O Taoísmo nos ensina como viver em harmonia conosco mesmos, seguindo o Tao. Este é um curso de ação fácil que usa o exemplo da natureza para encontrar paz interior.
Mais de dois mil anos atrás, os antigos sábios da China buscaram responder às supostas questões "irrefutáveis" com as quais os humanos têm lutado desde o início de nossa espécie:
- Quem sou eu?
- Por que estou aqui?
- Qual é o propósito da vida?
- De onde veio o universo?
O taoísmo é uma filosofia e, em alguns casos, uma religião que pode ser considerada uma das maiores contribuições da China antiga para o mundo.
Isso pode ser um pouco complicado de determinar no início. Na verdade, as linhas de abertura de seu texto mais importante, O Tao Te Ching, escrito por Lao Tzu cerca de 2.500 anos atrás, alertam que “O Tao que pode ser falado não é o Tao Eterno”. Em outras palavras, no momento em que você tenta entendê-lo com sua mente e colocá-lo em palavras, você já perdeu sua essência.
Mas, embora o taoísmo possa parecer opressor para os não iniciados, sua mensagem é simples e transforma profundamente sua vida.
O objetivo deste artigo é desmistificar essa sabedoria ancestral e mostrar como ela pode ser usada para mudar nossas vidas para melhor.
O que é Tao?
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O Taoísmo é baseado no conceito de Tao. Traduzido literalmente, significa "O Caminho".
Tao pode ser entendido como:
Assim, podemos pensar no Tao como uma tela em branco na qual todo este universo aparece. Além disso, é também o mecanismo condutor da criação, a fonte e a essência de todas as coisas.
Tao é a ordem natural, onipresente e leve do cosmos. Energia criativa que inspira e anima tudo nos níveis macrocósmico e microcósmico.
É a força que guia a órbita dos planetas, estrelas e galáxias. Isso faz com que os rios corram para o mar. E permite que nosso corpo digira alimentos, circule oxigênio e respire sem esforço, cresça e viva.
Este princípio criativo é invisível aos sentidos. Mas isso pode ser claramente inferido de seus efeitos. Se isso não estivesse lá, nada mais poderia existir.
O universo não pode aparecer de repente. Para que algo exista, deve haver algum fator que apóie sua existência. Este fator é chamado de Tao.
O taoísmo é em grande parte uma filosofia "fria".
Para os taoístas, o segredo da vida não é forçar, irritar ou lutar para controlar e manipular a realidade, mas relaxar, sorrir e flutuar rio abaixo, permitindo que as coisas se desenrolem naturalmente.
Isso nos traz de volta à ordem natural do cosmos.
Resultado? Nossa vida se desenvolve com muito mais harmonia, paz, alegria e facilidade.
Aqui está uma analogia para compreender a aplicação prática do Taoísmo - pensar sobre águas turbulentas. Qual é a melhor maneira de limpar a água lamacenta? Interfere ou tenta remover todas as partículas de sujeira? Na verdade, cria mais confusão. A água purifica naturalmente quando simplesmente deixamos o sedimento assentar.
Os antigos sábios perceberam que a mente humana trabalha com o mesmo princípio.
Em vez de tentar compreender, buscar e controlar quando nos permitimos ficar em paz e calma, descobrimos que voltamos ao equilíbrio sem esforço.
Talvez nos tempos superestressantes de hoje, esta filosofia antiga oferece uma cura para as lutas e tensões da vida moderna?
Taoísmo é um ritmo natural
A filosofia taoísta foi inspirada pela observação cuidadosa do mundo natural.
Basta passar algum tempo ao ar livre para sentir o eterno ritmo pulsante da natureza. O sol nasce e se põe todos os dias, e as estações mudam uma após a outra. Os rios fluem para o mar e as nuvens alimentam a terra com água. Árvores e plantas crescem, florescem e apodrecem. Os animais vivem de acordo com sua natureza única, sabendo instintivamente tudo o que precisam para viver e se reproduzir.
Todo o espaço funciona de acordo com a programação embutida. A mente oculta que existe e opera em todas as coisas e em todos os seres.
Isso inclui pessoas. No entanto, como a única espécie dotada de inteligência e capacidade de livre arbítrio, os humanos também são a única espécie capaz de violar sua própria natureza.
