As emoções positivas são, sem dúvida, importantes, mas as emoções negativas não devem ser ignoradas, pois são importantes para o funcionamento ótimo do corpo. Experimentamos emoções negativas quando há algo incerto ou desconhecido em nosso ambiente. Por exemplo, a ansiedade é a maneira do cérebro nos dizer que essa coisa (ou pessoa) é importante e precisa ser tratada antes de prosseguirmos.
Sem a experiência de emoções negativas, é menos provável que você alcance um desempenho ideal, de acordo com cientistas americanos. A razão é que as emoções negativas ativam o cérebro que nos diz quando nosso trabalho começa a sofrer. Sem esses sentidos, o cérebro não funciona tão eficientemente quanto pode para um desempenho ideal.
Emoções desagradáveis nos ajudam (e nossos cérebros) a melhorar o desempenho, o que foi comprovado experimentalmente, de acordo com um artigo de um cientista da Universidade de Toronto. Equipamentos especiais durante o experimento avaliaram a atividade cerebral. Um circuito de ativação cerebral foi derivado que é responsável por monitorar nossos indicadores comportamentais atuais.
Ela verifica constantemente nosso comportamento, certificando-se de que tudo está indo conforme o planejado e que não haja problemas a serem resolvidos. Quando um problema é detectado, o sistema envia um sinal informando o resto do cérebro sobre ele. Descobriu-se que o sentimento de ansiedade otimiza o trabalho dos participantes do estudo.
Esses resultados confirmaram a sugestão dos autores do estudo de que, quando as pessoas se sentiam ansiosas, seus cérebros funcionavam com mais eficiência do que quando se sentiam menos ansiosas.
Por que é que? Porque as emoções negativas desempenham um papel importante no sistema de desempenho do cérebro, pois ativam o trabalho do cérebro, o que permite identificar até mesmo o menor problema e resolvê-lo. Em geral, emoções negativas, como ansiedade, são necessárias para o desempenho humano ideal porque permitem que você veja o fracasso e o ajudem a avançar em direção ao seu objetivo.
Feelinger Tatiana
