Sabe-se que escolares e alunos em vésperas de exames colocam notas embaixo do travesseiro para melhor assimilar o material. E isso não é superstição de forma alguma. Neurofisiologistas israelenses descobriram que nosso cérebro é capaz de memorizar novas informações, não apenas quando acordado, mas também durante o sono - por exemplo, para estabelecer associações entre certos cheiros e sons.
Um grupo de pesquisadores liderados por Anat Arzi do Instituto de Ciências Weizmann em Rehovot conduziu uma série de experimentos com uma equipe de 28 voluntários que dormiam profundamente. Quando os sujeitos adormeciam, um dos vários sinais sonoros era tocado para eles e, em seguida, palitos com amostras de certos odores eram levados a seus narizes. Entre os cheiros eram agradáveis - digamos, o cheiro de shampoo ou desodorante, e desagradáveis - o extrato de peixe podre e carne podre.
Os cientistas monitoraram o trabalho cerebral de seus pupilos usando um encefalógrafo. Nos casos em que os estímulos despertavam as pessoas, elas eram "desqualificadas" - retiradas da equipe, já que não havia mais a questão da pureza do experimento.
Descobriu-se que, quando exposto a estímulos, linhas características apareceram nos monitores, indicando que o cérebro estava processando as informações recebidas. Além disso, se os sujeitos sentiam odores desagradáveis, a profundidade da respiração diminuía e, se eram agradáveis, começavam a "cheirar".
No dia seguinte, os pesquisadores apenas "tocaram" os sons que precediam os cheiros para os voluntários. A reação foi a mesma que no caso dos cheiros: o cérebro lembrava o que era precedido por este ou aquele sinal sonoro, como os notórios cães de Pavlov associavam o início da alimentação ao acendimento de uma lâmpada.
Segundo Arzi e seus colegas, essa memorização só é possível na fase do chamado sono de ondas lentas. Se os experimentos foram realizados quando as pessoas estavam no sono REM, eles não tiveram nenhuma associação entre sons e cheiros. Segundo os cientistas, isso se deve à chamada "amnésia sonolenta": perdemos a memória dos sonhos que nos visitam durante determinado período. É possível lembrar o que sonhamos durante o sono REM se formos repentinamente acordados naquele momento.
“Agora, percebendo que aprender e assimilar novas informações durante o sono é possível, queremos entender até onde se estendem os limites dessa capacidade, ou seja, o que pode ser lembrado durante o sono e o que não”, diz Arzi.
By the way, em um momento, o método de ensino de línguas estrangeiras durante o sono era praticado - as pessoas simplesmente eram ligadas gravando com a voz do professor. Acreditava-se que o aprendizado é eficaz devido ao trabalho do nosso subconsciente. No entanto, a maioria dos especialistas é muito céptica quanto ao know-how.
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Obviamente, as informações podem ser memorizadas durante o sono, mas isso requer mais do que apenas colocar o livro sob o travesseiro e adormecer sobre ele. Só que se lermos algum material antes do exame, cabe melhor na nossa cabeça da noite para o dia …
Também não é suficiente tocar gravações de áudio para a pessoa adormecida ou pedir a alguém para ler o texto que você deseja. Ou seja, tudo isso pode ser feito, mas é necessário monitorar as fases do sono e a atividade cerebral. É possível que no futuro existam tecnologias especiais que contribuirão para a real memorização de informações em um sonho.
IRINA SHLIONSKAYA
