Todo mundo já foi insultado. Eles não xingavam, não batiam em uma luta - eles insultavam.
Os sentimentos que surgem ao mesmo tempo - primeiro raiva, agressão, depois depressão e uma sensação de algo inexprimivelmente desagradável, tal que não se pode esquecer e corrigir, talvez depois de muitos anos ou séculos …
Não é por acaso que há 150 anos se acreditava que um insulto só pode ser lavado com sangue - seu ou do inimigo …
Arma mortal
“Não precisa responder”, “tem de perdoar”, “não se rebaixe ao nível do inimigo”. Muitos conselhos "sábios", apoiados por estranhas parábolas, nos ensinam a reação "correta" a um insulto. No entanto, existem leis que punem o insulto a uma pessoa. Mas o que é mais fácil - deixar com orgulho e perdoar humildemente. Deixe-os insultar. Hoje eles insultaram, amanhã eles bateram, depois de amanhã eles mataram.
É claro que existiram e existem pessoas santas que não se importam com os insultos. Eles apenas os tornam mais fortes e melhores. Mas em uma pessoa comum, a adrenalina é primeiro liberada, o que aumenta a pressão, afeta o sistema cardiovascular e, em seguida, outras reações químicas são desencadeadas.
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E exatamente o mesmo como se fosse atingido na cabeça com um pedaço de pau. Isso foi convincentemente comprovado por estudos de psicofisiologistas: uma pessoa tem um segundo sistema de sinalização que reage à fala, a eventos emocionais.
Quando os jornais começaram a perseguir Pasternak, ele primeiro teve um ataque cardíaco e depois adoeceu com câncer de pulmão. E ele morreu em agonia. O câncer se desenvolveu precisamente durante o período em que as cartas de cidadãos soviéticos foram publicadas, cheias de raiva justificada e insultos como:
“Eu não li os poemas de Pasternak. Mas uma vez no pântano eu vi um sapo, que deu um grasnido vil. O mesmo resmungo é publicado por Pasternak, caluniando nossa pátria …"
Acredito que os poetas invejosos do século 18 encurtaram consideravelmente o século do grande Lomonosov. Tente imaginar (embora seja melhor não) o que uma pessoa experimenta ao ler estes versículos:
“Mesmo que você tenha fechado a garganta bêbada, seu bócio cedeu, você não vai levar um barril de cerveja com você para o caixão? E você acha que será tão feliz no século futuro quanto aqui com tantos que estão com afeto e carinho?"
Raiva e inveja esguicham da pena de Trediakovsky, e se quer insultá-lo mais dolorosamente, bater nele … O poema, aliás, é mais ou menos, mas o insulto está no nível de uma cozinha comunitária, profissional.
Jurar no campo de batalha
Anteriormente, a carnificina começava com insultos mútuos. No entanto, é o mesmo agora. Procuram humilhar, esmagar, enfurecer, privar o inimigo da capacidade de pensar com sobriedade e reagir de forma adequada, para depois destruí-lo na batalha. Não é à toa que algumas palavras são chamadas de “abusivas”: desde os tempos antigos eram usadas no campo de batalha, junto com punhos, estilingues, clavas e armas de fogo.
Para suprimir e destruir a personalidade, também se utilizam insultos, que mais cedo ou mais tarde destroem a defesa psicológica, transformam a personalidade em uma criatura trêmula. Insultos constantes podem matar uma pessoa, mesmo se você não aplicar pressão física sobre ela. O resultado será o mesmo das surras diárias.
Aliás, na América, o problema dos insultos começou a ser levado extremamente a sério. Às vezes se trata de quadrinhos: pessoas gordas não podem ser chamadas de gordas - você deve dizer e escrever "uma pessoa se desenvolvendo horizontalmente". Recomenda-se que um perdedor seja chamado de “pessoa com sucesso retardado”. É assim que o problema é resolvido em nível estadual …
Cunha de cunha
Como você se sente em relação aos insultos? Acredito que o próprio organismo responde a esta pergunta: as reações bioquímicas e psicofisiológicas violentas dependem pouco de nossa intervenção consciente. Portanto, as parábolas sábias e os aforismos filosóficos perdem de alguma forma sua relevância no momento dos insultos graves. No entanto, o próprio agressor corre um grande risco - quem sabe que reação seu cérebro vai dar?
Freud foi um grande psicólogo e homem culto. Um dia ele estava em um trem; estava abafado na carruagem e o médico abriu a janela.
