Sentimentos, emoções e visão de mundo afetam o corpo físico, a saúde e o bem-estar. O corpo, como um espelho, reflete nosso estado psicoemocional. Realizamos autodiagnósticos e identificamos focos de tensão muscular e unidades de força. Depois de eliminar as causas, você pode enfrentar as consequências.
A razão para o aumento da tensão muscular nas pessoas é o constante estresse mental e emocional. Faça um autodiagnóstico … Refletir, mente e corpo são um só, cada traço de caráter de uma pessoa tem uma postura física correspondente.
O caráter se expressa no corpo na forma de rigidez muscular (tensão muscular excessiva, do latim rigidus - duro) ou concha muscular.
Grampos emocionais
O estresse crônico bloqueia os fluxos de energia que estão por trás das emoções fortes;
As emoções bloqueadas não podem ser expressas e formar coágulos específicos de memórias com uma forte carga emocional da mesma qualidade, que contêm experiências condensadas e fantasias relacionadas de diferentes períodos da vida de uma pessoa.
A eliminação da tensão muscular libera energia significativa, que se manifesta na forma de uma sensação de calor ou frio, formigamento, coceira ou elevação emocional. Pureza é um estado do homem moderno.
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Os ideais impostos de bem-estar e conforto material, as condições para sua realização, orientação para o resultado final e não para a vida no momento - mantêm as pessoas em constante tensão. Conseqüentemente, pinças musculares> espasmo dos vasos sanguíneos> hipertensão, osteocondrose, úlcera péptica e muito mais.
Todo o resto são razões secundárias.
A função da carapaça muscular é proteger contra o desprazer. No entanto, o corpo paga por essa proteção diminuindo sua capacidade de sentir prazer.
A carapaça muscular é formada em sete segmentos condicionais, consistindo de músculos e órgãos. Esses segmentos estão localizados nos olhos, boca, pescoço, tórax, diafragma, abdômen e pelve.
A eliminação das pinças musculares é alcançada através de:
- acúmulo de energia no corpo;
- efeito direto nos bloqueios musculares crônicos (massagem);
- a expressão das emoções liberadas, que são reveladas ao mesmo tempo;
- movimentos espontâneos, terapia de dança, exercícios de relaxamento, ioga, qigong, respiração holotrópica, etc.
1. Olhos. A carapaça protetora se manifesta na imobilidade da testa e na expressão "vazia" dos olhos, que parecem estar olhando por trás de uma máscara fixa. A diluição é feita abrindo os olhos o máximo possível para envolver as pálpebras e a testa; ginástica para os olhos.
2. Boca. Este segmento inclui os grupos musculares do queixo, garganta e região occipital. A mandíbula pode estar muito tensa ou anormalmente relaxada. O segmento contém a expressão de choro, grito, raiva. A tensão muscular pode ser aliviada imitando o choro, movimentos labiais, mordidas, caretas e massageando os músculos da testa e do rosto.
3. Pescoço. Inclui os músculos profundos do pescoço e a língua. O bloqueio muscular é contido principalmente por raiva, gritos e choro. Um efeito direto sobre os músculos nas profundezas do pescoço é impossível, portanto, gritar, cantar, engasgar, projetar a língua, inclinar e girar a cabeça, etc., podem eliminar a pinça muscular.
4. Segmento torácico: músculos largos do tórax, músculos dos ombros, omoplatas, tórax e braços. Riso, tristeza, paixão são contidos. Prender a respiração é um meio de suprimir qualquer emoção. A carapaça é desfeita pelo trabalho na respiração, especialmente pela expiração completa.
5. Abertura. Este segmento inclui o diafragma, o plexo solar, os órgãos internos e os músculos das vértebras neste nível. A carapaça é expressa na curvatura anterior da coluna vertebral. A expiração é mais difícil do que a inalação (como na asma brônquica). O bloqueio muscular mantém uma raiva intensa. É preciso basicamente dissolver os primeiros quatro segmentos antes de prosseguir para a dissolução disso.
6. Barriga. Músculos abdominais e das costas. A tensão nos músculos lombares está associada ao medo do ataque. Grampos musculares nas laterais estão associados à supressão da raiva, antipatia. A abertura da carapaça neste segmento é relativamente fácil se os segmentos superiores já estiverem abertos.
7. A pelve. O último segmento inclui todos os músculos da pelve e membros inferiores. Quanto mais forte o espasmo muscular, mais a pelve é puxada para trás. Os músculos glúteos estão tensos e doloridos. A concha pélvica serve para suprimir a excitação, a raiva, o prazer.