Lao Tzu, o "pai" do Taoísmo
A leitura do Tao Te Ching deixa claro que muitos dos problemas que a sociedade enfrentou nos dias de Lao Tzu nos são familiares hoje: ganância, materialismo, vaidade, conflito e guerra.
Lao Tzu apelou aos líderes de seu tempo com porções significativas do Tao Te Ching, exortando-os a evitar conflitos desnecessários e colocar os interesses do povo acima dos seus.
Infelizmente, hoje, mais do que nunca, os líderes políticos precisam abraçar a mensagem taoísta de harmonia, compaixão e humildade.
Lao Tzu avisa que quando as pessoas perdem o contato com sua própria essência, o Tao, o conflito, o sofrimento e a morte inevitavelmente se seguirão.
É claro que hoje vivemos tempos perigosos. Os recursos do planeta estão se esgotando em um ritmo alarmante. O conflito e a exploração são crescentes e a distribuição desigual de recursos está sofrendo bilhões.
A ganância humana ameaça nossa sobrevivência contínua como espécie e o futuro do planeta do qual dependemos.
Se existe uma harmonia e perfeição inatas no espaço, então como as pessoas conseguiram cometer tal erro?
Solução taoísta
O taoísmo ensina que o caminho para a harmonia é retornar ao alinhamento com o Tao.
O Tao não precisa ser inventado. Esta é a essência de quem somos. Só temos que remover quaisquer obstáculos que possam bloquear seu fluxo.
As pessoas são abençoadas e amaldiçoadas com a capacidade de exercer o livre arbítrio. Todas as outras criaturas do planeta seguem automaticamente seus instintos e programação. Eles naturalmente seguem o Tao.
No entanto, os humanos são capazes de agir contra sua própria natureza. É interessante estudar o trabalho de antropólogos como Lasse Berg, que destacaram as incríveis diferenças entre as pessoas em culturas pré-modernas e pré-industriais e as pessoas que vivem em nosso mundo pós-industrial moderno e capitalista. Suas descobertas são de grande importância.
Na verdade, a sociedade que evoluiu nos últimos milhares de anos distorceu a natureza humana.
Berg descobriu que os humanos não são inerentemente maus. Eles inicialmente não são movidos pela ganância, egoísmo e violência. Não somos assim, mas aconteceu porque vivemos em uma cultura que minou nossos valores e diminuiu nossa verdadeira natureza.
Estudos como o de Berg mostram que os humanos são essencialmente uma espécie que se caracteriza pela cooperação, paz, curiosidade e harmonia. Somos biologicamente projetados para viver em pequenos grupos, vivendo em harmonia com a natureza, tendo apenas o que precisamos, e trabalhando várias horas por dia, realizando tarefas que usam nossas habilidades e inclinações inatas.
Fisiologicamente, somos iguais a milhões de anos atrás, mas nosso modo de vida mudou radicalmente quando passamos da caça para uma sociedade baseada na agricultura.
No momento em que montamos cercas e criamos o conceito de "propriedade", decidimos que devemos estar prontos para lutar, defender e matar por esse conceito. Então tivemos que criar dinheiro, exércitos e estruturas de poder hierárquicas.
Agora vivemos em uma sociedade completamente isolada do mundo natural. Adoramos o dinheiro incondicionalmente, o que também é uma ideia que alguém teve. Uma criação absolutamente simbólica.
O materialismo indiscutível e a ganância desenfreada estão destruindo a nós e ao planeta em que vivemos.
Quando perdemos o contato com o fluxo natural da vida e com nossa própria natureza, como os humanos claramente fizeram, o sofrimento é inevitável.
O tema central do Taoísmo é o conceito de "retorno".
Tudo vem do Tao e tudo retorna a ele, assim como os rios inevitavelmente retornam ao oceano. Voltando ao alinhamento com o Tao, o impulso natural do cosmos, tudo muda.
Para ir com o fluxo
Podemos aprender muito com a água. Embora seja uma das substâncias mais suaves e potentes, é também uma das mais potentes. A água é vital e capaz de cortar rochas e literalmente mover montanhas.
A natureza segue a ordem natural da existência sem esforço. Se não, o caos acontecerá. Imagine que um dia o sol decidiu não brilhar, ou o fogo esfriou repentinamente, ou a água parou de correr. O mundo simplesmente entrará em colapso!
