Hoje gostaria de falar sobre o que às vezes nos impede de seguir em frente, o que afeta negativamente nossa saúde e nosso destino.
Em primeiro lugar, é o fardo do passado. Estamos arrastando um carrinho pesado conosco, cheio de queixas contra nós mesmos, nossos pais, nossos homens, nosso chefe. Em sua juventude cometemos algum tipo de ofensa e nos censuramos até hoje! Alguém uma vez nos ofendeu e se esqueceu disso há muito tempo, mas nos lembramos e não podemos esquecer suas palavras dolorosas! Aqueles que são culpados antes de nós não se importam, eles não sabem da nossa dor! Não adianta se lembrar disso, voltar no tempo e se atormentar! Precisamos ir mais longe, em frente! Não podemos mudar o passado, mas podemos mudar nossa atitude em relação a ele.
Há uma opinião de que muitas doenças estão diretamente relacionadas às nossas queixas. Louise Hay escreve sobre isso em seu livro "Heal Yourself": "Raiva, descontentamento e ressentimento, acumulados ao longo do tempo, literalmente começam a corroer o corpo e se tornam uma doença chamada CÂNCER." Sim, é assustador escrever sobre isso, mas você não pode ficar em silêncio.
Rancores não são tão inofensivos. Eles se acumulam, crescem em nós, nos corroem por dentro, dando origem a várias doenças crônicas. Precisamos deles no caminho da renovação? Buscamos a felicidade, queremos ser saudáveis e ter sucesso. Por que mantemos essas coisas antigas dentro de nós? Você só precisa aprender a perdoar e se livrar de sua dor. Não é nada difícil. Quando você se livrar desse fardo do passado, vai ficar muito mais fácil pra você, vai sentir uma sensação de alívio em si mesmo, como se estivesse arrastando um peso de 100 kg, isso atrapalhasse você, você não pudesse seguir em frente. Você o arrastou por toda a sua vida. Mas um belo dia você se cansou disso e jogou no abismo esse saco pesado cheio de raiva, descontentamento e ressentimento. Como você se sentiu neste momento? Provavelmente um alívio incrível!
O que eu preciso fazer? Aprenda a perdoar. Não é difícil para nós, mulheres. Somos naturalmente misericordiosos. A palavra "perdão" não nos faz sentir negativamente. Perdoemos todos aqueles que nos ofenderam, agradeça-lhes e deixe-os ir. E com certeza vamos nos perdoar! Isso é o principal!
Você pode fazer este exercício. Louise Hay o aconselha. 70 vezes ao dia, 7 dias seguidos, escreva a seguinte declaração no papel: “Eu (nome), eu te perdôo (nome) por não ser o que eu queria que você fosse. Eu te perdôo e te liberto completamente. Essa declaração liberta tanto aquele que você perdoa quanto aquele que perdoa.
Agora vamos desviar dos problemas sérios, ou melhor, vamos examiná-los com humor! A autora do jogo psicológico "OXYUMORon" Lissi Moussa se oferece para se livrar de problemas graves com diversão e humor. OXUMORon ou Simoron é minha teoria mágica favorita. Costumo usar os "truques" de "Simoron" em situações de vida difíceis. E agora eu ofereço a vocês o jogo Simoron "Livre-se das caudas!".
Corte mais pedaços de papel coloridos. Esses são os detalhes da nossa cauda. Em cada folha de papel, escreva o que você gostaria de se livrar: preguiça, falta de montagem, excesso de peso, timidez, medo do público, raiva, visão deficiente, várias feridas, episódios do passado. Por exemplo, "Meu trauma", "Minha operação", "Minha briga", algum tipo de memórias difíceis. Escreva tudo que você lembrar!
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Em seguida, amarramos esses pedaços de papel em uma corda forte e prendemos no cóccix! Você terá que passar por isso o dia todo para sentir sua cauda, se acostumar com seus movimentos nas costas, com o farfalhar e agarrar objetos, com os obstáculos em movimento. E quando você já se acostumou com o rabo, se tornou parecido com ele e até apaixonado por ele, chegou a hora da façanha!
Vamos nos livrar dele! Quão? Você pode fazer um barco, prender uma cauda a ele e lançá-lo em uma longa viagem. Você pode lançá-lo ao céu anexando-o a um balão. Você pode prendê-lo a um trem que esteja passando e ele derreterá. Tudo em suas mãos! Lembre-se da sua infância, brinque, divirta-se! Alivie-se do fardo das queixas do passado e dos problemas atuais! Liberte-os de você em todos os quatro lados.
Anna Savchenkova
