Quantas descobertas chegam até nós por meio da comunicação. Pode ser uma comunicação diferente - com professores, treinadores, amigos, é especialmente valiosa quando essas pessoas não têm medo de dizer algo que você teimosamente não percebe ou não quer perceber e aceitar.
Ontem à noite, enquanto caminhava, escrevi a um amigo sobre meu medo de perder meus pais, minha pergunta era no contexto da astrologia, que no meu gráfico anual há muitos indicadores de perda de meus pais este ano. A que recebi uma resposta inesperada na altura, que me levou a reflexões muito profundas. E então, em casa, decidi trabalhar com meus medos por meio da meditação.
O medo da morte é um medo básico que às vezes aparece diretamente, mas mais frequentemente se esconde por trás de outras máscaras. Pode ser o medo de perder entes queridos, ou o medo da própria morte, ou pode se manifestar como um metamorfo, ou seja, como o medo da vida, ou ainda mais sutilmente - como o medo de não ter sucesso na vida, o medo de não ser nada …
Concordo que muitos de nós, desde a infância, somos convencidos pelos pais de que devemos conquistar algo na vida, nos tornar alguém, conseguir uma profissão de prestígio, ser bem-sucedidos e necessários. E essa ideia penetra em nós, toma posse de nós, e às vezes algo mais, mais profundo se perde por trás disso. (Acontece que, como se sem diploma ou trabalho, ou sem conquistas, você não é NINGUÉM)
Desta vez, na meditação, o medo de não ser ninguém era um tópico atual para mim. Eu me perguntava como seria minha vida se eu não fosse ninguém, se eu não realizasse nada nela, não me tornaria psicólogo, astrólogo, não faria um monte de treinamentos de crescimento pessoal, mas viveria apenas como um leigo (palavra terrível, sim ?), assim como uma mulher comum, esposa, mãe, filha, namorada, …
Mergulhei nesse estado, tentando experimentar em mim mesma, provar como é “ser ninguém”. E isso acabou sendo surpreendente - se eu não estivesse perseguindo conquistas, mas simplesmente vivesse "como é", então poderia ter sido mais atencioso com meus entes queridos, poderia dedicar mais tempo a eles, cuidar mais deles, estar mais ativamente envolvido nas tarefas domésticas comuns, que agora me parecem tão secundários e muitas vezes onerosos, e eu também seria capaz de fazer o que muitas vezes não tenho tempo para - comunicar-me com amigos, visitar meus pais que me distraem do trabalho ou do estudo …
E de repente me lembrei de como uma vez, muito tempo atrás, em uma sessão de treinamento, tive a percepção de que precisava aprender a ser leve e relaxado. E o estado de "não ser ninguém" tem a ver com isso, dá uma sensação de leveza e relaxamento, quando você não precisa se apressar para lugar nenhum, quando pode fazer lentamente as tarefas domésticas, reserve um tempo para terminar rapidamente, para que você possa fazer algo por conta própria depois. interessante, mas você pode estar nesse processo inteiramente, viver, estar em cada momento atual “com prazer sentido” (como disse um famoso psicólogo), mergulhar na “magia do dia a dia” de cozinhar ou de criar um espaço de aconchego e conforto em sua casa. Apenas ser, viver em cada momento da vida, ser leve e descontraído, ser como se nada, isto é, apenas ser, e pronto …
Essa descoberta incrível me surpreendeu, pois não consegui captar essa sensação de forma alguma, como é possível - "estar leve e relaxado", NÃO POSSO !!! Parecia-me que se eu fosse assim, perderia algo importante, iria me dissolver no dia a dia. Mas descobri que esse estado é tão valioso em si mesmo que posso encontrar nele paz interior, harmonia e harmonia comigo mesmo, com minha vida.
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Claro, essa experiência é só minha, muito pessoal, não vai agradar a todos.
Além disso, espero que você entenda que SEMPRE é impossível ser totalmente “leve e relaxado”, que há um lugar na vida para esforços e para o sucesso.
Agora estou escrevendo sobre harmonia, sobre o que é bom quando há ambos, e esforço e facilidade))) Porque minha realidade usual, meus valores são o desejo de ser inteligente, até perfeito, de não cometer erros e, portanto, como a consequência é uma grande tensão no corpo e na mente. Sim, claro que sei que isso é errado, mas essas crenças estão tão arraigadas em mim que o esforço na vida se tornou muito grande. E como todo processo tem dois lados, então o "meu avesso", ou algo que evito de todas as maneiras possíveis, não aceito em mim mesmo e tenho medo - tenho medo de ser estúpido e relaxado. De repente, lembrei-me muito claramente desse exercício e do treinador que fez essa descoberta comigo, como era difícil para mim reconhecer a possibilidade de ser diferente em mim mesmo, que nem conseguia lembrar exatamente quais qualidades não poderia aceitar em mim. Por alguma razão eu penseique a primeira qualidade era "leveza" (ao invés de estupidez) e a segunda palavra - "relaxado" desapareceu completamente da minha memória, não importa o quanto eu tentei lembrar, e só ficou claro após o exercício. Meu cérebro resistiu até mesmo em lembrar essas palavras "terríveis", como posso ser "estúpido e relaxado" ??? !!! Acontece que você pode)))
Queridos, se minha experiência respondeu a vocês, reflitam sobre sua vida, quem vocês são, e o que vocês não se permitem, talvez até nos pensamentos de que vocês estão proibidos, o que causa medo … Tenho certeza que esta experiência também será para vocês algum presente valioso.
Elena Vokulenko
