A saúde humana e a energia estão inextricavelmente ligadas. Para ter um biocampo forte, você precisa ter um corpo e uma mente que sejam capazes de controlá-lo. É necessário desenvolver todas essas propriedades em um complexo, só assim o resultado será excelente.
Para potencializar totalmente a sua energia mental, é preciso cuidar do físico, pois mantém a vitalidade de todo o corpo. A sonolência e a fadiga crônicas indicam uma grave falta de energia física. Tente descansar e fugir dos problemas, tire férias. Manter um alto nível desse tipo de força requer duas coisas: sono adequado e alimentação saudável.
Preste atenção ao fato de que muitas vezes muita energia é gasta em coisas completamente inúteis e até prejudiciais. Isso inclui emoções negativas, orgulho excessivo, estresse e depressão. Tente não usar álcool e bebidas energéticas químicas, pois irão aumentar temporariamente a sua força devido à sua diminuição no futuro. Fumar consome muita energia, tente encontrar outra forma de relaxar. Priorize sua vida, não desperdice sua energia com pequenas coisas que não melhoram seu humor. Esses fenômenos incluem a preocupação com ninharias e o envolvimento em atividades inúteis que são completamente sem importância no momento.
Defina uma meta específica para você. Ter um sonho e se esforçar para alcançá-lo aumenta significativamente sua energia. Mas tente evitar os desejos que são impostos a você pela sociedade ou entes queridos, tal objetivo não lhe trará nenhum benefício ou alegria. Não se esqueça da fé. Não importa qual religião está mais perto de você, tente seguir claramente seus dogmas e acredite sinceramente que está sob a proteção confiável de alguns poderes superiores. A religião não deve ser imposta a você desde a infância, tente escolher na idade adulta o caminho que está mais perto de você e que lhe parece mais crível.
Agradeça sinceramente a todos que já ajudaram você. Isso não apenas aumentará seu armazenamento de energia, mas também o ajudará a manter um bom relacionamento com as pessoas por mais tempo. Não faça inimigos para si mesmo, apenas pare de se comunicar com pessoas desagradáveis para você, para não desperdiçar energia em discussões sem sentido.
Aprenda a arte. Veja mais filmes do seu interesse, ouça música, visite exposições, museus, teatros, concertos e outras instituições semelhantes. Decore a sua casa com belos quadros, que vão alegrar e complementar o seu interior. Encontre um hobby para você, uma atividade para a alma irá animá-lo e aumentar muito a sua energia mental.
Svetlana Belova
