Nosso corpo fala conosco constantemente, indicando o que precisamos trabalhar:
- sonhos nos avisam
- poses durante o sono,
- dor e doença.
Você só precisa aprender a ouvir seu corpo e compreender seus sinais.
Saúdo vocês, amigos, no site sobre o fenômeno do sono, saúde, qualidade de vida. Hoje me proponho a falar sobre a conexão entre emoções e doenças.
Qualquer dor mínima ou situação desagradável é produto de emoções e pensamentos negativos de uma pessoa.
Quando ocorrem problemas de saúde, cada um de nós se depara com uma escolha:
Em 1981, os principais neuropsicólogos liderados por Roger Sperry estabeleceram cientificamente:
Mas, como você sabe, nossos pensamentos começam com emoções que causam uma resposta física e mental no corpo.
A resposta do corpo às emoções. Como reagir corretamente
Quais emoções você sente com mais frequência? Observe como você se sente.
Se você fica frequentemente irritado, com medo, com raiva, aborrecido, faz planos de vingança ou experimenta ressentimento e raiva, de que forma você receberá a resposta do Universo?
A resposta será conflito, miséria, pobreza. O corpo responderá com dor e doença.
A agressão e a raiva provocam um aumento da pressão arterial, problemas no sistema cardiovascular.
O aborrecimento pode levar ao desenvolvimento de alergias.
A irritação resultará em pele seca, doenças de pele, problemas com unhas e cabelo e problemas de estômago.
A ansiedade perturba a coordenação dos movimentos, retarda as reações, doenças do coração e vasos sanguíneos.
A propósito, a ansiedade constante é uma das causas da síndrome da alimentação noturna, na qual as pessoas acordam à noite de fome e não conseguem dormir sem fazer um lanche.
A mesquinhez pode causar problemas de estômago, desidratação, edema.
O ressentimento causa resfriados, coriza, dor de garganta e doenças do sistema respiratório. Por exemplo, o ronco se intensifica se uma pessoa se ofende com alguma coisa.
A teimosia leva à deficiência auditiva, doenças nas articulações, diminuição da flexibilidade do corpo, espasmos musculares.
A ansiedade pode levar ao desequilíbrio hormonal, doenças do pâncreas.
“Está tudo bem, confio no processo da vida! A preocupação é desnecessária."
A insatisfação consigo mesmo, o rebaixamento de si mesmo, a autocrítica são muito prejudiciais, provocam doenças ginecológicas, artrite, distúrbios hormonais.
Indecisão - problemas com gengivas, dentes.
Um sentimento de desesperança e indefesa, não há ninguém para confiar - osteocondrose, escoliose e outras doenças nas costas.
Ansiedade com o passado, falta de vontade de olhar para o futuro - deficiência visual, mais frequentemente miopia.
Medo - doenças infecciosas, insônia, distúrbios renais, na área do plexo solar.
Teoria psicossomática da origem da doença
"Psicossomático" significa: alma (psico, grego) e corpo (soma, somatos).
Esse termo foi introduzido na medicina pelo psiquiatra alemão Johann Heinroth, que acreditava que as emoções negativas que ficam na memória de uma pessoa ou são freqüentemente repetidas em sua vida envenenam a alma, prejudicam a saúde e moldam os eventos correspondentes.
Esse padrão foi percebido por Platão, o antigo filósofo grego. Sua opinião: alma e corpo são um. Os autores do Ayurveda, médicos do Antigo Oriente e da China aderiram às mesmas opiniões.
A ideia psicossomática foi apoiada e desenvolvida por psiquiatras famosos - Franz Alexander e Sigmund Freud, eles acreditavam que
A teoria da origem psicossomática das doenças foi comprovada cientificamente pelo neurofisiologista inglês Charles Sherrington, ganhador do Prêmio Nobel.
Os médicos costumam afirmar que todos os indicadores fisiológicos de uma pessoa são normais, mas ela não se sente bem. Os médicos chamam essas condições de funcionais, você pode se livrar delas sem medicação, mudando seu humor interior e revisando seu estilo de vida.
Quando as emoções negativas dão lugar às positivas, as dores desaparecem por si mesmas.
Muito provavelmente, precisamos mudar nossa atitude em relação ao problema que nos causa ansiedade (ressentimento, raiva, medo), para trabalhar nossas emoções e pensamentos.
O principal é ouvir esse sinal do corpo e descobrir a tempo a fonte da ansiedade, até que a saúde seja prejudicada.
Muitos, infelizmente, descartam esses "sinos": a cabeça doía - bebiam o analgésico, o pescoço ou as costas doíam - usavam a pomada.
Ninguém cancela as drogas, mas é melhor complementá-las com "debriefing", para entender a causa da dor, até que ela passe de uma doença psicossomática inofensiva para uma doença mais séria.
