As mulheres são criadas para dar e espalhar amor. Aqui está uma missão tão simples para nós. Ao mesmo tempo, nossa força é diferente. Alguém na vida deve aprender a aquecer pelo menos alguns corações próximos a eles - um marido e um filho. Alguém - pelo menos apenas o seu. E alguém como a Madre Teresa aquece milhões de corações, e facilmente.
Temos um poder diferente, uma força diferente. Nem todo mundo precisa aquecer milhões, porque aquecer um só já é uma façanha. E aquecer-se muitas vezes é uma missão impossível. Infelizmente. Não há "pequeno" poder, nem "grande". Esse é o meu caminho pessoal. Expresso pela quantidade de entes queridos que precisam do meu amor. E isso é tudo.
Mas há um fator que invade nosso mundo e vira tudo de cabeça para baixo. Seu nome é estresse. O estresse feminino é mais perigoso do que o masculino. Você sabe por quê? Porque ele transforma nossa força no oposto. Ou seja, digamos que recebi o poder de aquecer três corações próximos a mim. E estou estressado. E então eu não aqueço três, mas destruo. Com seu estresse, vaidade, medos, raça. Existem muitas razões para o estresse.
Isto é, não apenas não estou cumprindo minha missão, mas também estou incapacitando meus entes queridos. E eu me afasto ainda mais de mim mesmo. Com a mesma força com a qual fui chamado a dar amor, eu o destruo. E o estresse é o culpado.
Esse estresse é claramente visível na agitação do ano novo. Muitas pessoas precisam trabalhar mais. Principalmente se o trabalho for sazonal. Por exemplo, cabeleireiros, manicures, fotógrafos, artistas estão em grande demanda antes do Ano Novo. As lojas começam a funcionar 24 horas por dia. E, afinal, alguém trabalha neles. Esse trabalho é fácil?
Meu amigo é um mestre de manicure. E ela diz que todo mês de dezembro ela tem um bloqueio. Assim, durante todo o mês de janeiro, você precisará deitar e se recuperar. Eu ouvi o mesmo de fotógrafos, cabeleireiros, esteticistas. Há muito trabalho neste momento. Dinheiro também. Mas isso é o principal?
Acontece que até mesmo seu trabalho favorito neste momento se torna um vampiro e tira toda a energia. Especialmente se quisermos ganhar mais dinheiro agora. Esteja na hora. Existem muitos pedidos até agora. Enquanto houver clientes…. Esse desperdício de energia cria vaidade - há pouco tempo! Eu não posso fazer nada! Freqüentemente, mesmo você, você não tem tempo para trazer beleza a tal corrida.
E parece que você apenas tem que suportar, e então será bom. Então, quando esse pico terminar, você pode descansar. Expire. Deitar. Só isso não é suficiente. Quando estamos bêbados e exaustos, demoramos muito mais para nos recuperar. É como uma doença - prevenir é mais barato do que remediar. E o estresse se esgota completamente, até o fim. E quando ficamos sem forças, começamos a "vampiro" entes queridos.
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Então o marido se encontra na situação de "tudo o que o tolo faz, ele faz tudo errado". As crianças, neste momento, não recebem apoio, mas reprovações e gritos. Os pais neste momento se tornam a causa de todos os nossos problemas. Todas as outras pessoas são irritantes. E o ditado “Nada enfurece uma mulher como qualquer outra pessoa” é muito apropriado. Esta é a verdadeira face do estresse feminino.
Nesse tempo, estamos perdendo muito. Um marido próximo a uma mulher assim não pode trabalhar, ganhar dinheiro, nem ser gentil e sensível. Ele prefere se esconder em algum tipo de abrigo antiaéreo para sobreviver. Ele vai sair de casa até tarde da noite para não ser ferido pelos fragmentos da explosão dela. As crianças adoecem, comportam-se mal e causam ainda mais ansiedade. Por que se preocupar com seu marido, você fica constantemente zangado com ele por causa de tal desapego.
Perdemos o que há de mais importante no estresse. Tempo. Tempo para gastar com amor. Força. Forças para inspirar e encantar. Você mesmo. Estamos nos afastando cada vez mais de nosso próprio caminho. Ame. Simplesmente não podemos amar, mudamos para o modo da ganância quando exigimos esse mesmo amor de nossos entes queridos.
Perto de uma mulher, sob estresse, você se esvazia instantaneamente. Ela, como uma viajante no deserto, avidamente se lança sobre a água - a energia da pessoa com quem se comunica. Ela mesma não entende como isso acontece. Ela não deseja mal - nem ao marido, nem aos filhos, nem às namoradas. Acontece por si mesmo. O instinto de autopreservação é ativado - e tudo o que é possível é sugado da pessoa que está ao lado dela.
