“Você não pode comprar felicidade por nenhum dinheiro”, diz a sabedoria popular. “Mas pode ser herdado dos pais”, dizem os cientistas americanos.
Em sua opinião, a felicidade de uma pessoa está programada em seus genes, mas alguns obtêm muito, enquanto outros apenas um pouco. Pedimos ao Doutor em Ciências Médicas Yuri Soloveykin para comentar sobre esta situação.
Yuri Viktorovich, como os cientistas americanos chegaram a essa conclusão, francamente, sensacional?
- O psicólogo Ken Sheldon da Universidade de Missouri e professor da Universidade da Califórnia Sonia Lubomirsky há muito suspeitava que não apenas nossas doenças, hábitos, tendência ao excesso de peso ou magreza são transmitidos em nível genético. Se existe um gene para a obesidade, por que não pode haver um gene para a felicidade? - eles se perguntaram e começaram a procurar uma resposta. Pesquisadores inquietos conduziram tal experimento.
Recrutamos um grupo de estudantes voluntários e pedimos que escrevessem todos os eventos de suas vidas em duas colunas durante um mês. Para a esquerda - aqueles que evocaram emoções positivas neles. À direita - negativo. Além disso, os alunos tiveram que descrever em detalhes como eles lutaram contra o blues e o desânimo, o que fizeram para se libertar do abraço da melancolia.
E que conclusão os cientistas tiraram dessas “obras”?
- Muito curioso. Acontece que os bons eventos tiveram quase o mesmo efeito nos assuntos de teste: eles inspiraram, inspiraram, deram alegria e autoconfiança. Mas cada aluno experimentou infortúnios à sua maneira. Alguém, tendo falhado na sessão, ficou triste por apenas alguns dias, ou mesmo algumas horas. Mas também houve quem, por causa dessa circunstância, caísse em verdadeira depressão e não conseguisse enfrentar o problema sem a ajuda de um psicólogo.
Naturalmente, todas as pessoas são diferentes. Eles são educados de maneiras diferentes e em famílias diferentes …
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- Direito. Aqui, Lubomirsky e Sheldon chegaram à conclusão de que cerca de 50% do nosso sentimento de felicidade depende da educação, dos eventos que preencheram nossa vida (alguém experimentou três mortes de entes queridos, e de alguém não) e das ações que tomamos (alguém sabe se animar, mas alguém não). Os 50% restantes podem ser explicados pela genética.
Mas onde exatamente está armazenado o gene da felicidade? Qual cromossomo é responsável por isso?
- Os cientistas acreditam que o décimo sétimo. Afinal, é aqui que se localiza o gene 5-HTTLPR. É responsável pela entrega de serotonina às células nervosas.
O hormônio da alegria?
- Certo. Este provedor de bom humor ajuda as células a se comunicarem entre si e garante o funcionamento normal do sistema nervoso como um todo. E a sua falta, infelizmente, leva a pessoa à melancolia e ao desânimo, faz-nos olhar o mundo com tristeza, lamentar o nosso infeliz destino e repreender tudo e todos.
Outros cientistas concordam com as conclusões de Lubomirsky e Sheldon?
- Muito. Além disso, cientistas britânicos, interessados nas conclusões de seus colegas americanos, se deram ao trabalho de analisar o código genético de 2.000 pessoas. Os resultados foram bastante interessantes. Descobriu-se que o gene 5-HTTLPR que herdamos de nossos pais possui várias variantes (alelos). A pessoa pega o mais curto do pai - o mais curto da mãe. Para outros, está longe do pai - muito tempo da mãe. O terceiro é o comprido da mãe - o curto do pai ou vice-versa.
E o que isto quer dizer? O que esses alelos afetam?
- Nosso sentimento de felicidade ou infelicidade! 40% daqueles com alelos longos estavam completamente satisfeitos com suas vidas, outros 30% estavam simplesmente felizes. Total - 70%. Mas entre os proprietários de alelos curtos, apenas 15% das pessoas estavam satisfeitas com sua posição.
Então são os alelos longos que nos fazem felizes?
- Você pode dizer isso. Acontece que diferentes alelos de um gene funcionam com diferentes intensidades. Quando o alelo é longo, o gene trabalha mais, entregando mais serotonina e nos deixando mais felizes.
Acontece que se uma pessoa herdou uma combinação curto - curto, então ela será infeliz por toda a vida?
- Você esquece que o gene da felicidade afeta apenas 50% do nosso humor emocional. O resto nos formamos sob a influência de nossa vida. Mais de uma vez, tive que observar pessoas a quem a natureza dotou de um caráter um tanto sombrio. Mas eles trabalharam em si mesmos e após 10-15 anos se tornaram verdadeiros companheiros alegres e otimistas. Porque sou eu? Além disso, cada um de nós pode controlar nosso humor. Mesmo que a mãe e o pai não tenham lhe dado a combinação genética desejada, não se desespere, mas trabalhe em si mesmo.
Mas como? O que pode ser feito se uma pessoa se sentir infeliz, se não tiver sorte com os alelos?
- Primeiro você precisa entender quais eventos ou fenômenos o fazem feliz e com que frequência eles acontecem em sua vida. Afinal, os genes e as substâncias ativas por eles produzidas (inclusive a serotonina) são responsáveis pela frequência dos momentos felizes. Eles ajudam você a olhar para o mundo com otimismo, mesmo quando pequenos problemas acontecem. Imagine uma situação - uma jovem foi abandonada por um cara. Como a jovem senhora, que obteve os alelos longos do gene feliz, reagirá a isso? Ela vai ficar um pouco triste, depois vai para a balada com as amigas, se diverte com todo o coração, toma champanhe e fala: “Viva, estou livre. Isso significa que ela está aberta a novos conhecidos. Vou encontrar um cara melhor e mais confiável."
Aparentemente, uma jovem com alelos curtos entrará em depressão por duas semanas. Você vai ficar deitado no sofá por horas, chorando e sentindo pena de si mesmo?
- E aqui está. E este é o melhor caso. Afinal, as pessoas cujos corpos não produzem serotonina suficiente tendem a perceber a menor derrota como um fracasso de toda a sua vida. Eles não têm resistência ao estresse e percebem as conquistas e pequenas alegrias como um acidente, portanto, as vitórias os animam por pouco tempo. É por isso que são mais suscetíveis à depressão, bem como a todos os tipos de vícios - alcoolismo, vício em compras, vício em jogos de azar, vício em drogas. Nestes substitutos para a felicidade, eles buscam a salvação de todos os seus problemas.
Que conselho você daria a essas pessoas?
- A maioria dos conselhos são tão antigos quanto o mundo: faça-se sorrir pela manhã, depois de um tempo vai virar um hábito. Sintonize o otimismo, pense no bem com mais frequência, valorize o que você tem, não se compare com os outros, não inveje. Estabeleça metas e atinja-as. Passe mais tempo em seus hobbies, dê-se ao luxo.
Sergey BORODIN
Os gêmeos em 99% dos casos percebem o mundo da mesma maneira e são igualmente felizes ou, ao contrário, infelizes. Mas em gêmeos, que, ao contrário dos gêmeos, têm um conjunto diferente de cromossomos, esse padrão não é observado. Cada um deles é feliz à sua maneira.
O nível de felicidade, dizem os cientistas, depende não apenas dos genes, mas também da idade. Curiosamente, quanto mais velha uma pessoa, mais feliz ela é. Aos 40, homens e mulheres são os menos felizes. A satisfação com a vida aumenta aos 46 anos e atinge o pico aos 70. E a idade mais feliz é 74 anos.
