Os médicos tranquilizam: "pesadelos" não são um sintoma da Covid-19, mas um sinal.
Eles sonham com o rugido do cosmódromo e o silêncio gelado, e não com a grama perto de casa, grama verde
Os focinhos das paixões noturnas prevalecem sobre a humanidade. Reclamações sobre sonhos nojentos vêm de todo o mundo. Existem mais e mais deles. Tanto reclamações quanto sonhos. A epidemia é tão massiva quanto a Covid-19.
Não muito tempo atrás, reclamantes preocupados apenas enchiam as redes sociais com seus medos. Agora, eles são atraídos para locais especiais para compartilhar seus pesadelos. E as pessoas compartilham de bom grado. Para deleite dos médicos sonologistas - funcionários do "Reino de Morpheus", para quem a atual pandemia abriu um campo infinito de pesquisas. Na verdade, em "tempos de paz" ninguém sonhava com tantos pesadelos - um fato médico. E a Covid-19 atacou e começou. Por quê?
Um anúncio no site onde você pode compartilhar seus pesadelos.
“A pandemia e os pesadelos estão, é claro, relacionados”, disse a Dra. Rosie Gibson, da Nova Zelândia, representando o Centro de Pesquisa do Sono / Vigília da Massey University.
A pesquisadora captou a essência do fenômeno - garante o portal ScienceAlert, que fez um breve relato de seu trabalho. Tendo penetrado, Rosie reafirma: a essência, graças a Deus, não está em uma infecção que atinge o cérebro. Os pesadelos são o resultado da quarentena e do auto-isolamento. O motivo é a sobrecarga emocional da abundância de mensagens alarmantes sobre a pandemia e o caleidoscópio de opiniões de especialistas. Tudo isso abunda tanto na mídia oficial quanto nas redes sociais, sobrecarregados pelos comentários variados e geralmente contraditórios de inúmeros jargões. Além de seus próprios medos e pensamentos obsessivos.
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Um poderoso fluxo de informações "pressiona" o cérebro. Como resultado, ele começa a "entrar em pânico". Não necessariamente de forma explícita - mais frequentemente no nível subconsciente. Os pesadelos são a resposta para esse pânico mental.
Mas você mesmo - na vida real - não deve entrar em pânico. Além de ter medo de pesadelos. Ou trate-os com desconfiança. Porque os "pesadelos" colocam em ordem um cérebro que trabalha febrilmente, acalme-o, espalhando emoções negativas em um sonho, de modo que elas não continuem na realidade. Isso, por exemplo, é evidenciado pelos resultados de um estudo conduzido recentemente por Serena Scarpelli da Sapienza University de Roma e publicado em um artigo intitulado The Functional Role of Dreaming in Emotional Processes.
Pesadelos, Sirena descobriu, nos ajudam a nos adaptar à vida real - emocionalmente.
Não gosta deste "serviço"? Você está cansado disso? Existe uma maneira fácil de abandoná-lo parcialmente. Afinal, livrar-se completamente dos "sonhos ruins" não funcionará - o cérebro de vez em quando é simplesmente forçado a ter pesadelos, independentemente da vontade do proprietário.
- Desconecte-se de todos os recursos de informação, pelo menos algumas horas antes de dormir, Rosie e Sirena aconselham, para não ver ou ouvir nada sobre esse maldito Covid-19. Medite, ore, faça ioga eventualmente. Deve ajudar se soubermos pelo menos algo sobre sonhos.
Os psicólogos já descobriram o significado secreto de metade dos pesadelos
A professora Patricia Garfield - Ph. D., psicóloga clínica, vice-presidente da Associação Internacional para o Estudo dos Sonhos, com mais de meio século de experiência em pesquisa por trás dela, afirmou repetidamente: todas as aventuras no Reino de Morpheus Gire em torno de apenas 12 histórias principais.
Experimentos recentes realizados por cientistas da Universidade de Cardiff confirmaram as conclusões do professor: o cérebro de uma pessoa adormecida não se dá ao trabalho de escrever cenários de "pesadelos" - ele tem pesadelos monotonamente. Os sonhos de mais de 300 voluntários testemunharam isso. Os voluntários escreveram o que conseguiram lembrar. Os sonologistas analisaram os enredos, correlacionando-os com a vida real. E como resultado, descobrimos: mais do que outros, os pesadelos visitam pessoas que dependem de algo ou de alguém, incompetentes, incompreendidos, cujos sentimentos estão escondidos e reprimidos, mas exacerbados.
O mais interessante é que a líder da pesquisa, Dra. Netta Weinstein, e sua equipe explicaram a natureza de 6 sonhos obsessivos - metade do conjunto repetitivo descoberto pelo professor Garfield.