A mente humana é uma coisa incrível, capaz de grandes realizações e inovações. Mas nossa mente também é capaz de criar inúmeros problemas para nós.
Somos a única espécie do planeta que acredita que podemos fazer melhor do que a própria vida.
Lao Tzu especula que os humanos presumem que podem governar o universo e fazer um trabalho melhor. Ele tem certeza de que estamos apenas fazendo uma bagunça terrível.
O sábio taoísta Chuan Tzu observou o mesmo quando disse:
Quando somos inflexíveis e inflexíveis, quando resistimos à vida e tentamos controlá-la e dominá-la - acreditando arrogantemente que sempre sabemos o que é melhor - pensamos em nós mesmos como fortes e resistentes.
O que não entendemos é que o ego humano, com sua visão embotada, é a fonte de quase todos os nossos problemas, tanto em nível individual quanto social.
Ao tentar dominar a vida e os outros, geralmente resistimos ao fluxo natural da vida. Achamos que podemos lutar contra a maré e abrir caminho rio acima porque estamos determinados a fazer nossa vontade e conseguir o que queremos.
O Tao Te Ching indica o perigo e a futilidade de tal pensamento. Mesmo a natureza, com todo o seu poder e grandeza, não pode criar uma tempestade que durará para sempre.
Força requer tensão que não pode continuar indefinidamente e, mais cedo ou mais tarde, vai nos desgastar. Também não temos como saber se o que pensamos que queremos é realmente do nosso interesse. Só podemos ver uma pequena parte do quadro geral, então nossa ignorância sempre supera nosso conhecimento.
Em segundo lugar, nossa resistência não nos torna fortes - nos torna vulneráveis. Usando outra metáfora da natureza, Lao Tzu aponta que uma árvore que fica firme pode quebrar quando atingida por uma tempestade. No entanto, a árvore, que é flexível, resistirá facilmente a qualquer tempestade. Seus galhos se dobrarão com o vento, não se quebrarão sob ele.
Tudo na vida é fluxo e refluxo. O segredo do sucesso e da força é ter sabedoria para aderir ao caminho do universo. Concentre nossas energias com sabedoria e trabalhe com esse fluxo natural, não contra ele.
Taoísmo é inação
Um dos princípios-chave do taoísmo e uma das idéias mais excitantes e potencialmente transformadoras da filosofia oriental é chamado Wu Wei, que significa "viver sem ação" ou "inação".
Em vez de se esforçar para fazer as coisas acontecerem, o que muitas vezes envolve lutar contra o fluxo da vida, os taoístas sucumbem ao fluxo, permitindo que a ação certa surja espontaneamente.
Em vez de tentar alinhar a vida com os caprichos de nossa mente e ego, uma prática poderosa é ficar quieto, entrar e descobrir o que a vida quer. Quem devemos ser, o que devemos fazer, ter e criar.
Cada criatura na criação tem sua própria missão, seu próprio dever embutido com base em sua natureza particular. Seguir nossa natureza é seguir o padrão ou programa embutido no universo.
Seguindo nossa natureza, nossas ações se tornam fáceis e os resultados têm maior probabilidade de serem positivos. Também economiza muita energia, que pode então ser usada simplesmente para aproveitar a vida.
O Tao Te Ching avisa que, ao tentar forçar ações, muitas vezes simplesmente levamos ao caos:
O taoísmo é baseado principalmente na observação atenta do mundo natural, no qual nenhuma ação é realizada.
A natureza não está tentando fazer nada mais do que seu corpo está tentando respirar, fazer circular o sangue ou digerir os alimentos. Tudo acontece espontaneamente por meio da "inação".
Tudo na vida tem seu próprio fluxo, seu próprio ritmo e velocidade. Se pudermos entrar em sintonia com ele e nos juntarmos a ele, podemos alcançar sem esforço excessivo e desfrutar da facilidade em tudo o que fazemos. Descobrimos que sabemos instintivamente o que fazer e quando. Essa mente é o Tao, agindo dentro de nós e ao nosso redor. Relaxe nesse fluxo e deixe o Tao guiar sua vida.
Quando estamos em um estado de fluxo, a vida se torna muito mais fácil, menos estressante e infinitamente mais agradável.
Tem a ver com o reconhecimento de que não estamos realmente dirigindo nossas vidas - é o Tao, ou a mente criativa da vida, operando dentro de nós.
