Durante nossa vida, nos encontramos em situações difíceis mais de uma ou duas vezes. Tais que não só são lembrados por muito tempo, mas por anos ferem a alma, perfuram o subconsciente com espinhos. Traição de um ente querido, tratamento injusto, configuração no trabalho …
ENERGIA ESQUECIDA
Memórias negativas são um verdadeiro veneno, veneno para a alma. Porque toda vez, voltando a eventos traumáticos, deixamos um pedaço de nós mesmos, nossa energia. De novo e de novo. Isso significa que há cada vez menos forças para viver no presente, para uma atitude positiva. O que fazer?
Em primeiro lugar, é preciso entender que o todo sempre atrai partes de si mesmo. Afinal, nossa concha de energia não é um vestido que rasgamos enquanto caminhávamos pela floresta e nos agarramos a arbustos e galhos afiados. Claro, as próprias abas não alcançam o vestido.
Mas o biocampo tem sua própria memória, a memória de sua integridade e, portanto, sempre é capaz de atrair para si os “restos” de sua própria energia deixados e presos no passado, para restaurar o contorno original.
O ponto principal é que em situações das quais você se lembra com dor ou arrependimento, você deixou um pedaço de si mesmo. Grande ou pequeno, mas saiu. É ela quem continua a alimentar com a sua força a velha história, que a torna tão viva e clara, como se tudo literalmente tivesse acontecido ontem.
E quanto mais frequentemente nos lembramos dessas histórias, mais energia colocamos nelas. E mais dolorosas as lembranças se tornam, nos impedindo de viver no presente, bloqueando o caminho para o futuro.
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LEMBRE-SE DE TODOS
Dá trabalho quebrar o círculo vicioso, mas acredite, o resultado vale a pena. Afinal, é sobre seu destino, sobre seu presente e futuro.
Assim, a primeira etapa: relembrar e anotar todas as situações desagradáveis, todos os momentos dolorosos do passado que ainda atormentam o seu coração, ou, pelo menos, causam desconforto mental.
Não tenha pressa, este não é um trabalho de um dia. Pegue um caderno especial que cabe na sua bolsa. Assim que você se lembrar de outra história traumática, escreva-a imediatamente. No escritório, no metrô ou no ônibus, na rua, sentado em um banco. O principal é não perder nada, “pegar” todos os fantasmas que andam pelos labirintos do seu subconsciente.
Não é necessário descrever tudo com muitos detalhes, bastam algumas palavras, compreensíveis apenas para você, que indicarão a situação e os "personagens". E certifique-se de registrar sua emoção: dor, ressentimento, humilhação, desamparo e assim por diante.
ESCALA DE TEMPO
Ao considerar que a lista de memórias está completa, todos os momentos difíceis em que você deixou um pedaço de si mesmo são registrados, organize-os sequencialmente ao longo da linha do tempo.
Afinal, com certeza, no início, feridas recentes não cicatrizadas (ou os acontecimentos mais terríveis que te perturbam quase toda a sua vida) surgiram na sua memória - e só então, quando você “balançou” a sua memória, memórias de um passado distante apareceram na superfície - desagradáveis, mas não tão sério para atormentá-lo por anos.
Também acontece assim: os mais dolorosos e dolorosos, ou aqueles que você considera vergonhosos foram "lembrados" em último lugar. Isso é natural: a consciência, com todo o seu poder, rejeita essas memórias, se defende delas.
Portanto, releia sua lista e organize os eventos em ordem cronológica. Vamos desde a infância até os dias atuais.
Isso é extremamente importante, caso contrário, tendo trabalhado neste ou naquele momento, você deixará uma armadilha aberta atrás de seus ombros. Se uma parte considerável de sua energia foi preservada nele, ele é capaz de atrair a força liberada para si. Afinal, essas são situações de vampiros!
