Em 1979, o psicólogo americano Benjamin Libet conduziu um experimento que demonstrou o caráter ilusório do chamado "livre arbítrio". O experimento consistia no fato de o sujeito medir no mostrador em que ponto no tempo ele moveria a mão e quando a flecha estivesse no lugar certo, ele executaria essa ação. Os resultados foram tão esmagadores que a comunidade científica duvidou deles e repetiu o experimento muitas vezes com várias mudanças, mas o significado ainda permaneceu inalterado: há um intervalo de cerca de 200 milissegundos entre a decisão e a ação, e só depois disso há uma percepção de que a ação foi realizada.
Em outras palavras, uma pessoa forma uma intenção, após a qual os processos que executam a ação são iniciados de forma absolutamente automática e, após 200 milissegundos, a pessoa percebe o resultado. Por isso, é importante entender o seguinte: todos os processos em nosso corpo ocorrem automaticamente, e se tentarmos interferir deliberadamente neles, um atraso de 200 ms será criado constantemente, gerando erros e, como resultado, desconforto. Você pode ver isso tentando ajustar conscientemente processos como respirar ou andar. Um exemplo notável são as pessoas indecisas que, tendo formado uma intenção, tentam constantemente ajustar as ações subsequentes, sem deixar de duvidar de sua decisão original. Como são seus movimentos? Um pouco ridículo, não é?
Com base nisso, verifica-se que na maioria das vezes a pessoa não controla suas ações, dando tudo para o cuidado da automação de seu corpo. E se ele tentar controlar, simplesmente não conseguirá por causa das restrições embutidas. O que resta então? E há apenas duas coisas das quais consiste, em essência, o eu humano: Atenção e Intenção.
Podemos tentar compreender com a mente o que são essas duas essências, mas compreender totalmente isso só é possível na meditação. Portanto, agora irei descrevê-los e você definitivamente verificará tudo na prática.
Em primeiro lugar, vamos tentar definir os termos. Neste artigo, quero dizer, em primeiro lugar, a consciência e a essência mental (corpo mental) de uma pessoa. O ego, como sempre, não entra neste eu de forma alguma, visto que é um produto da atividade da mente (pensamento), e não da consciência. Portanto, abandone a personalidade, não tem nada a ver com esses conceitos.
Talvez você já tenha ouvido ou lido em algum lugar sobre a testemunha invisível que está presente em cada um de nós, bem como sobre o fazedor (fazedor). Então, é isso que eles são. A atenção é a mesma testemunha invisível (observador) e a intenção é o executor. Mas o mais interessante é que ambos são a essência da mesma coisa e se separam apenas em suas manifestações.
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Atenção é o Ser que zela incansavelmente por tudo. Pode ser uma parte do corpo, pode ser um processo no corpo ou mesmo fora dele. Pode ser cheiro ou som, jogo de luz e folhas. Tente focalizar sua atenção em algo e pergunte-se: "Quem sou eu?" Quem sou eu neste exato momento de observação? A resposta pode te surpreender. Neste momento, você não é uma pessoa, não é um ego, ou mesmo um corpo. Você é exatamente aquilo em que a atenção e a própria atenção estão concentradas ao mesmo tempo. Você é um processo de observação.
Existe uma expressão fuja com a sua cabeça. Então, quando você “entra de cabeça” em um livro, em sonhos ou em qualquer outro processo, neste momento você é esse processo e nada mais, porque neste momento nada mais existe.
A atenção é completamente passiva e não afeta o que está acontecendo de forma alguma, mas apenas enquanto permanecer atenção. O momento de transição da atenção para a intenção é verdadeiramente incrível e maravilhoso. É muito difícil capturá-lo, mas se você conseguir, ficará sobrecarregado. Quando você se funde completamente com o objeto de observação, a atenção se torna intenção e qualquer pensamento fugaz seu se tornará realidade.
A intenção é o Ser que realiza os pensamentos. O feitor. Pensamentos sem intenção não são nada, são apenas lixo que obstrui sua mente. Apenas a intenção transforma seus pensamentos em realidade. E para que isso aconteça, a Força é necessária.
Força é uma espécie de propriedade "mágica" do eu, que lhe permite influenciar a realidade. Às vezes também é chamado de energia. Sem força, o máximo que podemos fazer é controlar o corpo. A força física está presente em todos, ela se alimenta dos recursos do corpo, que os tira dos alimentos. Com a ajuda da força física, constantemente fazemos algo, formamos uma intenção, após o que os processos automáticos no corpo fazem todo o trabalho. Mas, além da força física, existe outra força que permite mudar a realidade fora do nosso corpo. E a maioria das pessoas tem muito pouco desse poder.
Embora eu tenha pouco poder, todos os processos em sua vida ocorrem da mesma maneira - automaticamente. A vida acontece a uma pessoa, e ela mesma simplesmente se afunda na água, flutuando com o fluxo, ao mesmo tempo espantando os mosquitos e os habitantes subaquáticos mais perigosos. Parece-nos que existe uma certa vontade livre, mas tal como o corpo, essa liberdade é ilusória. Existem simplesmente padrões de pensamento segundo os quais a maioria das pessoas vive, nada mais sendo do que biorobôs, cães de Pavlov, que nadam de uma reação para outra de acordo com o programa ou com seu carma.
Para onde vai toda a energia? Muito poder permanece no passado, uma parte bastante grande está no futuro e uma grande parte paira no presente, mas não onde deveria estar, mas no diálogo interno (no pensamento). Sim, é no diálogo interno que a maior parte de suas forças é gasta. Vou lhe dizer como manter a força em outra hora, mas por enquanto, apenas pratique interromper o diálogo interno. Para fazer isso, use sua atenção. Permaneça o mais passivo possível, entregue-se completamente à vontade da automação. Uma pessoa no rio pode tropeçar e isso não vai dar em nada, ela só vai perder as forças, ou pode se render com calma à corrente, saindo dela no momento em que precisará remar propositadamente para a praia ou para onde precisar.
Então, o que acontecerá se eu acumular força suficiente e formar uma intenção? Exatamente a mesma coisa que acontecerá em seu corpo. Serão iniciados processos automáticos que tornarão a realidade do jeito que você a imaginou neste momento. Não parece realista? Delirantes de um louco? Confira. Somente verificando você pode ter certeza da verdade do que foi dito acima. Para verificar isso, você precisa se esforçar muito, mas o resultado justificará todos os esforços despendidos.
O livre arbítrio é ilusório, mas é ilusório exatamente até que a pessoa acumule força suficiente para mudar a situação. O exausto só consegue se contorcer frouxamente.
