A mente é a sede do pensamento. Possui duas seções principais. Esta é a mente consciente e subconsciente. A consciência executa ativamente tarefas como cálculos, comparações lógicas, bem como a atividade vigorosa de nosso corpo.
Por outro lado, a parte subconsciente da mente controla funções em seu corpo que deveriam acontecer automaticamente. Exemplos de tais funções são os processos de batimento cardíaco e respiração.
De acordo com pesquisas científicas, seu subconsciente ocupa 90% de sua mente, enquanto o consciente ocupa apenas 10%. Este assistente silencioso armazena informações como suas crenças pessoais, memórias, habilidades, experiências de vida, circunstâncias e todas as imagens que você já viu em sua vida. A mente subconsciente também tem a capacidade de evocar emoções automaticamente e é incapaz de distinguir o real do fictício.
Você pode realmente treinar sua mente subconsciente para ajudá-lo a atrair exatamente o que você deseja na vida.
Veja como reprogramar sua mente subconsciente para grandeza e sucesso.
Visualize o sucesso que você deseja
Uma das maneiras mais eficazes de reprogramar sua mente subconsciente é visualizar exatamente o que você deseja para sua vida. Um exemplo dessa visão pode ser quando você mora em sua própria bela casa, tem um certo número de filhos, faz o trabalho dos seus sonhos ou mesmo dirige um determinado negócio.
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Quando você visualiza coisas específicas, pode direcionar sua mente subconsciente na direção certa. Quando você sabe para onde está indo, sua mente subconsciente o levará até lá.
Tenha uma visão específica
Você deve ter uma visão muito específica e clara. A mente subconsciente não responde a visões gerais ou vagas. Os exemplos são: "Eu quero ter uma vida maravilhosa" ou "Eu quero ser rico". Essas visões não podem ser quantificadas porque são muito gerais. Conseqüentemente, torna-se muito difícil para o subconsciente dar os passos adequados em direção a essas visões. Portanto, certifique-se de transmitir visões concretas, mensuráveis e precisas ao seu subconsciente. Esta é uma maneira infalível de reprogramá-lo para dar exatamente o que você deseja.
Escreva seus objetivos
Um dos principais passos para alcançar o seu sonho é dividi-lo em objetivos. Deve ser quantificável e alcançável. Para reprogramar sua mente subconsciente, você pode anotar 10 pontos todas as manhãs depois de acordar ou antes de dormir à noite. Anotar seus objetivos o ajuda a obter um lembrete visual do que você precisa fazer antes de alcançar seus sonhos.
Depois de anotar esses objetivos, sua mente subconsciente começa a se empenhar por eles. É importante saber que essa parte de sua mente não está julgando. Portanto, a mente subconsciente não pode determinar o que é fictício e o que é real. Isso lhe dá a liberdade de visualizar os sonhos da maneira mais sublime possível. Seu subconsciente irá surpreendê-lo quando eles estiverem preenchidos.
Envolva-se em afirmações
As afirmações, na verdade, tornam-se profecias autorrealizáveis com o tempo. De acordo com uma importante neuropsiquiatra chamada Dra. Mona L. Schultz, afirmações repetidas alteram fisicamente as vias neurais em seu cérebro. Ele funciona para produzir e ajudá-lo a agir de acordo com a nova fé que você tem.
As afirmações são uma forma muito eficaz de reprogramar sua mente subconsciente, e exemplos de afirmações podem ser "Usarei meus talentos, dons e habilidades para criar riqueza" ou "Vivo a vida com propósito e riqueza".
Meditar
A meditação é uma maneira muito eficaz de reprogramar sua mente subconsciente, criando uma sensação de calma e quietude em sua mente. Isso o prepara para quaisquer pensamentos que você queira implantar nele: a meditação torna seu subconsciente muito mais receptivo. Ao criar metas e planos ambiciosos, dê-lhes tempo para se enraizarem em seu subconsciente, meditando.
Outro benefício da meditação é que ela ajuda a treinar sua mente para que ela possa manter a concentração por um longo tempo sem se distrair, o que permite que você se envolva mais ativamente nas atividades diárias que realiza para atingir seus objetivos.
Tenha uma conversa interna positiva
Assim como as afirmações, o diálogo interno é muito importante para nós. De acordo com o livro escrito por Shad Helmstetter e intitulado O que dizer quando você fala consigo mesmo, passamos mais tempo conversando com nós mesmos do que com qualquer outra pessoa diariamente. O que dizemos a nós mesmos determina nossos humores, decisões e atitudes e, sim, temos mais probabilidade de acreditar no que dizemos a nós mesmos.
Ao assumir o controle de sua conversa interna, você pode começar a viver a vida que deseja. Sua mente subconsciente pode acreditar nessa conversa consigo mesmo e começar a manifestar o que você diz a ela. Por isso, logo após suas afirmações, passe um tempo do dia falando positivamente sobre o que você quer da sua vida, repetindo todos os dias.
Aja como se seu sonho já tivesse se tornado realidade
Ao programar sua mente subconsciente, você deve agir como se as mudanças que deseja já tivessem ocorrido. Programar sua mente requer que você se visualize no estado desejado. Quando você começar a agir como se já tivesse alcançado o que deseja, seu subconsciente estará sintonizado com essa realidade e você sentirá essa mudança em sua vida.
Se você quer ser rico, precisa começar a agir como uma pessoa rica. Faça pesquisas e descubra o comportamento das pessoas ricas. Depois de descobrir o que eles estão fazendo, continue imitando o que puder. Com o tempo, sua mente subconsciente irá captar e continuar o processo. Você descobrirá que está alcançando exatamente o que deseja e muito mais.
Resultado
A mente subconsciente é o piloto silencioso em nossas vidas. Ele absorve tudo e tem a capacidade de nos ajudar a criar a realidade que desejamos em nossas vidas. Seguindo o conselho acima, podemos reprogramar a mente subconsciente e começar a criar nosso próprio destino. Experimente e veja o quão perto você chega do seu sonho.
