Existem milhões de desejos em nossas mentes. Eles nos atacam todos os dias, a cada minuto. Se olharmos profundamente em nós mesmos, descobriremos que constantemente queremos algo. No sentido moderno, a essência da felicidade é quando nossos desejos são realizados.
Mas é possível cumprir todos os desejos? Se não, então haverá felicidade? O que você precisa fazer para encontrá-lo? Como é ser feliz? Onde encontrar as chaves da felicidade? É verdade que todos têm felicidade?
Essas questões atormentam bilhões de pessoas. Mas eles não são tão difíceis. Se confiarmos nas leis fundamentais deste mundo, leis que funcionaram e funcionarão em qualquer lugar e sempre, para as quais não há exceções aplicáveis a absolutamente todas as situações da vida, então certamente encontraremos as respostas.
ESSÊNCIA DA FELICIDADE PARA OS POVOS MODERNOS
Hoje em dia, o nível de felicidade de uma pessoa depende da quantidade de dinheiro, do tamanho do apartamento, da presença de um carro, da compatibilidade do cônjuge e muito mais. O princípio é este: se tenho muito, sou feliz; se tenho pouco, não.
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Mas mesmo no caso ideal, nem sempre iremos apenas adquirir. É assim que a vida funciona. A gente também perde, às vezes perde muito, vai ser doloroso, insultuoso. Em seguida, ganhe novamente e perca novamente. Não haverá felicidade lá. Nós passamos por isso.
Qual é a razão deste ciclo de felicidade material? A resposta é que quando uma pessoa está indo bem, ela meio que relaxa, a habilidade de distinguir o necessário do desnecessário é perdida, a mente e a vontade enfraquecem; o homem torna-se dependente dos prazeres sensuais. Como resultado, a situação de vida começa a se deteriorar, as relações com os entes queridos se deterioram e o dinheiro vai embora.
E, ao contrário, quando algo não convém na vida, a pessoa reúne seus pensamentos, descarta o desnecessário e começa a agir. A situação vai melhorando gradativamente, a pessoa consegue alguns resultados, sai do buraco e … relaxa de novo. E assim é repetido de vez em quando.
A VERDADEIRA ESSÊNCIA DA FELICIDADE
Como alguém pode se tornar feliz em um ambiente tão mutável?
O segredo da felicidade está na maneira de pensar, nos nossos hábitos. Vamos analisar esse momento com mais detalhes.
Primeiro, responda à pergunta: o que aprendemos ao longo da vida? Que tipo de educação a gente tem na escola, no instituto? Matemática, física, literatura são muito importantes, mas o que está por trás das muitas disciplinas e disciplinas diferentes?
Se você descrever a essência da educação de hoje em uma palavra, essa palavra é “pegar”. Não importa a universidade, não importa a escola que estudemos, não importa os diplomas que tenhamos, o significado não muda. Somos ensinados a tomar, tomar para nós e mais, tirar dos outros. Para nós, a quantidade é mais importante do que a qualidade. Se fizermos alguma coisa, só para ter alguma coisa no final.
Mas de acordo com as regras deste mundo, devemos não apenas receber, mas também dar. Isso não nos é mais ensinado, esses hábitos não são cultivados em nós. Sem isso, qualquer educação será incompleta.
Se não dermos conscientemente, ele nos deixará por si só. Esta é uma das leis fundamentais e não pode ser contornada. Como se costuma dizer, a lei não pode ser violada, mas pode ser violada quanto a isso. E caímos. Constantemente.
Estamos prontos para fazer qualquer coisa apenas para não dar: salvar, esconder, enganar. Esse comportamento forma certos traços de caráter, como inveja, raiva, ganância; o medo aparece.
O paradoxo é que, se acumularmos nossa fortuna cultivando a inveja e a ganância, o estado pode desaparecer, mas a inveja e a ganância permanecerão. Será difícil conviver com eles, será difícil construir e manter relações de confiança e abertas, será difícil estar satisfeito.
Ao desenvolver qualidades inferiores em nós mesmos, destruímos lentamente nossas vidas. Mesmo se conseguirmos salvar algo, ainda perderemos apenas em outro lugar. De uma forma ou de outra, você tem que dar, você não pode fugir disso. Mas como você faz para ser feliz? Como dar para ter prosperidade e harmonia na vida?
