Às vezes acontece que você fica de costas para uma pessoa, mas no nível físico você sente o olhar penetrante dela sobre você. Ou um dia cheio de alegria e harmonia de repente se torna "negro" com o aparecimento de apenas um tipo desagradável em seu caminho. Alguém é mais sensível às energias negativas de fora, alguém sabe como não deixar passar e manter o equilíbrio mental em quaisquer condições. Seguindo técnicas simples de relaxamento, você aprenderá a estar atento e calmo, protegido dos fluxos de qualquer negatividade.
Mantenha sua energia sob controle
Estique os braços para a frente, com as palmas voltadas uma para a outra, mas sem se tocar. Permita que suas mãos se fechem lentamente até sentir o calor em seus dedos. É importante se concentrar na respiração - calma, rítmica, voltada para a paz. Gradualmente, você será capaz de transferir o calor das mãos para todo o corpo. Esses fluxos de energia são reconstruídos dentro de você, enchendo-o de força.
Médicos em todo o mundo reconheceram o poder de cura dessa energia positiva. Aprendendo a direcioná-lo para a área certa do corpo, você pode curar a si mesmo. Mas mesmo sem muita prática, é possível alcançar a harmonia em si mesmo. Você só precisa ouvir a si mesmo, imaginar calmamente sua energia na forma de uma bola que você está segurando nas mãos. O principal é não fechar as mãos, não esmague essa bola de energia. Você sentirá o calor dele fisicamente, apenas relaxe e permita que esse calor o aqueça.
Relaxe mentalmente
Isso não é fácil de fazer, porque os pensamentos estão constantemente piscando na minha cabeça. Às vezes não podemos relaxar nem mesmo durante o sono, mas é necessário dar descanso ao nosso cérebro. Mova a bola de energia para sua cabeça, toque-a com as mãos. Imagine feixes de raios que penetram em seu cérebro e se espalham por todo o corpo. Com o tempo, você poderá não apenas curar áreas específicas do corpo, mas também corrigir suas emoções. Será mais fácil lidar com o ressentimento, a raiva, o medo ou a vergonha. Ao realizá-los, você terá o controle de si mesmo sem desperdiçar energia.
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Domine a técnica de voltar no tempo
Os cientistas provaram que o tempo geralmente é uma ilusão. Ele existe apenas em sua mente. Administre o tempo dentro de você, retroceda mentalmente, reflita sobre suas ações e sentimentos, corrigindo-os mentalmente. Passe para os momentos em que você era mais feliz, permaneça neles por mais tempo. Memorize seus sentimentos daquela época e transfira-os para sua vida hoje.
Você também precisa passar para momentos assustadores ou tristes. Ao analisar seus sentimentos e ações, você pode evitar que a negatividade apareça no futuro. Mesmo que a situação não dependa de você e em qualquer caso volte a acontecer, você já vai tratá-la de forma diferente. Sua mente será limpa e sua consciência trabalhará não para a destruição, mas para a criação. Você não se deixará quebrar, manter a harmonia e estabelecer contato com o seu passado.
Sintonize para lançar
Imagine tudo de ruim que o impede de viver na forma de pó. Sacuda, limpe com as mãos, enxágue. Faça uma limpeza mecânica e imagine que está limpando sua consciência e sua aura. Basta se livrar conscientemente da influência negativa do meio ambiente, da má energia, do mau-olhado. Qualquer pessoa pode destruir seu próprio corpo e curá-lo. Liberte-se de todo o peso e restrição que recai sobre a alma.
Todos esses exercícios simples lhe darão consciência e fortaleza. Domine as técnicas de gerenciamento de energia e cure-se. Vários exercícios - e você mesmo pode mover a energia para o lugar certo no corpo, eliminando qualquer desconforto. Recentemente, mais e mais pessoas recorrem a técnicas semelhantes e encontram harmonia e paz de espírito.
Pavel Lebedev