Estamos vivendo nossas próprias vidas e quem somos nós? Ou a vida realmente vive de nós?
Agindo de acordo com nossa natureza e seguindo o impulso natural do cosmos, nossa vida flui com impecável facilidade e simplicidade.
Taoísmo é a harmonia do Yin e Yang
Tendemos a pensar absolutamente - do ponto de vista do bem e do mal, da luz e das trevas, positivo e negativo, belo e feio, desejável e indesejável.
O taoísmo reconhece que o universo é composto de duas forças opostas, mas complementares. Isso é chamado de Yin e Yang. No entanto, eles não são separados. Eles são representados no famoso símbolo yin / yang, entrelaçados em um estado de equilíbrio perfeito.
Enquanto a mente humana tende a classificar as coisas como "boas" e "más", e nós nos apegamos e resistimos às coisas de acordo, todas as coisas são parte de um todo indivisível.
O taoísmo ensina que o segredo da vida está em harmonia com tudo, com a vida em sua totalidade.
Os opostos são apenas duas faces da mesma moeda e, digamos o que se diga, não podemos contornar esse fato. Simplesmente não podemos ter luz sem escuridão, calor sem frio, topo sem fundo ou alegria sem tristeza.
Portanto, os taoístas se esforçam para viver com humildade e aceitar o bem com o mal e aceitar tudo que vem como parte de um rico caminho de vida.
Os taoístas acreditam que, ao atingir o equilíbrio perfeito e harmonizar o Yin e o Yang, alcançamos não apenas paz de espírito, mas também saúde e longevidade.
Generosidade
Alguns aspectos da filosofia taoísta são difíceis de entender para o ocidental médio do século XXI.
A maioria de nós é condicionada desde tenra idade a ver a vida como algo que precisamos moldar e manipular a fim de obter o que quisermos dela. Normalmente em termos de poder, dinheiro e propriedade.
Para os antigos sábios, tal visão da vida pode parecer ignorante e estúpida. Por que devemos sempre buscar tudo o que podemos obter da vida, quando a vida já nos deu tudo?
Em vez disso, não deveríamos viver com gratidão, apreço e o desejo de contribuir para a vida?
Se caminharmos pela vida com uma atitude legítima, sempre sentindo que de alguma forma a vida nos deve mais do que nos dá, então acabaremos nos tornando pessoas infelizes.
Mas se, em vez disso, vivermos com um sentimento de gratidão, contentamento e desejo de trazer algo de volta à vida, então é praticamente garantido que viveremos muito mais felizes e ricos. E provavelmente seremos muito mais populares com outras pessoas.
Como Lao Tzu diz no último verso do Tao Te Ching:
Taoísmo inclui três joias
Lao Tzu descreve o que ele chama de as Três Jóias. Os três valores ou qualidades da mente que são a chave para uma vida de virtude, integridade e harmonia.
Essas três joias são compaixão, moderação e humildade.
“Com compaixão, você será corajoso”, diz Lao Tzu. “Através da moderação, você pode dar aos outros. Com humildade você pode viver honestamente."
Esses são grandes valores para a vida. Compaixão é ver com os olhos do amor. E fazemos isso simplesmente percebendo nossa conexão comum como a personificação do Tao.
O ego humano tende a alimentar o julgamento, a competição e a comparação negativa. Quando isso acontece, a compaixão vai embora e nos desconectamos e nos distanciamos de nossos semelhantes. Isso leva quase inevitavelmente ao isolamento, conflito e desastre.
É por causa dessa desunião e falta de compaixão que as guerras começam e as pessoas são capazes de praticar atos terríveis umas contra as outras. Isso significa uma violação completa das leis do Tao.
A moderação é um princípio fundamental do taoísmo e o Tao Te Ching o menciona muitas vezes. A natureza trabalha com moderação leve e é assim que o equilíbrio natural é mantido. Uma vez que tudo na vida está conectado, por medo e ganância é tirado mais do que precisamos, o que leva a desequilíbrios e afeta negativamente não apenas os outros, mas também a nós mesmos em algum momento no futuro.
O fracasso em moderar é uma das principais falhas da raça humana. E é também por isso que apenas 1% da população detém metade da riqueza mundial. A falta de moderação pode ser o nosso fracasso.
