A altura média dos homens é de 172 cm, das mulheres - 159 cm. O coração, em média, consegue fazer cerca de 2,7 bilhões de contrações ao longo da vida. As estatísticas sabem tudo sobre todos, mas não dizem nada sobre uma pessoa concreta: você só pode se conhecer por si mesmo. No entanto, as tecnologias ajudam aqui - dispositivos e big data de monitoramento de vida total.
Respiração e frequência cardíaca, sites visitados e música ouvida, consumo de calorias, fases do sono e faixas de movimento por dia - um total de 700 parâmetros de seu estado e comportamento são monitorados pelo especialista americano em TI Chris Dancy. Esses dados permitem que ele veja sua própria vida de forma objetiva, como ela realmente é - e até mesmo a mude.
A "Wikipedia" russa chama Chris de "o ideólogo do movimento Quantified Self". Seus membros realmente perseguem objetivos semelhantes, tentando registrar cuidadosamente diferentes aspectos de seu comportamento. No entanto, o relacionamento de Chris com eles não funcionou: os cientistas do Eu Quantificado olham com desconfiança para os entusiastas de fora, especialmente se eles não estão prontos para seguir seu protocolo estrito. “Eles tentam se concentrar em um problema estreito e específico”, disse Chris. "Eles realmente não gostaram do meu princípio de monitoramento automatizado contínuo de todos os aspectos da vida."
No outono de 2019, ele se apresentou no Rocket Science Fest, o festival de biohacking de Moscou. Aqui conseguimos conversar: descobrimos onde começou esse estranho hobby e o que o novo Chris aprendeu sobre si mesmo graças ao big data. “Eu era uma pessoa terrível e levava um estilo de vida nojento”, admitiu ele desde o início.
Você sempre menciona que por muitos anos fumou dois maços por dia. O monitoramento pode realmente livrar-se de um mau hábito?
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- É uma história muito curiosa. Quando comecei a monitorar, descobri que certas bebidas não ficam bem com o fumo. Para mim é água, leite e suco de laranja: eles tornam a fumaça tão insípida que por um tempo o cigarro não atrai nada. Além disso, consegui identificar situações em que o tabagismo é especialmente forte: de manhã, ao dirigir e após comer. Nesses momentos, ele começou a beber um copo de suco ou leite para retardar esse desejo. Demorei e todo o processo de rejeição demorou alguns anos. No entanto, depois de um ano, meu consumo caiu para um maço por dia e, pelo oitavo ano, não fumei nada.
Embora nem tudo tenha começado por causa do tabagismo: vários eventos coincidiram ao mesmo tempo. Em primeiro lugar, mesmo assim, em 2007, eu corria ativamente páginas em redes sociais e era constantemente atormentado pela dificuldade em encontrar qualquer coisa que eu precisasse no feed de entradas antigas - tanto minhas quanto de meus amigos. Em segundo lugar, de alguma forma abri a "história" do meu navegador e percebi que foi acumulando passo a passo a cronologia completa da minha vida online - completa, sabe?
No início, não planejei mais nada: queria apenas manter um diário detalhado de minhas anotações e da história da Internet. Mas quando eu sobrepus esses dados aos dias da semana no calendário, padrões completamente óbvios surgiram neles, padrões do meu próprio comportamento, dos quais eu não tinha ideia. Imediatamente ficou claro quando e quanto tempo passei na frente do monitor, o que exatamente e onde estava fazendo. Registros precisos mostraram que minha vida não era nada do que eu havia imaginado. E isso literalmente explodiu minha mente.
Seis meses depois, comecei a gravar as músicas que ouvia e os filmes que assistia. De modo geral, isso não é muito difícil: uma vez que você começa a rastrear uma coisa, você gradualmente entra em uma rotina e então adiciona novas e novas fontes de dados sobre você.
Como você lida com esse fluxo de informações? A análise de tais matrizes deve levar muito tempo
- Meu princípio é que o monitoramento deve ocorrer de forma imperceptível, sem muito esforço da minha parte. Pegue um diário de papel tradicional, por exemplo. Requer muita atenção, você precisa se lembrar a tempo, fazer um esforço para sentar e segurar a maçaneta. Agora tudo pode ser automatizado: eu só uso um computador, um smartphone, e a maior parte do trabalho de monitoramento é feito por programas.
Existem muitos aplicativos convenientes que podem combinar e resumir conjuntos de dados. O agregador Gyroscope provou ser excelente. Ele pode coletar estatísticas sobre o uso da Internet e entretenimento, atividade física e estado fisiológico (de acordo com as leituras do monitor de frequência cardíaca e outros sensores), rastreia os movimentos, registra o uso de diferentes tipos de transporte, etc. - e apresenta todos os dados de uma forma visual e conveniente. Resta apenas preencher manualmente a coluna "Humor" em uma base regular.
