Vários pesquisadores modernos da natureza dos sonhos chegaram à conclusão de que nossos sonhos são gerados por impulsos elétricos no cérebro. No entanto, acreditava-se tradicionalmente que os sonhos têm uma base estritamente psicológica.
Sigmund Freud é considerado o pioneiro nesta área. Seu conceito principal - "repressão" - é que as pessoas não são capazes de realizar alguns desejos e aspirações, que se tornam sujeitos de sonhos. A teoria de Freud analisa as aspirações de natureza sexual e seu simbolismo. De acordo com Freud, qualquer objeto cilíndrico em um sonho representa um pênis, uma abertura (uma variante - um objeto no qual outro está inserido) - uma vagina e um túnel ou qualquer coisa que se assemelhe a um túnel representa a relação sexual. No entanto, até Freud admitiu que um charuto visto em um sonho poderia ser "apenas um charuto".
O aluno de Freud, Carl Jung, no início de sua carreira científica, foi um seguidor ferrenho da teoria freudiana, mas posteriormente desenvolveu a sua própria, que era diferente do freudianismo clássico. Jung concordou com seu professor que os sonhos humanos têm uma base psicológica. No entanto, ao contrário de Freud, Carl Jung acreditava que os sonhos não se baseiam tanto em nossas necessidades básicas e desejos reprimidos ("reprimidos"), mas refletem traços de personalidade e problemas sobre os quais refletimos "conscientemente" quando estamos acordados.
Em 1973, os pesquisadores Allan Hobson e Robert McCarley apresentaram sua própria teoria da natureza dos sonhos, que cruzou Freud e Jung. De acordo com essa teoria, os sonhos são o resultado de impulsos elétricos no cérebro humano. Os impulsos "acordam" apontam fragmentos de nossa memória. Hobson e McCarley acreditam que esses fragmentos não formam nenhum enredo, os enredos são produtos do pensamento "desperto", que imediatamente após o despertar busca significado nas imagens vistas e os combina em enredos.
O que realmente acontece com o cérebro de uma pessoa adormecida? Durante o sono, passamos por 5 estágios dele. A primeira fase é um sono muito leve, agora é muito fácil nos acordar. Atividade muscular reduzida.
O segundo estágio é um sono mais profundo, a respiração e os batimentos cardíacos diminuem, a temperatura corporal diminui.
A terceira fase é o sono profundo, durante o qual os primeiros impulsos elétricos fracos "disparam" para o cérebro.
O sono mais profundo está nos próximos dois estágios. A respiração torna-se rítmica, os músculos ficam extremamente relaxados, os impulsos elétricos tornam-se mais frequentes. A pessoa está à beira de um sono "profundo".
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No quinto estágio final, as pupilas da pessoa começam a se mover, a respiração torna-se irregular e rápida. A inspiração e a expiração são superficiais, a frequência cardíaca aumenta e a pressão arterial aumenta. Descargas elétricas no cérebro tornam-se mais frequentes. E embora os sonhos possam nos visitar em qualquer estágio do sono, muito provavelmente eles virão agora mesmo.
Como já mencionado, o indicador de sono "profundo" é o movimento das pupilas. Essa observação foi feita em 1953 pelo pesquisador Eugene Aserinsky, um fisiologista graduado da Universidade de Chicago, e pelo Dr. Nathaniel Kleitman. Nessa fase do sono, o corpo humano fica praticamente paralisado, mas a atividade cerebral se aproxima do nível diurno, às vezes até o excede.
Durante a noite, passamos por todas as fases do sono várias vezes. Mas acontece que o sono “profundo” não pode ser alcançado (por exemplo, toda vez que no momento de sua ocorrência alguém ou algo nos acorda). Em 1960, o professor da Escola de Medicina da Universidade de Stanford, Dr. William Dement, conduziu um experimento neste tópico. Os "assuntos de teste" eram acordados toda vez que, a julgar por seus sinais externos, se aproximavam do estágio "profundo". No dia seguinte, as pessoas notaram ansiedade excessiva, irritabilidade e aumento do apetite, problemas de concentração.
Vários estudos mostram uma conexão direta entre o sono "profundo" e a capacidade de uma pessoa de lembrar as informações necessárias. No entanto, os resultados desses estudos foram contestados muitas vezes. Os oponentes dão exemplos de pessoas que, após receberem lesões cerebrais, perderam completamente a capacidade de dormir "profundamente", embora não tenham problemas de memória.
O único fato indiscutível é a conexão entre o sono "profundo" e a capacidade de uma pessoa de adquirir novos conhecimentos e habilidades. Por exemplo, as crianças, cuja capacidade de aprendizagem é muito superior à dos adultos, permanecem nesse estágio por mais tempo do que os adultos.
Apenas fatos
* A maioria dos sonhos dura de 5 a 20 minutos.
* A maioria dos sonhos é colorida.
* Mesmo que os sonhos não fiquem na memória, quase todo mundo os vê várias vezes durante a noite. Ao longo da vida, uma pessoa sonha em média por cerca de 6 horas.
* Pessoas cegas desde o nascimento têm sonhos baseados no tato, no olfato e no som.
* Quando as pessoas roncam, elas não sonham com nada.
* Os elefantes dormem em pé em todos os estágios do sono, exceto "profundo" No início dessa fase, eles se deitam.
* Na Roma antiga, alguns dos sonhos de cidadãos "socialmente importantes" foram trazidos à discussão no Senado.