FELICIDADE NAS MÃOS HUMANAS
Você precisa estabelecer paz em seu coração. Não há felicidade sem paz. Alguém dirá: "De que paz podemos falar se só houver enganadores por perto, se tudo estiver saturado de inveja e ódio?"
Mas, pense, quem mantém tal ordem?
Nós. Também queremos receber e não dar nada em troca, ao nosso nível concordamos com esta filosofia. Se fizermos algo para nós mesmos sem pensar nos outros, é normal; se outros o fizerem, é inaceitável.
No mundo moderno, adoramos estar bonitos, adoramos nos apresentar de maneira eficaz. Esta é a energia externa, é determinada pelo espaço ou quantidade (dinheiro, respeito, fama) que precisamos para ser felizes. Mas em termos de espaço, a felicidade não é descrita, porque as necessidades humanas são ilimitadas. Concordo, não importa o quanto e o que tenhamos, sempre vamos querer mais e mais. Portanto, isso é apenas uma ilusão de felicidade, nesta situação é inatingível.
Este é um ponto muito importante, há uma lógica absolutamente clara aqui que a maioria das pessoas não percebe. Felicidade não é quantidade, mas qualidade.
Todo mundo tem felicidade. O homem é um ser imensamente rico, tem muitas energias à sua disposição. Mas não vemos isso, porque não temos essa educação. Perdemos a essência da felicidade e anos de vida na corrida por coisas desnecessárias, pensamos que estamos perdendo algo quando outros o têm. Isso é uma ilusão. Precisamos experimentar felicidade qualitativa, não felicidade quantitativa.
A questão lógica é onde procurar e qual é essa qualidade? A felicidade de qualidade é sempre um contato com a beleza deste mundo: a beleza da natureza, a beleza dos relacionamentos, a beleza da criatividade. Ao mesmo tempo, quando vemos algo extraordinariamente belo, queremos mostrar aos outros, como compartilhá-lo. Portanto, a essência da felicidade não é apenas ver, mas também compartilhar.
Estes são os dois princípios de uma vida feliz - ver e compartilhar a felicidade, são igualmente importantes.
Se não tivermos contato com a energia da felicidade, ela é invisível para nós, então daremos o que estivermos em contato. Uma pessoa não pode dar nada a ninguém. Mesmo se ele for um introvertido absoluto, ele ainda, onde quer que esteja, dará seu humor e filosofia para o mundo. Portanto, quando não temos conexão com a fonte da felicidade, não a vemos ou sentimos, automaticamente espalhamos apenas a insatisfação ao redor.
Se sentimos felicidade, mas a guardamos para nós mesmos, então, em essência, tudo o que temos não tem beleza, nem harmonia, nem significado. Porque, como mencionado acima, isso leva ao desenvolvimento de qualidades de caráter ignorantes, como resultado, à derrota na vida.
“Todo mundo tem felicidade. Dê uma olhada você mesmo. :
Precisamos aprender, ver e dar. Tal forma de pensar, o desenvolvimento de tal mente para fazer isso, é uma educação superior para uma pessoa.
A FÓRMULA SECRETA DA FELICIDADE
Em teoria, mais ou menos claro. Mas, na prática, surge inevitavelmente a questão: "O que fazer?"
Existem aspectos da vida, através dos quais podemos sentir mudanças positivas na vida. Isto:
1. Alimentos;
2. Sono;
3. Descanse;
4. Trabalho.
Se você ajustar o primeiro e o segundo aspectos, o estresse, a irritação, a depressão, etc. irão embora.
Parece que tudo está claro aqui. Todo mundo sabe comer e dormir. Mas, na verdade, isso não é totalmente verdade. Ou nem mesmo.
Na esmagadora maioria dos casos, não sabemos exatamente o que estamos comendo e como isso afetará nosso corpo em um determinado momento. Uma situação semelhante com os padrões de sono: não temos ideia das consequências de não dormir o suficiente ou dormir na hora errada. Certamente, todos sabem que os melhores momentos para ir para a cama são entre 20-00 e 21-00. Muitas pessoas fazem isso? A resposta é óbvia.
Se ajustarmos o terceiro e o quarto aspectos, revelaremos nossos talentos. Não teremos rotina na vida, usaremos todo o nosso potencial. Vamos realmente aproveitar a vida e encantar aqueles que nos rodeiam.
Assim que começarmos a mudar esses quatro aspectos, o resultado será visível imediatamente. Porque a qualidade da nossa vida vai mudar. É como sair de um quarto abafado para a rua.