Um certo cavalheiro começou a protestar. Não apenas para protestar, mas ao mesmo tempo para chamar Freud de "cara de judeu" e outros epítetos ofensivos. O cálculo estava correto, à primeira vista: os nazistas estão quase no poder, os campos de extermínio estão prestes a começar a funcionar, e o senhor de pincenê e chapéu, o que fará ele?
Para espanto dos presentes, Freud explodiu em um abuso tão feroz que o rude companheiro de viagem recuou. Escapou.
E de alguma forma gosto do comportamento de um psicólogo. Parece mais correto neste contexto.
Além disso, como psiquiatra, Freud sabia muito bem: a agressão não realizada se transforma em depressão, isto é, em agressão dirigida a si mesmo.
As doenças psicossomáticas são uma consequência da autoagressão: o estresse reprimido leva à artrite, ataques cardíacos, oncologia … As pessoas estão cada vez mais doentes porque se tornam reféns da dupla moral. Somos ensinados a perdoar os ofensores. Não reaja aos insultos de forma alguma. E, ao mesmo tempo, citam como exemplo a imagem de um herói amarrado que cospe na cara de um fascista!
No caso de um insulto, deve-se agir adequadamente, de acordo com as condições e personalidade do inimigo. A primeira reação é sempre devido à liberação de uma grande quantidade de adrenalina, então faça uma pausa. Você ainda está desorientado e as palavras certas não serão fáceis de encontrar.
Forneça oxigênio ao cérebro, inspire mais ar, expire. E só então decida se quer entrar na batalha ou esperar um momento conveniente. Mas, em qualquer caso, é necessário e possível expressar seus sentimentos imediatamente - transmiti-lo como uma mensagem neutra: “O que você está dizendo me insulta. Você me machucou. Não sei como reagir agora, mas vou pensar sobre isso."
Isso, é claro, se aplica a pessoas que eles conhecem, às vezes, infelizmente, pessoas próximas. Com estranhos, regras diferentes se aplicam: tudo depende de que lado está o poder.
O melhor antídoto
Um paciente me contou uma história instrutiva. Quando adolescente, ela foi abusada por um amigo. Uma vez ela disse: “Por que vocês estão todos usando maquiagem e se vestindo? Você não vai ficar mais bonita de qualquer maneira!"
A amiga sabia que a menina estava muito preocupada com sua aparência, pois eram próximas. No local dolorido e atingido.
Não parece nada terrível, uma piada ao gosto de Trediakovsky. E a menina experimentou uma forte dor mental, durante toda a sua vida ela se lembrou dessas palavras.
Ela cresceu e até envelheceu. Aos 50 anos, ela tinha seu próprio salão de moda, uma empresa de organização de festas e uma família. E um bom carro, em que, por pena, dirigi uma mulher votando na chuva e no frio.
Uma velha, seria mais correto dizer. E com espanto e medo, reconheci-a como uma colega de classe. Por muito tempo ela enumerou seus problemas e infortúnios, queixou-se da vida, exalando cheiro de fumaça. No final do caminho, ela começou a enfiar dinheiro, sem nunca reconhecer o ex-amigo. E quando minha paciente recusou o dinheiro, ela jogou notas na cara dela. Ela insultou, em suma, por hábito. Só a senhora não sentiu nenhum insulto - não funcionou!
Estou firmemente convencido de que a melhor retaliação contra um agressor é sua saúde e bem-estar. Mesmo na infância, conhecíamos fórmulas mágicas de proteção: "Quem chama seus nomes, é chamado assim", "Nós estamos em um avião e você está em uma lixeira" … Tudo volta, e intencionalmente palavras más e mortais - principalmente.
Ora, se Pasternak não apenas lesse as "cartas dos trabalhadores" cheias de raiva e veneno, mas, tendo falido para comprar envelopes, as mandasse de volta com pós-escritos curtos, olhe, e não ficaria doente.
E se não houver endereço do remetente, o que o impede de escrever mentalmente uma resposta, lacrá-la em um envelope imaginário, ou digitar uma mensagem no teclado e enviá-la para o inimigo, mesmo que para lugar nenhum? Assim, reagiremos ao insulto - é disso que nosso corpo precisa. Portanto, vamos agir, mesmo que seja em um nível mental. A propósito, às vezes funciona melhor do que o nível material.
Anna KIRYANOVA
