O mergulho em transe é conhecido desde os tempos antigos. Acreditava-se que padres ou xamãs, entrando em estado alterado de consciência, podiam negociar com os deuses, transmitir aos ancestrais os pedidos das pessoas comuns. O que exatamente é transe e para que serve?
A natureza do fenômeno
Está provado que durante o transe a pessoa forma um foco interno de atenção, e o corredor de percepção da informação externa é significativamente estreitado (ela reage apenas a um determinado estímulo). A ressonância magnética e um eletroencefalograma registram mudanças na atividade cerebral em tais momentos: o aparecimento de ondas teta.
Um leve estado de transe na vida cotidiana pode surgir espontaneamente como uma forma de autodefesa contra sobrecarga de informações, fadiga ou ao fazer coisas monótonas todos os dias. É assim que a psique se protege do estresse excessivo. Uma pessoa parece estar desconectada e as pessoas ao seu redor têm a sensação de que ela está pairando em algum lugar.
Entrando em transe involuntariamente, o corpo relaxa e tem uma trégua, e ainda melhor do que durante o sono.
Você também pode entrar em transe realizando rituais religiosos, entoando mantras, hipnose, ouvindo música meditativa.
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Trance é diferente …
Os pesquisadores distinguem entre três tipos. Com um transe involuntário "cotidiano", a pessoa parece estar sonhando, profundamente imersa em suas sensações, passando do sono à vigília e voltando, ou realizando automaticamente ações habituais. Um transe hipnótico é geralmente induzido com a participação de um especialista cuja tarefa é intensificar e prolongar deliberadamente esse estado. No caso do transe sonâmbulo mais profundo, a pessoa não revela seu estado incomum de forma alguma: seu comportamento, expressões faciais, expressões faciais - tudo parece que ela está acordada.
O estado de transe permite que psíquicos e curandeiros recebam as informações necessárias sobre uma pessoa da egregor de informações, vejam um quadro de suas doenças, torna possível estudar um objeto de interesse (pensamento, tarefa, problema) mesmo na ausência de informações completas. Essa propriedade do transe é usada desde os tempos antigos. Quando a energia usual de uma pessoa ou grupo de pessoas não era suficiente para resolver uma determinada tarefa pessoal ou coletiva, eles se voltaram para um xamã que, em transe, descobriu o recurso que faltava em seu próprio subconsciente ou juntou a informação necessária egregor. E logo as características gerais do problema foram cobertas por detalhes e detalhes ausentes, e tudo ficou claro.
Claro, a imaginação também é capaz de recriar situações, mas ao mesmo tempo a intuição vence a resistência da consciência com grande dificuldade. O transe, por outro lado, não cria obstáculos à intuição, dá-lhe total liberdade, para que o acesso aos recursos necessários seja aberto.
Assim, os estados de transe abrem amplas oportunidades de autoconhecimento e contato com o seu verdadeiro eu, o que é difícil de se manifestar na sociedade devido a muitas limitações. O transe permite que você entre no espaço de uma realidade diferente, entre em um novo tipo de sensação e tenha uma consciência clara de si mesmo e do mundo ao seu redor.
Encontrando-se
Geralmente, é recomendado consultar um especialista para imersão em transe. No entanto, em alguns casos, por exemplo, se você precisar encontrar a solução ideal para um problema e sentir que é capaz de fazer isso, pode entrar em um transe leve por conta própria. Existem muitas técnicas seguras que podem ser usadas sem ajuda externa.
Primeiro você precisa se preparar: certifique-se de que ninguém o incomode, desligue telefones e outros meios de comunicação. Se, por exemplo, o tique-taque de um relógio incomoda você, leve-o para outra sala. Se ao contrário (digamos que você percebeu que o som deles acalma, ajuda a adormecer), saia.
A melhor hora para entrar em transe é de manhã cedo, quando você mal está acordado; Ou à noite, quando já está bastante cansado e sente um pouco de sono.
Em primeiro lugar, você precisa relaxar. Se quiser, coloque música meditativa, acenda bastões de incenso ou uma lâmpada com óleos essenciais que o ajudem a relaxar. Sente-se confortavelmente, feche os olhos e comece a respirar lenta e profundamente, ao mesmo tempo contando regressivamente: dez, nove, oito … Quando chegar a zero, imagine-se num prado florido, na praia ou na sua dacha - o principal é que o seu “abrigo »Evocou emoções e associações extremamente agradáveis. Agora concentre-se na sua pergunta e olhe ao redor. O que cerca você? Talvez haja algumas pistas? Quando encontrar a sua "chave", leve-a mentalmente consigo e volte: um, dois, três … Tendo voltado ao estado normal, tente não se esquecer de nada, anote tudo o que lembrar da sua viagem,e pela manhã ou após um bom descanso analise o que viu.
Revista: Oracle Advisor # 9. Autor: Margarita Aristarkhova