Mas como você começa a mudar? Esta é uma questão intratável para muitas filosofias, porque não há uma conexão clara entre teoria e prática.
Chegamos ao ponto-chave de todo o artigo. O Yoga o ajudará a mudar sua vida para melhor. Yoga é traduzido como conexão. A conexão entre o homem e o mundo, a conexão com a felicidade.
Yoga não é religião, nem filosofia, nem ginástica. Este é o conhecimento da própria natureza e sua aplicação de acordo com as leis do mundo. É fazer contato com a energia da felicidade.
O Yoga começa com as coisas mais simples. Devemos começar a dar de coração. Não precisa ser grande, pesado ou caro. Pode ser um cartão postal, uma boa palavra, um sorriso ou apenas um pensamento gentil.
Assim que começarmos a fazer isso, encontraremos em nós mesmas energias puras, como gratidão, altruísmo. Com o tempo, isso se manifestará diretamente em nossas vidas na forma de relacionamentos limpos e saúde limpa. Seremos cada vez mais felizes com as pequenas coisas, o otimismo e a vontade de viver vão despertar em nós.
Finalmente nos encontraremos! E que felicidade é ser você mesmo!
Caso contrário, quando estamos associados a valores opostos, o oposto será verdadeiro. Um pouco de irritação, um pouco de crítica, depois mais e mais, mais e mais. E então - uma explosão e até mesmo pequenos insultos não podem ser perdoados, e não há força para nada.
Nos últimos anos, as estatísticas de suicídios, principalmente entre crianças, têm sido preocupantes. E porque? Porque aqui você é um pouco desnecessário, aí você está atrapalhando um pouco, cala a boca, afasta aí. Então, em todos os lugares, ao que parece, um pouco, e no final - um desastre.
Mas você pode fazer diferente, sorrir aqui, abraçar ali, ficar calado aqui, animar ali. A cada dia um pouco de felicidade, mais e mais, mais e mais, mais e mais. E então, de repente, vem a compreensão de que existe um oceano de felicidade ao redor, existe uma crença em valores mais elevados e os pensamentos ruins não se enraízam mais. Qualquer coisa ruim é vista como uma lição, não um castigo. A essência da felicidade se revela.
Isso é ioga e a essência da felicidade. O hábito de fazer coisas boas. O princípio, como na ioga ginástica, é que se você se levantar na mesma posição todos os dias, mesmo que no início nada funcione, e não importa o que você continue, o sucesso é garantido no final.
Realmente funciona. Por favor, não tome este artigo como qualquer tipo de especulação ou reflexão. Este é um guia totalmente prático. A felicidade está dentro da pessoa. É um modo de vida. O estilo de vida é um hábito. O hábito pode ser desenvolvido.
A PRINCIPAL FONTE DE FELICIDADE
A maioria de nós concorda que precisamos viver assim, que é muito semelhante a uma vida feliz. Mas a questão é que não podemos fazer isso, estamos acostumados de uma forma diferente, estamos acostumados a viver no infortúnio - acordar tarde, criticar, xingar, tem uma coisa horrível.
Como podemos ir de um estado para outro? Como se tornar uma pessoa que dá felicidade?
Talvez esta seja a parte mais difícil de todo o processo. O segredo é começar a controlar sua mente.
O controle da mente é o centro da ioga. Você precisa buscar constantemente uma conexão com as fontes de felicidade. Os maus pensamentos e desejos devem ser arrancados como ervas daninhas. Nossa mente deve estar feliz, contente com o que é. Devemos valorizar o que temos.
Onde quer que você possa viver feliz, só precisamos amar a vida em que vivemos. Bem aqui e agora. Isso é ioga de verdade. Isso requer forças enormes, mas o resultado também é grandioso, a felicidade não é barata.
O amor é uma grande felicidade. Se amamos a vida, então amamos nossos entes queridos; amigos; trabalhos; o lugar em que vivemos. Isso significa que estamos conectados com eles, todos temos uma realidade comum.
Se as realidades são diferentes, então não temos nada para falar, toda comunicação é superficial, não temos nada para compartilhar. Chegamos em casa, mas não há felicidade, há um vazio por dentro, por isso, penduramos na TV, no telefone, no tablet para de alguma forma preencher esse vazio.
A chave para mudar é o controle da mente. Com a sua ajuda, devemos despertar em nós os valores de uma vida feliz. Agora eles não estão acordados, e parece-nos que não estão. Mas quando você começar a fazer a coisa certa, muita coisa mudará. Surgirá energia, entusiasmo, alegria. Não são contos de fadas, não é uma questão de fé. Nós apenas sentiremos a mudança.
