Quero alertar o leitor de imediato que as informações que você ler abaixo podem mudar seu pensamento, independentemente de sua vontade. Portanto, recomendo que você esteja muito atento e focado antes de continuar lendo.
O que você pensa antes de dormir? Que pensamentos você tem em sua cabeça?
Aposto que você não está ciente do fato de que seu estado pela manhã depende dos pensamentos antes de dormir. O que você pensa antes de ir para a cama determina essencialmente o seu futuro, modela sua vida amanhã.
É como um efeito dominó. A reação em cadeia de seus pensamentos cria circuitos neurais no cérebro, durante 8 horas de sono, informações são processadas em sua cabeça que você nem conhece. Resumindo, enquanto você está dormindo, ocorre um processo em seu cérebro que determina seu ser amanhã. Este processo depende de:
- Como você vai se sentir
- Durma ou não.
- Que humor você vai ter.
- Quanta energia você terá.
- Como seu corpo se recuperará - rápida ou lentamente.
- O que você vai fazer de manhã.
- O que você fará durante o dia.
- O que você vai fazer à noite.
- Sobre o que você mais pensará.
VOCÊ NÃO SE CONTROLE
Quando você acorda, está cem por cento certo de que está no controle de si mesmo, de que está tomando decisões. Mas você está errado. Porque tudo já foi levado para você. Durante 8 horas de sono, foi gravado um programa que você seguirá durante o dia, do qual você só se desviará se um evento inesperado que não está no programa irromper em sua vida normal e medida.
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Quando algo extraordinário acontece, o programa se perde, o cérebro é reprogramado em uma fração de segundo e começa a procurar uma saída para a situação incomum.
Mas esse não é o ponto.
O que importa é o que você pensa antes de dormir é importante para o seu futuro.
O maior problema está na ignorância humana. Uma pessoa comum não sabe como funciona o cérebro, não sente seu pensamento e, em geral, não conhece nenhum demônio sobre si mesma, exceto pelo peso, altura, número de dedos dos pés da perna esquerda e tamanho do peito.
Portanto, tudo vai por si mesmo. Ele apenas pensa em seus problemas antes de ir para a cama, procura maneiras de resolvê-los, sonha com o impossível. E de manhã ele se levanta e começa um novo dia. Que já foi modelado ontem à noite.
Se o programa "perceber" que é mais importante para você estar distraído, você estará distraído. Se o programa precisa que você seja alegre e alegre, você deve ser assim. E não depende do seu desejo.
O CÉREBRO ESCOLHE A EVOLUÇÃO
O mais importante para o cérebro e o programa que determina o seu futuro é a melhor sobrevivência possível. Com uma condição. Se o cérebro pensa que a evolução precisa de você.
Se você é um recurso valioso para a evolução, então um programa será escrito para você, no qual sua segurança como um todo será uma prioridade. Sua saúde, sua sobrevivência.
Se o cérebro pensa que a evolução não precisa de você, ele ativa o modo de destruição. Você começa a destruir sua vida. O corpo não pode se matar, e para o cérebro biológico o tempo é calculado em outros parâmetros. Você apenas envelhece mais rápido, fica mais doente. E como fazer você envelhecer e adoecer mais rápido? Muito simples. Você está de mau humor, está constantemente sem sorte. Você está no lugar errado na hora errada. Você é atraído pelo álcool. Você está nervoso com ninharias. Você precisa de alimentos gordurosos e doces. Você está ganhando peso. Os vasos estão obstruídos e o oxigênio atinge seus órgãos cada vez pior. Seu cérebro está matando você lentamente.
Seria mais fácil para o cérebro te matar mais rápido, não é? Por exemplo, desligue sua atenção na rodovia ou em uma faixa de pedestres. Mas a evolução também requer recursos inestimáveis. Você precisa do chamado combustível. Você precisa ajudar a cuidar dos seus netos, precisa fazer o trabalho sujo. Você precisa assumir sobre si toda a escuridão da energia negativa no espaço. Você precisa ser um amortecedor entre o ambiente hostil e o recurso valioso necessário para o desenvolvimento da espécie.
Tudo é muito confuso, mas apenas parece. É tudo sobre sua ignorância. Se você assistisse menos a programas de TV ou ficasse em contato e conhecesse mais sua essência interior, tudo pareceria óbvio. E você saberia que tudo é importante. Cada pequena coisa e cada pensamento em sua cabeça. Em geral, todos!
