O vale do rio Hunza está localizado a uma altitude de cerca de 2.000 metros acima do nível do mar, entre as duas cadeias de montanhas mais altas da Terra: o Hindu Kush e o Karakorum. Esta área na fronteira da Índia e do Paquistão está quase completamente isolada do resto do mundo por altas montanhas e geleiras perigosas. Mas é merecidamente considerado um "oásis da juventude". Afinal, é aqui que vivem os fragmentos do incrível povo Hunza.
Há muitas evidências de que existe uma tribo incrível na Terra, cujos representantes nunca ficam doentes, parecem jovens e vivem surpreendentemente longa. Eles se autodenominam hunza ou hunzakuts. Segundo várias fontes, seu número varia de 15 a 87 mil pessoas. Os hunzakuts vivem em condições muito adversas no norte da Índia, no estado de Jammu e Caxemira, a 100 quilômetros da cidade mais ao norte da Índia, Gilgit. O isolamento geográfico permitiu-lhes manter seus hábitos naturais e estilo de vida que evoluíram ao longo de milênios.
Herdeiros de Alexandre
Curiosamente, os Hunza, ao contrário dos povos vizinhos, externamente são muito parecidos com os europeus. É possível que os fundadores de suas primeiras comunidades tenham sido mercadores e soldados do exército de Alexandre o Grande, que se estabeleceram aqui durante uma campanha nos vales montanhosos do rio Indo.
A capital desta área é Karimabad. Mais de 95% da população é muçulmana, a língua dominante é o burushaski. A relação desta língua única com qualquer outra língua ou família de línguas do mundo ainda não foi estabelecida. O rio Hunza era uma barreira natural para dois principados medievais - Hunza e Nagar. Desde o século 17, esses principados estão constantemente em inimizade, roubando mulheres e crianças uns dos outros e vendendo-os como escravos. Ambos viviam em aldeias bem fortificadas.
O povo Khunza vive não muito longe da tribo Kalash e se parece com eles. Tanto Hunza quanto Kalash têm muitos olhos azuis e cabelos louros.
Vídeo promocional:
Você pode passar por esses maciços rochosos apenas ao longo de passagens estreitas, desfiladeiros e trilhas. Desde a antiguidade, essas rotas eram controladas pelos principados, que impunham uma carga significativa a todas as caravanas que passavam. Entre eles, Hunza foi considerado um dos mais influentes. Sob a influência dos Hunzakuts, havia um desfiladeiro ao longo do qual corria a rota de Xinjiang para a Caxemira. Aqui eles estavam envolvidos em roubos regulares e extorsões de mercadores e viajantes.
Portanto, eles eram temidos tanto pelas tropas da Caxemira no sul quanto pelos nômades do Quirguistão no norte. Portanto, os Hunza estavam longe de ser tão pacíficos quanto dizem nas fontes europeias. No entanto, eles se tornaram famosos não por sua beligerância, mas por sua incrível saúde e longevidade única.
As pessoas dessa tribo vivem em média até 120 anos, e mesmo aos 100 anos trabalham e vão para as montanhas. Suas mulheres de 40 anos parecem garotas e, aos 60, ainda são muito ativas. Diz-se que as mulheres Hunza são capazes de dar à luz mesmo aos 65 anos.
Dieta mágica
Tradicionalmente, acredita-se que o talentoso médico militar inglês Robert McCarrison falou pela primeira vez aos europeus sobre o Hunza. No início do século 20, ele tratou os doentes durante sete anos nesta área esquecida por Deus e, supostamente, durante todos esses anos, ele não encontrou um único hunzakut doente. Ele registrou apenas algumas fraturas ósseas e inflamação ocular.
Na verdade, um dos primeiros exploradores da área foi o coronel britânico John Biddelph, que viveu em Gilgit de 1877 a 1881. Este pesquisador militar e de meio expediente de amplo perfil escreveu uma volumosa obra "Tribos do Hindu Kush", na qual, junto com outros povos, descreveu os Hunzakuts. Outros cientistas escreveram sobre sua incrível saúde e longevidade.
A maioria deles concluiu que o segredo da longevidade dos Hunza está em seu sistema nutricional. O consumo de proteínas nas montanhas está no nível mais baixo da norma, e a dieta forçada leva à longevidade. Se uma pessoa se alimenta mal, o clima da montanha não a salvará das doenças. Portanto, não é surpreendente que os vizinhos de Hunza estejam constantemente doentes e vivam a metade disso.