Todos os logs que mantenho fora deste agregador são salvos no aplicativo Airtable. É um serviço de banco de dados e planilhas baseado em nuvem. Sua principal vantagem é a capacidade de comparar e encontrar links entre informações de diferentes fontes. Por exemplo, você pode descobrir a correlação entre a hora do dia e a música que ouve. Também é importante que, ao escrever em um diário à mão, você não possa ser completamente objetivo.
Queira você ou não, tudo se move por si mesmo, como se não houvesse livre arbítrio … Acho que se você soubesse pelo menos o que seu smartphone já sabe sobre você, também sentiria ansiedade.
Os smartphones realmente sabem quase tudo sobre nós. Mas você também se oferece para ajudá-los na coleta de dados. A pessoa não tem direito ao isolamento? O direito de se trancar no banheiro e ficar sozinho?
- Na minha opinião, a vida privada a que estamos acostumados nada mais é do que um acidente histórico de curto prazo. Voltando ao passado, pode-se notar que por milhares de anos as pessoas viveram em grupos tribais próximos, em famílias de camponeses, viveram de uma economia comum e quase nunca foram deixadas sozinhas. E eles também não tinham banheiro. Não havia eletricidade ou comunicações bem desenvolvidas, mas as pessoas constantemente se viam, falavam e fofocavam. Todos e tudo sabiam sobre todos. Portanto, a nova abertura de dados é uma continuação da antiga, mas de uma forma moderna. E, no futuro, mentir será a única maneira de manter a privacidade pessoal. Será necessário criar uma imagem falsa, uma "cortina de névoa" informativa * atrás da qual uma pessoa não pode ser vista pelos "olhos" das redes neurais. Isso é inevitável, por isso prefiro não me mover contra o fluxo,mas pegue a onda e use-a.
Quanto mais informação, melhor. Por exemplo, agora tenho cerca de uma dúzia de dispositivos comigo (todos cabem em uma pequena bolsa), mais três dispositivos que estão quase constantemente comigo: um relógio inteligente, um smartphone e um sensor de consumo de oxigênio. No entanto, é difícil dizer quantos tipos de informação eles coletam.
Três níveis de monitoramento podem ser distinguidos: o nível de dispositivos, sensores e aplicativos de software. Um relógio inteligente é um dispositivo, mas possui vários sensores: um termômetro, um rastreador GPS, um monitor de frequência cardíaca etc. O smartphone também é um dispositivo, mas tem cerca de uma dúzia de aplicativos instalados que registram certos aspectos do que está acontecendo. Acho que, no total, eles controlam cerca de 20 parâmetros da minha vida sem interrupção. Em casa, é claro, há mais deles e o monitoramento é mais versátil. Os dados coletados também podem ser divididos em três níveis. O principal são os logs de eventos "externos" que são confirmados mais ou menos conscientemente e geralmente são conhecidos por outras pessoas. Por exemplo, visitando o Facebook ou voando para outra cidade. Em seguida, segue-se um nível intermediário: são dados pessoais sobre processos que uma pessoa já tem pouco controle, como frequência cardíaca ou temperatura corporal. Finalmente, os números de nível profundo fornecem informações sobre os indicadores básicos do corpo: são os níveis de glicose no sangue, a atividade elétrica do cérebro, a genética, etc.
Com o tempo, comecei a apreciá-los. Eu vejo quais mudanças fundamentais estão ocorrendo, como elas afetam o estado, os níveis intermediário e externo. Além disso, sensores modernos permitem que tal monitoramento seja feito sem custos e dificuldades especiais: há aparelhos para todos os gostos e carteiras. Alguns gadgets, é claro, ainda estão faltando. Tenho estado muito interessado em recursos de rastreamento ocular recentemente. Os smartphones modernos já suportam essas funções **, embora de forma muito limitada. Se você os expandir, poderá rastrear o foco do usuário. Seria interessante saber: para onde procuro com mais frequência e por mais tempo? Em que devo me concentrar, por que e quando deixo de me concentrar? Talvez isso ajude e funcione no gerenciamento da atenção.
Gigabytes de "dossiê" digital permitiu que você se conhecesse melhor - mas o que foi o mais inesperado disso?
- Talvez o mais inesperado seja que sou uma pessoa muito fechada e reservada. Que não é tão fácil para mim abrir minha vida até para pessoas próximas. E que podemos trabalhar nisso também.
* Já hoje existem aplicativos que permitem "mascarar" desta forma. Por exemplo, o bloqueador de anúncios Ad Nauseam "clica" invisivelmente em todas as ofertas, sejam quais forem os sites que exibam para ele, não permitindo que ele componha um certo retrato de seu dono.
** Em telefones iOS com ID facial, esse recurso é chamado de Recursos de reconhecimento de atenção. Ele permite que você altere automaticamente o volume das notificações e o brilho da tela dependendo da direção do olhar do usuário - por exemplo, enquanto você estiver usando seu smartphone, as notificações soarão mais silenciosas.
Homem-peixe romano
