No início dos anos 1990, desenvolvi sérios problemas de saúde. Obviamente, eles estavam associados ao nervosismo geral dos habitantes do estado soviético em desintegração. Pobreza iminente, agravamento da situação nas repúblicas sindicais, onde começou a opressão dos russos e a expansão dos protestos ultranacionalistas.
Num destes dias, quando preocupado com a sua saúde passeava por uma das ruas centrais da cidade, vi um anúncio de “Sessões de saúde tibetana”, onde os alunos eram ensinados a entrar no “SK-1” médico. Foi desenvolvido por Dmitry Viktorovich Kandyba, com base no sistema de autorregulação mental, que o autor chamou de "autotreinamento controlado SC" [1]. A fotografia mostra o momento de trabalho dos ouvintes entrando no transe médico "SK-1".
O custo desses cursos era mínimo. E foi então que, pela primeira vez na vida, conheci os fundamentos da bioenergética e os métodos elementares de autocura. Pela primeira vez na minha vida, eles começaram a me ensinar a cuidar da minha saúde por conta própria, usando técnicas de ioga "secretas do período soviético".
Livros de D. V. Os kandybs eram difíceis de ler. E as técnicas em si são simples e facilmente reproduzíveis por pessoas comuns.
TÉCNICA DE ENTRADA NO TRANS "SK-1"
1. Escolha um horário em que você fique sozinho por 10-15 minutos, e ninguém vai incomodá-lo. Fique no meio da sala com uma cadeira confortável atrás de você.
2. Faça exercícios para massagear a coluna (1-2 minutos). Você pode esfregar e ativar pontos biologicamente ativos nos pulsos e dedos (1 minuto).
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3. Fique em pé na frente da cadeira ereto. Pernas retas, pés juntos, ombros relaxados, ligeiramente inclinados para trás.
Selecione um ponto proeminente no teto (em um ângulo de aproximadamente 45% com o corpo). E olhe para ela continuamente.
4. Esfregue as palmas das mãos vigorosamente até aquecer. E, com esforço máximo, com todo o corpo alcançando o ponto selecionado por sete segundos, na ponta dos pés. Esticando-se de maneira não natural, deixando os braços para trás.
5. Após sete segundos, sacuda para relaxar, feche os olhos, sente-se em uma cadeira, repetindo mentalmente: - “as mãos são leves … as mãos voam …
E volte toda a sua atenção para as mãos (1-2 minutos). Ajudando-os a voar.
Pode-se presumir que, quando o corpo é alongado de forma não natural, alguma energia especial é liberada dos músculos e ligamentos da superfície posterior do corpo, que, com ênfase nas mãos, flui lentamente para lá. Criando uma nova zona de geração de energia para todo o dia.
Se uma pessoa realizou conscienciosamente os exercícios para entrar em transe "SK-1", então uma sensação incomum aparece nas mãos: - elas começam a vibrar.
Cada vez, as sensações são diferentes. Mais frequentemente, há um "sopro de brisa" nas mãos. Às vezes, vibrações perceptíveis, como se multidões de formigas tivessem se reunido dentro das escovas, e todas se movessem. Muito raramente há um tremor forte, passando para os cotovelos e ombros.
Uma sensação clara de tais vibrações indica que você entrou com sucesso no transe SK-1.
Se você não percebeu as vibrações, repita o procedimento de esfregar as palmas, alongamento de 7 segundos até o ponto e "vôo das mãos". Mas faça isso com maior dedicação. Na minha prática, às vezes tinha que repetir este procedimento até 4 vezes, até que uma vibração nítida aparecesse em minhas mãos.
O estado de transe (com vibrações) continua ao longo do dia e desaparece na manhã seguinte. Garantindo bom humor e desempenho.
INFLUÊNCIA DO TRANS "SK-1" NO ESTADO DE SAÚDE
Não pense que se você entrar em transe, a doença, conforme ordenado, desaparecerá. Você estragou sua saúde por décadas, portanto, não se deve esperar melhora em breve. A ação das energias é imperceptível. Mas depois de um tempo, a saúde melhora gradualmente, gradualmente.
Depois que aprendi essa técnica, e da primeira vez que a liguei antes de ir para o trabalho, não notei nenhuma mudança especial em meu corpo.
E já no final de uma intensa jornada de trabalho, quando voltava pelas ruas desertas para minha casa, decidi “jogar fora” o estado de “transe Kandyba” (não considero desnecessário, mas está associado à realização de vários saltos no local).
Pulei em uma rua deserta, "tirei" o estado de transe e ouvi meus sentimentos. Parece que não notei nenhuma mudança.
Voltei para casa a pé. E então (cerca de cinco minutos depois), quando as energias acumuladas em meu corpo foram absorvidas, senti claramente a diferença: o corpo, sem ser alimentado pelas energias do transe, encheu-se de fadiga. Suas costas doíam terrivelmente. Eu me curvei como um velho, mal movendo minhas pernas.
Foi nesse momento que tive 100% de certeza das propriedades de melhoria da saúde do "SK-1" e da necessidade de uso diário (para mim) para manter a eficiência e a saúde.
Por vários anos, usei o transe Kandyba diariamente, até que me familiarizei com técnicas mais complexas e mais “legais” nos cursos de Qigong.
Minha opinião é que para uma pessoa moderna, sempre com pressa, que busca melhorar seu rendimento e saúde, dedicar de 2 a 3 minutos por dia à implantação do método “SK-1” é a melhor opção.
Literatura
1. Kandyba D. V. Autotreinamento meditativo guiado [recurso eletrônico]. - Modo de acesso:
Autor: Lubomir Mudry
