O motivo é o que estimula e dirige a atividade humana, a força motriz do comportamento, que consiste em necessidades, interesses, impulsos e emoções. A ativação motora cria uma tendência definida de ação. Durante a implementação do processo motivacional, a pessoa transforma a situação inicial em desejável. A motivação para a realização é o desejo de melhorar os resultados, a insatisfação com o que foi alcançado, a perseverança em alcançar seus objetivos, o desejo de alcançá-los a todo custo. Falando em alto nível de motivação, significam confiança no sucesso, busca de informações, aceitação de responsabilidades, perseverança. Mas inicialmente deve haver um desejo - é ele que nos leva a fazer algo. É o desejo de uma pessoa que promove o movimento em direção à ação.
Há situações em que parece que há um desejo e tudo está em ordem com a motivação, e o desejo de fazer algo: consigo mesmo, com os relacionamentos, com os sentimentos, com a vida em geral, mas então de repente se descobre uma coisa estranha que não há o suficiente apenas desejos. Existem desculpas, sem forças, sem tempo. E parece que sim, para quem e por que essa é uma questão separada, mas não há nenhum desejo particular. E aqui começam as solicitações dos clientes sobre como implementar o plano, onde obter recursos e, em geral, se é auto-sabotagem. Não estou falando sobre procrastinação (adiar questões importantes), aqui sobre meus próprios desejos pessoais. Afinal, se você realmente quer algo, você precisa mesmo de algo, é você, você pega e faz, apesar das dificuldades e obstáculos, às vezes até esquecendo do sono e da comida.
Vejamos os principais erros na formação de objetivos e desejos e como você pode corrigi-los:
1. Significa em vez de desejo. Isso é quando temos que nos forçar a literalmente forçar algum desejo. E se você der uma olhada em um desejo tão estranho, verá que este é apenas um meio de alcançar o desejado. Lembre-se daqueles objetivos e desejos seus que você não pode alcançar. Tente responder à pergunta "Por que preciso disso?", "Como ficou claro que eu quero isso?" Muito provavelmente você descobrirá que deseja outra coisa, e este é apenas um meio. Agora, quando o verdadeiro desejo for encontrado, ele será seu objetivo real e compreendê-lo proporcionará a energia necessária, por assim dizer, a imagem final. E pense, talvez existam outras maneiras de realizar seus desejos que causam menos resistência.
2. Reivindicações em vez de tarefas que consomem energia para a transformação, em vez de dá-la. A mensagem “Você é mau, você é mau” não fornece nenhuma direção específica, mas apenas causa vergonha, culpa e desespero. Portanto, é necessário reformular as reivindicações em objetivos de desenvolvimento. Se você está insatisfeito consigo mesmo ou com a maneira como está indo, pense em como gostaria de mudar isso. E se esforce já por isso, entendendo o objetivo positivo final - se torna muito mais fácil.
3. Metas muito globais que transformam uma meta em um sonho. E tira de nós o tempo que gastamos em fantasias, sem nos dar motivação para a ação. Se não tenho metas intermediárias, não tenho acesso à alegria do meu sucesso e, sem ela, o movimento longo é impossível. Portanto, se a meta é ambiciosa, então pense no que você gostaria do próximo ano, quais eventos, mudanças, aquisições que o deixarão mais perto da meta.
E o principal que quero propor é abandonar a ideia de que para ser uma pessoa feliz, amada e bem-sucedida é necessário ser ideal e se conformar a um determinado modelo. Ouça seu coração e reconheça seus verdadeiros desejos!