1. Queda
Você está caindo de um penhasco. Ou voar para baixo sem pára-quedas. Alternativamente: uma grande onda pode cobrir. Ou levado pela corrente para o mar aberto.
2. Fracasso
Via de regra, os sonhos da escola - como se você, um adulto, estivesse novamente por algum motivo nele. Bem entre as crianças. Você está tentando fazer o teste. Mas não funciona. Alguns deles fazem exames universitários. Outros sobem ao palco para cantar. E não há voz …
3. Perseguição
Você está sendo perseguido - por monstros, alienígenas, "azuis", animais selvagens. Em uma palavra, alguns vilões. Eles tentam pegar, comer, matar, cometer violência sexual. E eles estão prestes a alcançá-los, porque você não pode correr rápido. Pés como algodão.
4. Feridas
Alguém está atirando em você. E isso machuca. Você quer atirar de volta, mas a arma não funciona. Ou falta força para puxar o gatilho A luz se apaga. Você sente que está morrendo, está chorando. E então você morre completamente. Porque você foi baleado.
Em outra versão desta trama, os dentes caem. Os teus dentes.
Explicação: Esses quatro pesadelos - um de cada vez ou em combinação - visitam pessoas que estão decepcionadas com algo em suas vidas diárias, que sentem que estão sob pressão constante. Via de regra, eles não se prepararam para algo, não concluíram algo, estão cansados de algo. Em situações relacionadas ao auto-isolamento ou quarentena, tudo isso é suficiente em abundância.
O enredo com animais selvagens que perseguem o fugitivo não é exceção. Isso também é visto com frequência - principalmente os donos de certos talentos, o que não pode ser realizado - por exemplo, restrições impostas pelas autoridades interferem.
5. Preso
Sonha que você está coberto de terra. Ou eles acabaram no hospital. Ou na prisão. É impossível sair, embora pareça que ele é a saída. Ir. E o corpo não obedece. Ou até paralisado.
Variação do enredo: você está perdido. E onde você mesmo não vai entender. Em algum lugar desconhecido. Ou em uma grande sala com muitos quartos.
Explicação: as pessoas que estão em uma situação difícil na vida real caem na armadilha - elas não conseguem sair de alguma coisa. Em um sentido psicológico. Ou mesmo diretamente: você tem que ir a algum lugar, mas não pode estender seu passe digital.
6. Ressentimento
Você está preocupado - às vezes até às lágrimas - com a perda de algo muito valioso para você: de um passaporte, livros de estudante e passagens aéreas para seu marido, esposa ou filhos.
Freqüentemente, em sonhos, as pessoas deixam o carro em algum lugar - no jardim. E então eles procuram a noite toda e não conseguem encontrá-la.
Explicação: Sonhos tristes, ansiosos e até maus visitam pessoas que, na vida real, não são muito calmas e alegres. E que tipo de calma existe agora? Um pesadelo e nada mais. Noite e dia.
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7. Situação de emergência
Você está correndo em algum lugar em algo. Por exemplo, em um carro com defeito grave. Você não pode consertar isso. E você não pode parar. Você pressiona, digamos, o freio, mas não funciona.
8. Vergonha e desgraça
Ela sonha que você aparece nu em público. Ou parcialmente despido - de camisa, por exemplo, mas sem calcinha. Ou você anda descalço pela cidade. Ou apenas meias.
9. Estar atrasado
Você chega à estação, mas não há trem na plataforma - você já saiu. Ou o avião decolou. Ou eles estavam atrasados para um evento importante. Ou mesmo para trabalhar.
10. Perda de comunicação
Em sonhos, muitas vezes falam com parentes falecidos. Pessoalmente ou por telefone. Quem dorme ouve claramente a voz do falecido, entende do que ele está falando. Mas … Ou a conexão é cortada repentinamente, então, ao acordar, não é possível lembrar uma palavra.
11. Cataclismos
O avião cai diante de "seus olhos". Ou outra terrível catástrofe acontece. Até terremoto ou erupção vulcânica.
Em outra versão, as pessoas veem corpos mutilados ou partes de corpos ao seu redor.
12. Morto
As pessoas encontram parentes mortos. Via de regra, pessoas muito próximas - pais, mães, filhos. Eles falam com raras exceções, geralmente apenas os vêem. Quão vivo. Freqüentemente, em um sonho, eles ficam surpresos com isso - "afinal, eles morreram". Quando as pessoas acordam, elas se lembram da reunião.
Os psicólogos continuam pesquisando, procurando interpretar os enredos "de pesadelo" restantes. Nesse ínterim, eles enfatizam: os sonhos recorrentes estão associados ao passado e não pressagiam nada no futuro. É inútil usá-los de qualquer forma para fazer previsões. Não há base científica para isso. Parece ser.
VLADIMIR LAGOVSKY