Os residentes locais veem seu segredo da longevidade no vegetarianismo, trabalho físico e movimento constante. Seus principais alimentos são vegetais, grãos e frutas frescas. A única fruta que eles secam são os damascos. Alguns vegetais são comidos crus, outros são cozidos. Só se come pão preto. Além disso, quando o grão é malhado, o farelo não é jogado fora, mas consumido com a farinha.
Parte das safras de grãos é usada como grãos germinados. Leite e laticínios, sal, guloseimas e álcool são consumidos em quantidades muito pequenas. Deve-se admitir que os Hunza não são vegetarianos estritos. No entanto, o uso de ração animal é muito modesto. A maioria deles come carne apenas uma ou duas vezes por ano. Como a maioria dos Hunza são muçulmanos, eles nunca consomem carne de porco ou sangue.
Uma vez por ano, na época em que as árvores não estão dando frutos, a tribo começa um período de fome. Pode durar de dois a quatro meses. Hunza é chamada de "primavera com fome". Nessa época, os moradores bebem água com infusão de damascos secos. Esta dieta foi elevada a um culto e é estritamente observada. É interessante que os dias de jejum forçado não incomodam ou perturbam ninguém. Hunza vive nesta época tão intensamente como em dias "bem alimentados". Aparentemente, o jejum forçado é um estímulo poderoso para limpar o corpo e manter a saúde.
Apesar da doença
Na verdade, a opinião de que hunzakuts praticamente não adoecem não é totalmente verdadeira. Eles realmente não sabem sobre câncer, doenças cardiovasculares, diabetes e envelhecimento prematuro. McCarrison trabalhou como cirurgião em Gilgit de 1904 a 1911 e, de acordo com ele, não encontrou distúrbios digestivos, úlceras estomacais, apendicite, colite ou câncer nos Hunzakuts. No entanto, ele focou sua pesquisa em doenças relacionadas exclusivamente à nutrição. Muitas outras doenças permaneceram fora de seu campo de visão.
Pai e filho
Em 1964, um grupo de cardiologistas americanos visitou a área. Eles examinaram 25 pessoas com idades entre 90-110 anos e chegaram à conclusão de que tudo estava normal para eles: pressão arterial, níveis de colesterol e função cardíaca.
Mas nem tudo é tão sem nuvens quanto muitos jornalistas ou adeptos do vegetarianismo tentam imaginar. Por exemplo, o coronel David Lorimer, que viveu em Hunza por dois anos (1933 e 1934), observou em seu livro: "Depois do inverno, as crianças Hunzakut parecem emaciadas e sofrem de vários tipos de doenças de pele que desaparecem apenas quando a terra dá as primeiras colheitas." A razão disso, em sua opinião, era a falta de vitaminas.
Ainda mais específico foi o cientista americano John Clark. Em 1950 foi para o principado, onde trabalhou por um total de 20 meses e manteve estatísticas detalhadas sobre o tratamento dos residentes locais. Nesse período, ele recebeu 5 mil 684 pacientes (a população do principado naquela época era inferior a 20 mil pessoas). Ou seja, cerca de um quarto dos hunzakuts precisavam de tratamento.
Que tipo de doenças eram? “Felizmente, a maioria tinha doenças facilmente diagnosticadas: malária, disenteria, tracoma, micose, erupções cutâneas e assim por diante”, disse o médico. Além disso, Clark descreveu um caso de escorbuto e diagnosticou os Hunzakuts com graves problemas dentários e oculares, especialmente os idosos. Seus dentes doíam pela quase completa ausência de gordura e vitamina D. Os problemas oculares surgiram devido ao fato de as casas serem aquecidas "de preto", e a fumaça da lareira corroeu os olhos ao longo dos anos.
Mesmo assim, em 1963, uma expedição médica francesa visitou Hunze, que realizou um censo populacional e descobriu que a expectativa de vida média aqui é de 120 anos, o que é o dobro dos europeus. Em agosto de 1977, no Congresso Internacional do Câncer em Paris, foi feita uma declaração de que "a completa ausência do câncer ocorre apenas entre o povo Hunza".
Parece que os Hunza realmente têm uma saúde invejável e podem ser considerados as únicas pessoas relativamente saudáveis do mundo. Para eles, caminhar 100-200 quilômetros é uma coisa comum. Eles facilmente escalam montanhas íngremes e voltam para casa cheios de vida e alegres.
Dizem que os hunza estão sempre rindo e sempre de bom humor, nunca ficam nervosos ou brigam entre si. Dada a extrema pobreza e a falta de qualquer propriedade impressionante, seu otimismo, humor e estado de espírito sempre sereno tornam-se compreensíveis. Graças a isso, hunzakuts podem ser considerados as pessoas mais felizes do planeta.
Evgeny YAROVOY