Ir em frente.
O que define o programa? De onde vem a base para cada dia?
A resposta é muito simples. A base são seus pensamentos antes de dormir. O que você pensa antes de dormir - há comida para o cérebro, quem você é - um recurso valioso para o desenvolvimento do mundo ou um produto inútil.
Quero escrever desde já que os pensamentos não são levados no momento em que você apenas deita e está pensando em algo, mas quando você já adormeceu, na primeira fase do sono e não controla mais seus pensamentos e seus pensamentos. Eles fluem como deveriam. Em alguns segundos, varra todo o dia branco e esta é a base. Esta é a base.
Se você pratica sonhos lúcidos, então você é o governante do seu amanhã, você mesmo pode escrever o programa. Em um sonho lúcido, você elimina seu antigo programa. Pelo que eu sei, todos que conseguiram dormir pelo menos uma vez mudaram suas vidas para melhor de uma forma ou de outra. E aqueles que muitas vezes acordam em um sonho mudaram radicalmente a si mesmos. Além do reconhecimento.
Então, o que você pensa antes de ir para a cama?
O QUE PENSAR ANTES DE QUEBRAR? 3 REGRAS IMPORTANTES
Existem algumas regras simples que tornarão seu novo dia mais eficaz. Se você tentar implementá-los antes de ir para a cama, sentirá imediatamente o efeito deles no dia seguinte. Seu dia será mais fácil, sua cabeça ficará clara.
De uma forma ou de outra, todas as regras funcionarão como um método de exceção.
1 calma
A regra mais importante é a calma. Você não precisa experimentar nada. Todas as emoções devem ser excluídas. Positivo e negativo. Pelo menos tente fazer isso.
A questão é que o cérebro pode confundir suas emoções positivas com a falta delas. Você não precisa se animar antes de dormir. E não recomendo sonhar! As emoções determinam seus pensamentos na primeira fase do sono. Se você estiver calmo e medido, o programa criará uma folha em branco de referência. Simplificando, seu cérebro o programa para agir sobre a situação no dia seguinte. E dá força extra ao seu corpo.
2. Falta de pensamento
Tente não pensar. Desligue a vibração interna e ouça o silêncio. O silêncio tem seu próprio som, se você ouvir com frequência, ouvirá esse som. É maravilhoso.
Durante o sono, ao analisar o dia anterior, a falta de pensamentos antes de ir para a cama travará o programa. Para o cérebro, é um impasse. Para o cérebro, os pensamentos não podem deixar de existir. Portanto, o programa trava e é transferido para a noite seguinte. De manhã você vai se sentir bem e muito alegre!
3. Relaxamento
Quando vamos para a cama, então na região das costas, assim como braços e pernas, não estamos completamente relaxados. Você pode sentir isso. Quando você for para a cama, relaxe completamente. Quando estiver completamente relaxado, tente relaxar novamente. Torne-se ainda mais suave. Então, novamente e novamente. Você ficará surpreso ao perceber como seu corpo está tenso. Todos nós adormecemos tensos. Na saída, temos dias ocupados.
Em princípio, isso é o suficiente.
Lembre-se do que você precisa pensar antes de dormir.
1. Remova emoções, experiências.
2. Remova os pensamentos.
3. Remova o aperto do corpo.
Quando você exclui as três bases, quando controla seus pensamentos, corpo e estado antes de ir para a cama, você mesmo se torna um programa. Seu cérebro começa a trabalhar "para dentro" para você. Você toma as rédeas. De manhã você sempre acorda alegre e cheio de energia. Descansado e saudável. E o mais importante, você sente uma clareza mental que nunca sentiu antes. Tem-se a impressão de que o cérebro funciona cem por cento, na vida tudo começa a funcionar.
Se você for do contrário, se você tomar banho de pensamentos, se você se preocupar antes de dormir, se estiver tenso, o dia seguinte será uma merda.
Acho que é o suficiente por hoje. Essas informações devem ser suficientes para captar o ponto mais importante deste artigo. Eu gostaria de acreditar que você pegou.
Depois disso, recomendo a leitura do artigo "Em que pensar pela manhã?" Haverá ainda mais comida para a boca do seu cérebro …
Autor: Gord
