Para onde vão as forças? Por que não há energia? Por que você tem que viver e trabalhar na máquina, forçando-se não apenas ao trabalho monótono, mas também, digamos, à criatividade? É depressão? Em um sentido amplo, sim. Mas por que ela surge não apenas entre os feridos pela vida, mas também, ao que parece, parentes do destino - gloriosos, ricos, talentosos, bem-sucedidos? Paradoxo.
Abordagem não científica
Por que a energia não entra no corpo? esse é um ponto importante. A energia funciona bem, se não for sobre doenças. Mas uma barragem apareceu dentro, o que impede a correta distribuição dos fluxos. Vale a pena retirá-lo e o estado da pessoa vai melhorar. Ele vai se sentir vivo novamente! Mikhail Zoshchenko ficou surpreso com essa explicação simples. O fato é que quase sempre se sentia deprimido e cansado, seu humor estava sempre baixo, ele era atormentado por neuroses … Zoshchenko escreveu um livro inteiro sobre como procurava a causa da perda de energia e descobriu: na infância profunda ocorreu uma situação que o inspirou medo e ansiedade antes da vida. Quando se lembrou de tudo, a força voltou e ele se sentiu jovem e cheio de energia!Mas o livro despertou a raiva e o descontentamento dos irmãos escritores e líderes partidários - que tipo de energia? Quais neuroses e complexos? O povo soviético deve ser sempre vigoroso, trabalhador e enérgico para trabalhar pelo bem do país! O livro foi criticado e proibido de ser publicado. O próprio conceito de "energia" tornou-se quase proibido; havia algo de místico, intangível, sedicioso nessa palavra … Porém, mesmo agora, com a palavra "energia", muitos franzem a testa e criticam a "abordagem não científica". Como você pode perdê-lo se uma pessoa não está envolvida em trabalho físico pesado, come normalmente e dorme o suficiente? Mas há motivos para a perda de energia: há barragens que não permitem o uso de seus recursos energéticos. Aqui estão alguns deles. O próprio conceito de "energia" tornou-se quase proibido; havia algo de místico, intangível, sedicioso nessa palavra … Porém, mesmo agora, com a palavra "energia", muitos franzem a testa e criticam a "abordagem não científica". Como você pode perdê-lo se uma pessoa não está envolvida em trabalho físico pesado, se alimenta normalmente e dorme o suficiente? Mas há motivos para a perda de energia: há barragens que não permitem o uso de seus recursos energéticos. Aqui estão alguns deles. O próprio conceito de "energia" tornou-se quase proibido; havia algo de místico, intangível, sedicioso nessa palavra … Porém, mesmo agora, com a palavra "energia", muitos franzem a testa e criticam a "abordagem não científica". Como você pode perdê-lo se uma pessoa não está envolvida em trabalho físico pesado, se alimenta normalmente e dorme o suficiente? Mas há motivos para a perda de energia: há barragens que não permitem o uso de seus recursos energéticos. Aqui estão alguns deles.
Capturado por mim
O primeiro é um problema não resolvido. Uma pessoa foi ao psicólogo, reclamando de depressão e depressão. Ele recebeu terapia por um ano inteiro - gastou muito tempo e dinheiro. Mas ele não melhorou, ele ainda reclamava de um colapso e de um estado desolador. Por um mau emprego e um mau relacionamento com sua esposa, com quem ele apenas continuava morando formalmente na mesma casa. Nada mais os conectava … Por fim, a psicóloga disse ao paciente: "Ou se levanta da cadeira desconfortável ou sente-se o mais confortável possível e pare de reclamar!" Ele entendeu. Me despedi de uma psicóloga e depois de um tempo consegui um bom emprego. E ele parou de reclamar da esposa e tentou melhorar o relacionamento: isso acabou sendo possível quando ele relaxou e se sentou mais confortavelmente na cadeira. E não havia nenhum vestígio do estado de depressão.
