Os fígados longos da Espanha disseram aos jovens como você pode viver até os 100 anos. Para fazer isso, os cientistas do país realizaram uma pesquisa em grande escala com os veteranos e receberam alguns conselhos valiosos deles. Isso é descrito em publicações científicas europeias.
Lembre-se de que a Espanha é um país onde vivem muitos veteranos. No momento, existem cerca de 100.000 pessoas cuja idade chega aos 100 anos ou já ultrapassou este número. Nesse caso, o reino só perde para o Japão. As estatísticas oficiais indicam que, na Espanha, a expectativa de vida média dos cidadãos é de 83,4 anos, e no Japão - 83,6 anos.
A maioria dos centenários que participaram da pesquisa disse que a vida deve ser devotada ao que amam, e não importa se é xadrez ou outra coisa. De acordo com os veteranos, isso salvará a pessoa do estresse, e ela estará sempre de bom humor. Além disso, centenários disseram que é preciso dedicar seu tempo livre à família, o que é comum na Espanha.
Os centenários também aconselham as pessoas a não ter uma aparência negativa na velhice. Por exemplo, Francisco Nunez mora na Espanha. Ele é a pessoa mais velha do país - 112 anos, mas nem pensa em ir para um asilo. O homem explicou que se sente jovem e não quer passar o resto da vida com idosos.
Ivan Golovin
