A localização geográfica tem um impacto significativo na probabilidade de você atingir 100 anos de idade, de acordo com um estudo realizado por uma equipe internacional de cientistas com base em dados de mortalidade. Claro, bons genes desempenham um papel na expectativa de vida, mas muitos fatores ambientais são conhecidos por afetar seu trabalho. Os resultados sugerem que residentes no estado de Washington, EUA, que moram em áreas para caminhadas têm maior probabilidade de atingir os 100 anos de idade. Os autores observam que o trabalho adiciona novas evidências a um crescente corpo de evidências de que fatores sociais e ambientais contribuem significativamente para a longevidade.
Casa e expectativa de vida
O estudo da expectativa de vida por distrito permite aos cientistas rastrear diferenças geográficas ao longo do tempo e avaliar os fatores que contribuem para isso. Essas diferenças estão associadas principalmente a uma combinação de fatores socioeconômicos, étnico-raciais e comportamentais, além de fatores de saúde. O novo estudo analisou as mortes fornecidas pelo governo para quase 145.000 residentes de Washington com 75 anos ou mais entre 2011 e 2015.
Os dados incluíram informações sobre idade, local de residência no momento da morte, sexo, raça, escolaridade e serviço militar. Os resultados de um estudo da EPA e outras fontes também foram usados para atribuir pontuações a várias variáveis de pobreza, acesso a cuidados de saúde, alimentação de qualidade, ar puro, etc. com base em dados residenciais. Com base nos dados obtidos, constatou-se que um ambiente confortável, a capacidade de andar perto de casa, um status socioeconômico mais elevado e uma alta porcentagem da população em idade ativa na área de residência estão positivamente correlacionados com a idade de 100 anos.
Andar em parques deixa as pessoas felizes e ajuda a melhorar sua saúde.
De acordo com o portal Science Daily, os resultados do estudo mostraram que morar em áreas com população de idade mista é benéfico para todos. Ambientes confortáveis, áreas ajardinadas e fáceis de percorrer tornam a prática de exercícios mais acessível aos idosos e facilitam seu acesso a cuidados de saúde e mercearias. Os autores do trabalho observam que áreas onde vivem representantes de todas as faixas etárias, via de regra, contribuem para menos isolamento e maior apoio público aos idosos.
Uma análise adicional mostrou que as áreas geográficas com alta probabilidade de atingir 100 anos de idade estão localizadas em áreas metropolitanas e pequenas cidades com alto status socioeconômico, incluindo Seattle e Pulman.
Os autores do estudo, publicado no International Journal of Environmental Research, acreditam que mais pesquisas serão necessárias para chegar a conclusões mais amplas. Ao mesmo tempo, os cientistas esperam que seu trabalho sirva de base para a criação de comunidades mais saudáveis que ajudem a melhorar a expectativa de vida e a qualidade de vida dos idosos.
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Quais são as "zonas azuis" do planeta?
Pela primeira vez, o conceito geográfico de "zona azul" foi descrito pelo viajante americano Dan Buettner em seu artigo "Segredos de uma longa vida" em 2005, para a revista National Geographic. Hoje, a zona azul se refere às áreas com as maiores taxas de longevidade do mundo. Existem cinco dessas zonas no mundo, e todas elas têm uma série de características comuns. A zona azul mais famosa da Terra está localizada na ilha da Sardenha, no Mar Mediterrâneo, que faz parte da Itália como uma região autônoma da Sardenha. Mais de 22 pessoas com mais de 100 vivem lá. A ilha tem um clima subtropical seco (mediterrâneo), a temperatura média em janeiro é de 7 a 10 ° C, em julho de 24 a 26 ° C. Os cientistas procuram evidências científicas para o fenômeno da expectativa de vida na ilha há décadas.
A ilha grega de Ikaria é assim.
Segundo o USA Today, segundo estudos anteriores, a cidade de Seulo, na Sardenha, onde se concentra o maior número e aumento de centenários, está afastada do resto do mundo e possui um pequeno pool genético. No entanto, a razão pela qual os genes permitem que os ilhéus vivam tanto permanece desconhecida. De referir que os dados documentados e verificados sobre centenários em Seulo datam do século XIX.
Outras Zonas Azuis do planeta incluem a ilha japonesa de Okinawa, cujos habitantes consomem muitos vegetais e pouca carne, e também se exercitam diariamente; a ilha de Ikari na Grécia, que tem a maior porcentagem de residentes com mais de 90 anos; a Península de Nicoya, na Costa Rica, onde os moradores consideram o consumo de frutas e vegetais, principalmente laranja, o segredo da longevidade; Loma Linda, Califórnia, EUA, onde vive uma grande comunidade adventista do sétimo dia. Eles desistiram de cigarros, álcool, café e alimentos gordurosos. Que fatores você acha que contribuem para a longevidade?