Sentimentos deprimidos são uma causa comum de baixa energia. Restringir a raiva, o ressentimento e a tristeza pode ser feito com um esforço de vontade. É como pressionar um botão para forçar o desligamento do computador, por exemplo. Mas o fato é que existe apenas um botão. E se você desliga sentimentos e emoções negativas, você desliga outras emoções e sentimentos bons. Alegria, deleite, ternura, esperança. Esta não é uma opção. Sentimentos e emoções negativos devem ser aceitos, vividos e, em seguida, resolvidos, e não suprimidos por um sorriso violento e pela indiferença "budista". O coração humano está vivo, às vezes dói - e isso é normal. Portanto, a energia deve ser gasta não na luta contra os sentimentos naturais, mas em sua elaboração. É melhor aceitar e viver, experimentar e se acalmar. E a força voltará rapidamente, e as consequências do estresse não serão tão perigosas …
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O mistério pode consumir uma quantidade enorme de energia. O psicólogo Jung falou sobre um homem que tinha sérios problemas de saúde. Quando esse homem revelou seu segredo ao psicólogo, sua saúde se recuperou instantaneamente, como se ele tivesse se libertado de alguma coisa. A barragem desabou! Jung também descreveu casos de febre com temperatura muito alta. A temperatura caiu, a doença passou após a confissão, quando o paciente pôde compartilhar seu segredo com uma pessoa compreensiva.
Pode tirar energia e causar doenças. A pessoa se sente suportável, nada realmente a machuca, mas ela também não tem forças. Nesse caso, a energia pode ser gasta no combate à doença, da qual a própria pessoa ainda não suspeita. Todas as forças do corpo são utilizadas para eliminar o perigo!
A máscara também pode absorver uma grande quantidade de energia, criando uma represa. Então Marilyn Monroe morreu, Sergei Yesenin entrou em depressão. Eles eram pessoas vulneráveis e sensíveis, mas na vida usavam uma máscara. Máscara de sucesso ou máscara de valentão, máscara de beleza fatal e fria ou máscara de sujeito bem-humorado e alegre … Nem sempre é possível ser você mesmo; isso que é vida. E as pessoas que são forçadas pela vida a esconder sua verdadeira face triste sob o disfarce de um palhaço ou um valentão gastam muitos recursos no jogo. Ser você mesmo não é fácil e às vezes inseguro, mas você pode aprender a fazer isso e parar de perder as forças.
BARREL DANAID
O alvo errado também pode criar uma barragem e um obstáculo. É fácil ver: estamos indo na direção errada, indo com todas as nossas forças, fazendo esforço, mas, infelizmente, estamos indo na direção errada. Uma mulher gasta uma energia tremenda tentando salvar o marido da embriaguez. E ele simplesmente não quer. É conveniente e bom para ele viver da maneira como vive. E respondem com surras e insultos às tentativas de se salvarem. A mulher gasta muito dinheiro com médicos, psicólogos, mas às vezes é melhor desistir do negócio que começou: é inútil. Este é um barril sem fundo de Danaid que não pode ser preenchido. Além disso, o preenchemos com nossa energia de vida pessoal.
Finalmente, a razão para a perda de energia pode ser externa: até Jung escreveu que a influência da força autônoma sobre uma pessoa e sua psique não pode ser negada. A razão para o declínio pode estar na comunicação tóxica. Simplificando, um determinado parasita ou parasitas vivem às suas custas. Consumidores de energia implacáveis orquestraram uma “conexão não autorizada” com sua “linha de força”. Talvez você mesmo gaste muita energia resolvendo os problemas das outras pessoas, temendo parecer rude, egoísta, dando mais do que pode pagar. E você concorda com condições desfavoráveis de trabalho ou comunicação. Ou talvez haja alguém por perto que “copia maliciosamente” você e sua atividade, assim como a Sombra no conto de fadas de Andersen copiou um cientista, apropriando-se de seu trabalho e energia. Se a comunicação com uma pessoa causa irritação, fadiga, traz consequências desagradáveis,devemos pensar seriamente se é hora de nos distanciarmos. Vale a pena contar a outras pessoas sobre seus feitos e planos com tantos detalhes, ao contrário do conselho de Einstein: "Não conte nada a ninguém"? Há alguém por perto que desvaloriza suas realizações, duvida constantemente de seu sucesso e secretamente inveja, deseja o seu fracasso e asneira?
Claro, estas estão longe de ser todas as razões para a perda de energia, ou melhor, o surgimento de uma “barragem interna de energia”. Existem muitas situações; a vida é diversa. Mas essas são as razões fáceis de reconhecer. É necessário tomar medidas para eliminá-los, para compreender e estudar os problemas. Fique perto daqueles que o amam e daqueles que têm uma carga positiva - uma boa comunicação é benéfica. Mas primeiro você precisa encontrar a mesma barragem e lidar com esse problema por conta própria ou com a ajuda de um especialista …
Psicóloga Anna Kiryanova
