Cientistas da China decidiram descobrir como a insônia afeta o estado do cérebro humano e conduziram um estudo correspondente. Como resultado do trabalho realizado, os pesquisadores chegaram a uma conclusão chocante - a falta de sono leva a transtornos depressivos e, na verdade, destrói o cérebro.
Para determinar como a insônia afeta o cérebro, cientistas da China realizaram um estudo envolvendo 53 voluntários, divididos em dois grupos. O primeiro grupo incluiu 23 pessoas que sofrem de insônia crônica. O segundo grupo era composto por sujeitos satisfeitos com a qualidade e a duração do sono.
Primeiro, todos os voluntários foram escaneados por ressonância magnética. Em seguida, os sujeitos foram submetidos a uma pesquisa, respondendo a questões sobre como avaliam a qualidade de seu sono, bem como seu estado psicológico.
Comparando os resultados dos participantes dos dois grupos de sujeitos experimentais, os pesquisadores notaram que em pessoas com privação crônica de sono, em zonas especiais do tálamo, a integridade da substância branca, responsável pela relação com a consciência e a atenção, é interrompida. Isso, por sua vez, leva à perda da camada protetora de neurônios do cérebro ou, mais simplesmente, afeta a ativação do estado depressivo.
Em conexão com os resultados obtidos, os autores do estudo recomendam que as pessoas não reduzam o número de horas de descanso noturno, monitorem atentamente a qualidade do seu sono e, em caso de problemas, procurem imediatamente ajuda de especialistas. Caso contrário, a falta de sono levará ao enfraquecimento da proteção dos neurônios do cérebro e, como resultado, à depressão.
