Cada um de nós tem uma bagagem muito diferente de experiência na esfera do amor. E sua própria coleção de erros. Para não repeti-los, você precisa compreender, e é melhor fazer isso escrevendo e analisando. Então, pegamos um caderno, uma caneta e escrevemos …
Lembre-se de todas as pessoas ao longo da sua vida, por quem você foi atraído, apaixonado, por quem você foi atraído, com quem você sonhou como um parceiro em potencial, com quem teve uma conexão real. Tente escrever o nome de todas as pessoas que foram interessantes para você, que o atraíram, por quem você estava apaixonado, por quem você tinha fortes sentimentos emocionais e sexuais.
Agora anote os nomes de todas as pessoas que passaram a se interessar mais por você. Talvez alguém tenha procurado seu amor ou pelo menos um romance fugaz? Você insistiu em gastar tempo? Aqui, identifique todos aqueles cujas reivindicações não despertaram sua resposta e interesse. Descreva resumidamente cada um desses casos. Lembra-se de como você deixa claro para a pessoa que o interesse dela não será bem-sucedido? Qual o motivo de sua recusa em cada episódio específico? Todos esses casos têm algo em comum? Você pode escrever sobre os momentos em que uma pessoa, cuidando de você, começou a se comportar de forma atípica: ameaças, assédio, uma mudança de simpatia pela hostilidade, talvez até mesmo algumas ações agressivas. Esclareça todos esses casos e tente determinar qual é o seu erro? Como foi necessário sair dessas situações com o mínimo de perdas?
Vamos falar sobre sex appeal. Destaque as características mais importantes que você considera sexualmente atraentes. Que tipo de parceiro deve ser para você se sentir atraído? Até agora, nenhum exemplo específico. Não há nada para se envergonhar, de qualquer maneira, exceto você, ninguém vai ler ou ver esses registros.
Destaque as qualidades mais importantes e classifique-as em ordem de importância. E só então experimente esta lista com seus amigos - ex e atuais parceiros. E como isso se encaixa em cada caso específico? Existe algum padrão? Você se separa de uma pessoa porque ela não tem as qualidades que você listou?
Escreva as razões do rompimento com os parceiros. Lembre-se de como seus relacionamentos amorosos foram destruídos. Quando você não começou a romper completamente as relações, mas as transferiu para outro canal, por exemplo, para a amizade? E que novelas você teve que rasgar até o fim? Quando você passou a odiar e evitar seu parceiro? Em que situações ele fez o mesmo? Quem mais frequentemente iniciou a separação: você ou seu parceiro? Quem tem proposto repetidamente transferir relações para amizades? Quem de vez em quando embarca no caminho da guerra? Que experiências você aprendeu com seus romances? Que lições você aprendeu quando se separou? O que você fará na próxima vez se a situação ocorrer novamente?
Marque em algum lugar três das impressões mais marcantes quando, falando poeticamente, você perdeu a cabeça por querer estar perto dessa pessoa. Essas pessoas existiram? Não sozinho? O que eles têm em comum? Ou foi uma única pessoa? O que o torna único? Seja extremamente honesto e atencioso. Descreva em detalhes a constituição corporal dessa pessoa, cor dos olhos, voz, altura, maneiras, traços de caráter, gestos, cor do cabelo …
Mas essas pessoas certamente tinham desvantagens, certo? O que você pode adicionar a cada um deles que os tornaria perfeitos aos seus olhos?
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Escreva também isto: que qualidade eles precisariam adicionar para destruir sua paixão? O que os privará completamente de sua atratividade? Qual é o item mais importante da sua lista?
Agora você pode tentar remover mentalmente cuidadosamente da aparência de seu antigo (ou atual) amante este ou aquele traço de caráter ou aparência, uma certa qualidade, e ao mesmo tempo ouvir atentamente seus próprios sentimentos. Ele ainda é atraente para você? Ou você perdeu todo o seu charme? Todas as idéias e sentimentos devem ser anotados. E você verá, depois de reler suas observações, que muita coisa ficará clara de repente. Como se um véu caísse dos seus olhos: tudo ficará claro para você! Você entenderá algo importante sobre os motivos da separação, sobre histórias de amor malsucedidas, sobre sua busca por sua alma gêmea!
Não é amor, mas vício
Do ponto de vista da psicologia, e se você pensar sobre isso, então o bom senso, o vício do amor não é um tipo de amor. A palavra semântica principal aqui é "dependência". Nesse amor, a pessoa se esquece de si mesma, sai da realidade e da versatilidade da vida. A vida se reduz a um tema: manter o amor e seu objeto. Momentos curtos de êxtase são substituídos por longos períodos de sofrimento: expectativas suspeitas, suspeitas e ciúmes, esperanças e decepções … As formas de vício no amor podem ser muito diferentes - desde relacionamentos difíceis de longo prazo com uma pessoa até uma série de romances curtos. O comum é que sentimentos fortes vêm acompanhados de sofrimento e dor, o objeto de amor é emocionalmente inacessível.
Esquema de desenvolvimento de relacionamento:
- Confusão ("Por que ele não compartilha sentimentos? O que eu fiz de errado?").
- Descontente ("Por que ele está tão terrivelmente: promete e não faz, é rude, não fala, vem depois da meia-noite, levanta a mão sobre mim?!").
- Ressentimento e raiva ("Por que ele está me deixando? Por que não fui eu?!").
- Sentimentos de culpa ("Você não pode ficar com raiva de seu ente querido!").
- O desejo de corrigir a situação ("Você precisa se esforçar mais, ser tolerante, para alcançar seu amor!").
Autor: Yuri Kuraev