 horas não é um período curto de tempo. De acordo com Malcolm Gladwell em seu livro The Departed, você precisa de 10.000 horas de prática para dominar seu ofício. Aqui está o que é necessário para chegar ao topo de seu campo.
Com o propósito vem a produtividade naturalmente. Direcionar sua vida para um objetivo específico que lhe interessa permite que você progrida rapidamente. Os jogos são únicos, pois permitem que o indivíduo se concentre por um longo período de tempo.
Mais importante, os jogos têm uma tendência distinta para a ação. Independentemente do gênero do seu videogame, não haverá mecânica de jogo que force intencionalmente o usuário a girar os dedos. Um jogo bem desenhado sempre tem algo a ver. Quando você adota essa abordagem na vida de jogo, certamente alcançará mais.
A vida incentiva a execução, não apenas o planejamento e o pensamento.
4. Recompense-se
Os jogos geralmente oferecem recompensas na forma de novos equipamentos ou conteúdo após a conclusão de cada missão. Isso não apenas avança o enredo do jogo, mas também fornece motivação para o indivíduo continuar com a próxima missão.
Isso ocorre porque as recompensas aumentam nossos níveis de dopamina, o que nos energiza e cria uma aura agradável. A dopamina é a mesma substância química em nosso cérebro que causa dependência de vícios como jogos de azar, álcool e nicotina. No entanto, ele também pode ser usado para criar dependências de progressão - o mesmo efeito que os jogos usam para encorajar as pessoas a passar horas grudadas em um dispositivo de jogo.
Podemos recriar esse ambiente rastreando e celebrando nossas pequenas vitórias. Isso já é visto na indústria de fitness, que gerou vários aplicativos móveis que visam recompensar os treinos com pontos ou até mesmo dinheiro a sangue-frio.
Embora haja temores de que muitas pessoas acabem fazendo coisas por recompensas e perdendo de vista por que começaram, essa continua sendo uma opção viável de motivação extrínseca. A melhor maneira seria usar recompensas para manter o ímpeto e evitar o esgotamento enquanto você passa 10.000 horas perseguindo a grandeza.
5. Aumente gradualmente
Os jogos incorporam a própria essência do pensamento acima. Jogos bem desenhados terão cenários mais complexos do que os anteriores. À medida que os usuários ganham experiência e habilidades com a mecânica e estratégias do jogo, eles devem concluir tarefas que exigem reinventação.
É esse processo de renovação constante que nos permite crescer rapidamente. Temos que nos adaptar às novas circunstâncias nos jogos. Conseqüentemente, essa adaptação nos fornece habilidades e conjuntos de habilidades recém-descobertos que continuam a nos servir a longo prazo e são transportados para outros empreendimentos.
A mesma coisa acontece na vida. Biologicamente, ficamos mais fortes, adaptando-nos às novas exigências do nosso corpo. Este é o principal mecanismo de hipertrofia muscular. Levantar pesos nos deixa tensos, criando microrragias em nossos músculos. Para lidar com esse novo estresse, nosso corpo não apenas se regenera, mas também se fortalece. Quanto mais tempo sob tensão, mais rápido é o crescimento.
Ajudar com o desconforto pode ser doloroso, mas é a maneira mais rápida de alcançar um rápido crescimento pessoal. Isso permite que você aprenda rapidamente, fornecendo feedback imediato sobre o que está indo bem e o que não está.
Quando você é jogado no fundo da piscina e forçado a nadar ou se afogar, você pelo menos aprenderá a chafurdar na água. Se você deseja melhorar seu padrão de vida, a maneira mais rápida é garantir que cada tarefa esteja no limite de sua zona de conforto, se não fora dela.
6. Procure apoio
Se você já jogou algum MMORPG, notará que geralmente há um grupo de pessoas que consolidou seu status como os melhores jogadores do jogo. Esses jogadores têm um grande número de seguidores, com muitos deles imitando suas estratégias para subir na tabela de classificação.
É como a vida em que seguimos e refletimos as rotinas de gigantes como Elon Musk, Steve Jobs e Warren Buffett. No entanto, a diferença é que muitas vezes temos medo de pedir apoio. Evitamos o contato com outras pessoas que consideramos fora de nossa liga, embora este seja o caminho mais rápido para avançar.
Por exemplo, a maioria dos MMORPGs tem um recurso que permite criar grupos / grupos para completar missões desafiadoras, como ataques a chefes. Novos jogadores geralmente podem usar esse recurso para obter ajuda de outros mais conceituados, permitindo-lhes completar tarefas que seriam impossíveis com sua própria força. O crescimento rápido acontece dessa maneira porque eles aceitam problemas desproporcionalmente complexos com suporte externo.
Você também pode fazer o mesmo. Procure deliberadamente pessoas que sejam mais inteligentes, mais informadas e mais capazes do que você. Essas pessoas servirão como seus mentores. Não se deixe intimidar pelo fato de estar sempre na companhia de pessoas mais experientes - você só pode se beneficiar delas. Como diz Jim Rohn: "Você é, em média, uma das cinco pessoas com quem passa mais tempo".
Seja a pessoa mais idiota da sala.
7. Lide com a injustiça
Temos muitas reclamações em nossa vida. As probabilidades parecem nunca estar a nosso favor. Nada sai da maneira que queremos. Uma rápida pesquisa no Google lista algumas das reclamações mais comuns das pessoas:
- O tempo nunca é perfeito
- Escola é uma merda
- Trabalho - sobrecarregado, mal pago, inútil
- Internet lenta - nunca rápida o suficiente
- Dinheiro - sério, isso é suficiente?
Como Randy Pausch diz em The Last Lecture, não temos controle sobre o que acontece conosco, mas apenas como reagimos. Os jogadores respondem muito bem a incidentes inesperados. Eles encontram maneiras de contornar os erros - que acontecem até mesmo nos melhores jogos - e continuam suas rotinas diárias. Alguns até encontram maneiras de explorar brechas no jogo.
Da mesma forma, a única coisa que podemos fazer sobre a injustiça percebida é combatê-la. Você pode passar despercebido ou ficar no passado, independentemente dos cartões que recebeu. Você pode sair de um videogame se não gostar, mas não pode sair do jogo da vida.
Estima-se que 4 bilhões de pessoas não têm acesso à Internet hoje. Se você está lendo isso ou já jogou um videogame, saiba que está se saindo melhor do que metade do mundo.
8. Monitorar
The Game of Life é o maior e mais importante MMORPG que você já jogou. Neste MMORPG, você dita sua própria narrativa e decide qual caminho seguir. Não há condição de “vitória”. Você é o personagem principal em sua própria história - até onde você vai depende de você.
O jogo continua divertido apenas porque nos entusiasma e continua a ser uma nova experiência. O mesmo pode ser dito para a vida: devemos projetá-la de forma que estejamos comprometidos e profundamente envolvidos todos os dias.
Comece sua própria missão. Siga a estrada menos percorrida. Explore e experimente sem medo de repercussões. Faça o que nunca foi feito antes. Viva a vida em seus próprios termos.
Em primeiro lugar, não se esqueça de aproveitar o jogo da vida.