Humildade é outro significado importante a que Lao Tzu se refere com frequência. Humildade significa reconhecer que tudo o que temos e tudo o que somos é dado pela vida do Tao. Não pertence a nós. Mesmo nossos corpos não pertencem a nós. Como o ar que enche nossos pulmões, tudo nos é simplesmente emprestado. E no final, temos que devolver tudo.
Para uma pessoa sábia que realmente entende a natureza da realidade, não há absolutamente lugar para complacência ou arrogância. Essa pessoa vive com a maior humildade e gratidão e fica constantemente maravilhada com o milagre da existência.
Liderança, Guerra e Paz
Muito do Tao Te Ching foi dirigido aos líderes políticos da época. Diz a lenda que Lao Tzu trabalhou como arquivista na corte da Dinastia Zhou. Ele era conhecido em todo o país como um homem de grande sabedoria. Frustrado com a corrupção que estava vendo ao seu redor, Lao Tzu decidiu deixar a sociedade para trás, então ele pediu demissão, fez as malas e partiu em um passeio de búfalo. Os sábios sabem claramente como fazer saídas dramáticas!
Ao reconhecê-lo na passagem da montanha Hang-ku, o porteiro implorou que ele compartilhasse sua sabedoria antes de deixar o reino. Lao Tzu obedeceu devidamente e dizem que escreveu todo o Tao Te Ching em uma noite.
As palavras de Lao Tzu são inflexíveis quando se trata de liderança.
Ele nos diz que o maior líder é aquele que as pessoas nem sabem que são. Em vez de se impor à rebelião e ao egoísmo, um verdadeiro líder trabalha silenciosamente nos bastidores, confiando em seu povo e deixando-o florescer por conta própria.
“O melhor líder fala pouco”, diz ele no versículo 17. "Ele nunca fala casualmente." Felizmente, eles não tinham Twitter naquela época.
Não há lugar para o ego quando se trata de liderança. Em vez de tentar ter uma boa aparência e perder tempo controlando e manipulando os outros, um verdadeiro líder confia em seus subordinados, recuando e saindo com cautela dos bastidores.
Um grande líder "não deixa rastros" quando o trabalho é concluído. Essa humildade é a fonte de sua grandeza. Pois, como disse Lao Tzu, "se você não aceitar o significado, nunca o perderá".
Em vez de tentar se exaltar, os taoístas veem mérito em ser inferiores aos outros. Eles se concentram em como você pode servir, e não no que você pode receber.
Novamente, as três joias - compaixão, humildade e moderação - são essenciais para direcionar suas ações quando estão em qualquer posição.
O taoísmo nos incentiva a abrir mão da necessidade de controlar e dominar os outros. Ele vê o papel da liderança sem interferência. Quanto mais tentamos controlar e impor nosso ponto de vista aos outros, mais plantamos as sementes do conflito. Quando isso acontece, uma guerra começa.
Ao contrário do que podemos supor, a guerra não é uma ocorrência natural. Esta é uma invenção totalmente humana.
De acordo com o Taoísmo, a paz deve sempre ser nosso valor mais alto, uma vez que a paz é a natureza do Tao.
Lao Tzu avisa que:
“O que quer que seja forçado à força logo se desintegrará. Aqueles que lideram as pessoas seguindo o Tao não tentam rejeitar o mundo ou usar armas para cumprir sua vontade. O uso da força sempre cria oposição. A arma costuma ser voltada contra o proprietário."
O conflito deve ser claramente evitado sempre que possível. Isso não significa que o taoísmo defenda o pacifismo cego. Algumas coisas na vida precisam ser lutadas. Se injustiças e crimes forem cometidos, tais violações devem ser tratadas. Mas Lao Tzu diz:
Para viver uma vida baseada no Tao, devemos aprender a resolver problemas antes que eles fiquem fora de controle e lidar com as coisas enquanto elas ainda são simples.
Isso inclui seguir o fluxo do Tao e responder apropriadamente ao momento em que ele se desdobra e manter a ordem sem permitir que as coisas entrem em colapso.
Liderança e vida em geral são muito importantes para aprender a surfar as ondas da vida com habilidade, equilíbrio e postura.
Torne-se um sábio
Em suma, o taoísmo trata de retornar à harmonia com o fluxo da vida. É verdade, já somos Tao. Somos a expressão de sua excelência universal.