Recentemente, conversei com uma garota que sempre foi uma fonte de ajuda para sua própria mãe. Ela contou como era difícil ver minha mãe cinza de exaustão. Como eu queria salvá-la e ajudá-la. Como ela a abraçou e sentiu pena de sua mãe. E minha mãe estava melhorando com isso. E ela mesma quase sempre ficava doente. E a maioria das doenças ocorreu em um momento em que minha mãe teve um bloqueio no trabalho.
Olhar em volta! Olhe para a sua vida e se você:
- trabalhando muito
- Você trabalha em um trabalho odiado
- Você nunca tem tempo para nada
- Você cai à noite de fadiga
- Não suporto caprichos de crianças
- Perca-se quando seu marido te pedir algo
- Fique chateado ao falar com seus amigos
- Você sonha em se esconder em um canto e para que ninguém toque em você
- Para ganhar dinheiro, você trabalha mais do que deseja, mesmo que ame trabalhar
- O tempo todo, corra para algum lugar e bagunce
- Você percebe que o marido é empurrado para o sofá, e os filhos estão constantemente doentes
- Sempre se preocupe com qualquer coisa
- Coma muito - especialmente à noite e à noite
Pare. Você está estressado. Você precisa urgentemente de ressuscitação. A reanimação não é uma corrida e conquista ainda maior. E chá de ervas quente em uma sala de massagens ou banheira. Boa música, livros, silêncio. Repouso na cama por vários dias. Modo de economia de energia.
Melhor ainda, pare de trabalhar. Se você está fazendo o que ama, faça exatamente o que gosta. Não persiga quantidade e ganhos. A palavra "salário" cria imediatamente estresse no corpo feminino. Se você não consegue trabalhar, tente. De repente gosto disso. Pelo menos por enquanto. Férias indefinidas. Quando você ficar entediado - comece de novo. Preencha sua vida com criatividade - é muito mais interessante e útil.
Cuide de seus entes queridos. Pare na corrida do Ano Novo. Ninguém morre se de repente uma criança for para uma árvore em vez de dez. Tudo bem se não houver quarenta saladas na mesa, mas apenas duas. E mesmo se você comprar presentes simples para todos de todo o coração. E se você não estiver usando o vestido mais caro. Embora não, vamos comprar o vestido mais lindo. Ou vamos costurar. Mas vamos parar a corrida de compras de brinquedos. A maioria das crianças já tem mais brinquedos do que precisa. Melhor fazer presentes com as próprias mãos - tanto com criatividade quanto com o mínimo de estresse.
Cuide de seus entes queridos. Você foi feito para dar amor a eles. Isso significa que você deve ter esse amor dentro de você. Você deve estar cheio disso. Em vez de ficar agitado, relaxe. Amor e pressa são incompatíveis. Assim que você correr à frente da locomotiva novamente, você devastará seus parentes novamente.
relaxar. A prevenção é mais barata do que remediar. Cuidar de si mesmo até o momento em que você está completamente exausto tornará as coisas mais fáceis. É mais fácil recuperar a força quando você ainda é capaz de se mover e pensar por si mesmo. Portanto, encontre suas próprias maneiras de dissolver o estresse. No começo eu queria escrever “lidando com o estresse”, mas percebi que não precisamos lutar. Precisamos preencher nossas vidas com outra coisa para dissolver o estresse.
- Seja criativo - que você goste pessoalmente
- Converse com pessoas cheias (lembre-se de que pessoas vazias vão beber você em cinco minutos)
- Cuide de você e do seu corpo
- Ore e faça peregrinações
- Respirar! Não se esqueça de respirar profundamente - você não vai querer se preocupar com essa respiração
- Dê amor de plenitude e abundância interior.
O estresse é muito insidioso. Ele é capaz de destruir famílias, interferindo no desenvolvimento e na criação. Ele descobre os fios do chuveiro. Ele não tira de nós as melhores qualidades - nos tornamos agressivos, irritados, inquietos. E os entes queridos sofrem com isso. Aqueles que tínhamos que aquecer com o nosso calor. Os mesmos que o Senhor colocou em nossas mãos cuidadosas. Não nos foi atribuído um determinado poder para destruir uns aos outros. Este poder e força são necessários para outro. Amar. E fazer um ao outro mais feliz.
Se cuida. Agora, enquanto você ainda tem forças. A prevenção é mais barata do que remediar.
Olga Valyaeva