LIÇÕES DO PASSADO
Como você pode imaginar, mesmo a história de vida mais triste e dolorosa tem suas vantagens. Ela te ensinou alguma coisa, te temperou internamente, te ajudou a ver o mundo de forma diferente, de um novo ângulo. Portanto, antes de iniciar meditações destinadas a "fechar" histórias de armadilhas, para harmonizar o passado e, portanto, o presente e o futuro, responda a si mesmo uma série de perguntas importantes.
1. Imagine cada situação da lista "negra", cada pessoa com quem suas experiências estão conectadas.
2. Aceite a situação. Já aconteceu, então bater sua testa contra a parede, culpar a si mesmo ou ao mundo é simplesmente inútil. Lembre-se e diga: "Tudo é a vontade de Deus!" (Poderes superiores, destinos - o que for mais conveniente para você). Aceitar uma situação significa assumir a responsabilidade pelo que aconteceu. Seu erro de cálculo, sua fraqueza - tanto faz, mas você criou esta situação. E só você é responsável por isso.
3. Agora é a hora de entender quais são os seus pensamentos e sentimentos que você criou. Tudo é simples aqui: situações positivas são criadas por intenções positivas, crença em si mesmo, nas pessoas, no mundo, no destino, e as negativas são criadas por atitudes internas incorretas (desconfiança de si mesmo e do mundo, medos, etc.). É importante identificar suas atitudes negativas e começar a se livrar delas, caso contrário, mais e mais armadilhas surgirão à frente …
4. Determine o que cada história lhe ensinou. Que lição você aprendeu com ela? Só então você será capaz de aceitá-lo plenamente e dizer do fundo do seu coração: "Tudo o que é feito é para o melhor!"
Puxa-puxa
Agora você pode iniciar meditações especiais que lhe permitem retornar mentalmente ao passado e encerrar a história negativa, libertando um pedaço de sua alma que está confuso e preso no tempo.
As meditações devem ser feitas na hora de dormir, tarde da noite ou à noite, sozinho. Se você é casado e dorme com seu cônjuge na mesma cama, vá para a cama separadamente neste período. Depois de terminar sua meditação, você pode voltar para o quarto.
Ventile o ambiente, feche as cortinas: quanto mais escuro, melhor. Deite-se de lado em posição fetal. Você pode cobrir a cabeça com um cobertor: o corpo não deve sentir liberdade, é importante encolher como uma mola, concentrando toda a energia disponível na região do plexo solar.
Feche os olhos, equilibre a respiração e lembre-se da primeira situação da lista. Você não precisa se esforçar para alcançar um realismo especial, não precisa de emoções desnecessárias. Pelo contrário, tente se desapegar. Imagine a situação como uma teia de aranha na qual uma nuvem está emaranhada - uma parte de sua essência, sua energia. Rasgue a teia e sinta como a nuvem felizmente caiu sobre você, se fundiu com você.
Se não funcionar imediatamente, tente conectar uma técnica especial. Ao inspirar, vire a cabeça e coloque o queixo no ombro direito. Restaure a situação de imagem, invoque sua partícula e vire a cabeça, expirando, para o ombro esquerdo. Como regra, uma combinação de respiração meditativa, movimentos especiais e força da intenção dá excelentes resultados.
Trabalhe em cada memória exatamente dessa maneira.
Talvez nas primeiras noites você só precise “olhar” uma ou duas situações, então o trabalho será mais rápido. Não há regras aqui. Concentre-se em seus próprios sentimentos.
O principal é sentir que uma partícula é atraída por você e cresceu junto com você.
De manhã, para fins de verificação, lembre-se da história elaborada à noite novamente. Se você não sente mais dor ou aborrecimento, se entende que isso é apenas um fato de sua biografia, com a qual aprendeu uma lição, e agora está pronto para seguir em frente, se sentir uma onda de energia, tudo está em ordem. Você derrotou mais um fantasma vampiro!
Irina BEREZINA