Até que uma pessoa entre em contato com a felicidade, ela nunca acreditará que esse processo funciona, e é por isso que a ioga começa com as coisas mais simples. Devemos experimentar felicidade, mesmo em quantidades mínimas. Ele nos dará forças para continuar, não permitirá que voltemos à ignorância completa.
DE ONDE VEM A FELICIDADE?
Conforme declarado, a ioga é nossa conexão com uma vida feliz. Agora devemos descobrir que tipo de vida feliz é, onde estão as chaves para a felicidade escondidas?
Ninguém vai argumentar que a felicidade é amor, incondicional e altruísta; é uma relação íntima de confiança; é calma e serenidade. E gratidão por tudo isso.
Essas são as coisas que devemos praticar. Um pouco todos os dias. Estas são nossas fontes, e as fontes não têm fundo. Há muita felicidade no mundo, seus oceanos estão ao redor, nós apenas passamos por eles constantemente. Você pode ficar o tempo que quiser na sombra e se perguntar por que o sol não nos atinge. E você pode sair das sombras.
Tudo já existe, a felicidade já está ao nosso redor. Precisamos apenas assimilar gradualmente a cultura da vida pura, e milagres começarão a acontecer para nós. Você precisa aprender a dar, e com altruísmo e o melhor.
Imagine, voltaremos para casa e abriremos nossos corações, falaremos e ouviremos, compartilharemos nossas coisas mais íntimas. Esta é a felicidade mais profunda da vida.
No trabalho, também vamos investir no nosso trabalho. Mas não como os burros, que estão prontos para caminhar centenas de quilômetros por um monte de grama. Vamos investir amor, compromisso e fé. Esta será uma qualidade de trabalho completamente diferente. Nesse caso, temos garantia de riqueza, prosperidade e sucesso.
O contato com as fontes de felicidade é fruto de nossa prática. A prática é encontrar e fortalecer a conexão com a felicidade; esta é uma atividade no nível interno - controle de pensamentos e desejos, desenvolvimento da mente; e do lado de fora - nossas ações.
Esses níveis estão intimamente relacionados, assim que começamos a trabalhar em nós mesmos, torna-se mais fácil para nós tomar as decisões corretas na vida exterior. Quanto mais longe, mais desejo de fazer algo bom aparece, surge o destemor, a determinação e a inspiração. Começamos a acordar com entusiasmo e adormecer na expectativa de um novo dia.
Mas muitas vezes não temos desejo nem inspiração. Portanto, todas as manhãs, para ir trabalhar, a gente primeiro toma doping na forma de café ou cigarro, a gente precisa meio que desligar de tudo, pelo menos por um minuto. Por dias a fio, entramos em contato com a cultura do consumo e absorvemos automaticamente seus valores - inveja, ganância, egoísmo.
Agora nossa tarefa é buscar pontos de contato com os valores mais elevados, como gratidão, amor, destemor, paciência. Pensando neles e incorporando-os à vida, aos poucos limparemos nosso coração, e a verdadeira felicidade certamente virá para nós.
Além disso, esse estado não deve depender de nenhuma forma de fatores externos. Lembramos que a essência da felicidade é qualidade, não quantidade, ela não é determinada pelo número de perdas ou ganhos. A felicidade depende apenas da forma de pensar, de nossos hábitos e desejos.
ESSÊNCIA DA FELICIDADE. TOTAL
O universo é uma grande ordem, tudo é regulado nela. E para alcançar felicidade, sucesso, harmonia e prosperidade, você precisa seguir certas leis, ajustar sua vida a elas. É muito difícil, seremos constantemente jogados para trás, mas não tem outro jeito. Devemos desenvolver as qualidades mais elevadas em nós mesmos, mudar o estilo de vida, obter experiências positivas e seguir em frente.
As chaves da felicidade estão em nossas mãos, ninguém nos impede de tentar viver assim, exceto nós mesmos. Dar o primeiro passo é o mais difícil, sempre há um milhão de dúvidas e preconceitos. Mas, olhando através deles, você pode ver que não há perdas ao longo do caminho. Se dermos um pequeno passo, já é uma vitória.
No final - outro vídeo sobre a essência da felicidade:
PS Que todos os dias sejam cheios de felicidade!