Quando todos os obstáculos para avaliar nossa própria natureza essencial são removidos, começamos a nos ver como somos. Inteiro, livre e um com todas as coisas.
A felicidade não é algo pelo qual devemos nos esforçar. Afinal, a felicidade é a essência de nossa própria natureza, quando não é impedida por pensamentos limitantes e crenças errôneas sobre nós mesmos e a natureza da realidade.
Equilíbrio, harmonia, paz interior não é algo que precisamos adicionar a nós mesmos. Eles já estão em nós. Eles fazem parte das configurações padrão de fábrica.
Pouco esforço é exigido de nossa parte. Nosso único esforço é descobrir e remover quaisquer obstáculos para apreciar a perfeição de nossa própria natureza, incluindo suas falhas aparentes.
O taoísmo sugere que, em vez de tentar constantemente nos preencher com pensamentos, experiências, crenças e prazeres sensoriais, nos permitimos relaxar e relaxar em um estado de receptividade silenciosa.
Não há nada de egoísta ou egoísta em um sábio. Essa pessoa está livre da tirania da razão e do condicionamento social. Ele é livre e totalmente consistente com sua natureza. Como uma criança recém-nascida, pura e inocente.
O sábio não deve ter medo do que os outros temem ou do que os outros desejam. Ele não está com sede porque sabe que já tem tudo.
“Eu flutuo como uma onda no oceano”, diz Lao Tzu. "Eu sopro sem rumo como o vento."
Posteriormente, ele declara: "Somente vivendo o Tao você pode realmente ser você mesmo."
Isso implica que há mais em nós do que podemos compreender. A parte de nossa natureza que transcende corpo e mente limitados e a auto-estima ilusória que nos causa tanto sofrimento.
Concluindo, gostaria de generalizar o taoísmo como "o caminho da harmonia".
Usando o fluxo universal - a inteligência criativa que impulsiona todo este show; fazendo o sol e as estrelas brilharem, fazendo florescerem e mantendo todos nós vivos - começamos a apreciar a alegria e a surpresa de estar apenas vivos.
Existe uma ordem natural na vida e, quando voltamos a ela com equilíbrio, a vida se torna mais fácil, pacífica e harmoniosa.
A mensagem principal do taoísmo? Deixe acontecer, deixe acontecer, seja mais simples, seja mais gentil e aproveite a vida.
Dicas práticas para viver com base no Tao
Tome consciência dos ritmos naturais da vida e do seu corpo. Em vez de tentar forçar as coisas, siga este ritmo sempre que possível. Coma quando estiver com fome, complete suas tarefas diárias quando tiver mais energia e durma quando estiver cansado.
Passe algum tempo na natureza. Observe a ação da luz do mundo natural e de todas as criaturas nele. A vida é realmente muito simples. Só as pessoas complicam. Pense em como você pode simplificar sua vida.
Pratique o Taoísmo sem esforço. Tome consciência das necessidades de qualquer situação em que se encontre e deixe que as soluções se apresentem naturalmente. Volte-se para dentro e veja o que intuitivamente sente que tem que fazer em qualquer situação. Em vez de tentar entender a vida, deixe que ela se desenvolva para você. Apenas deixe ir, observe e deixe as respostas virem.
Perceba a unidade de todas as coisas e a interação dos opostos de Yin e Yang. Em vez de resistir aos problemas e adversidades, tente deixar as coisas como estão. Seja como a água e encontre maneiras de contornar os obstáculos com facilidade e graça.
Lembre-se das três joias: compaixão, moderação e humildade. Faça um registro moral destemido e veja como você pode expressar melhor essas qualidades em sua vida diária.
Se você se encontra em qualquer posição de liderança ou autoridade, seja o CEO de uma empresa ou pai, veja como pode aplicar a abordagem taoísta à liderança. Em vez de tentar impor sua vontade aos outros, dê um passo para trás e incentive as pessoas a brilharem por si mesmas.
Subjugue seu ego. Sempre tente controlar seu ego e deixe sua vida ser baseada no serviço, não no controle.
Perceba o mistério e a maravilha da vida. Em vez de tentar manipular constantemente a vida, relaxe e se acalme, deixe as coisas como estão e aprecie toda a beleza ao seu redor.
