Cientistas australianos descobriram que uma redução no sono REM, durante o qual uma pessoa observa os sonhos, está associada a um alto risco de desenvolver demência. Um estudo relacionado foi publicado na revista Neurology e é brevemente relatado pela American Academy of Neurology.
O experimento envolveu 321 pessoas de Massachusetts (EUA) com idade média de 67 anos. Eles foram monitorados (incluindo monitorar os ritmos do cérebro) por cerca de 12 anos. Durante esse tempo, 32 pessoas foram diagnosticadas com uma das formas de demência, 24 - doença de Alzheimer.
Era a redução do sono REM, e não outros períodos, como os autores mostraram, que estava associada à demência. Na verdade, uma diminuição de um por cento no sono REM foi positivamente associada a um aumento de nove por cento no risco de desenvolver demência.
“Nossos resultados apontam para o sono REM como um preditor de demência”, disse o co-autor Matthew Pase. “No futuro, temos que entender as razões pelas quais o sono REM curto está associado a um maior risco de demência.”
Existem cinco fases do sono no total. O sono REM é o último deles e é caracterizado pelo aumento da atividade cerebral. Nesse momento, a pessoa geralmente observa os sonhos e seus globos oculares fazem movimentos rápidos.
