O que acontece se você comer exclusivamente fast food? Já falamos sobre um inglês que comia apenas no McDonald's por um mês inteiro e até emagrecia porque praticava esportes e consumia não mais do que 2.500 calorias por dia. E há também o documentário "Super Size Me" (na versão russa "Double porção"), seu personagem Morgan Spurlock engordou 11 kg por mês e por muito tempo lidou com as consequências de tal dieta.
E assim, no caminho de experimentar comer fast food, estava seu blogueiro do Youtube Mike Jeavons, que decidiu comer no KFC por uma semana e ver o que acontece.
O blogueiro decidiu comer no KFC por uma semana e ver o que acontece.
Mike adora fazer desafios de sete dias para si mesmo. Desta vez, ele decidiu descobrir o que aconteceria se houvesse fast food por uma semana inteira. A escolha recaiu sobre um de seus restaurantes favoritos de fast food, o KFC.
Ele publicou os detalhes de seu experimento em seu canal do Youtube.
Antes da largada, ele pesava 81,6 kg.
Vídeo promocional:
Mike calculou sua ingestão de calorias (2.467) e não a excedeu.
Uma semana depois, ele voltou à balança e … eles mostraram 80,7. Ou seja, ele perdeu 900 g.
O experimento custou £ 104,58 por semana (cerca de 8.600 rublos).
Mas as consequências de tal dieta não podem ser consideradas positivas.
Mike conseguiu não só não engordar, mas até emagrecer, e isso mais uma vez prova que para emagrecer não importa o que se come, o principal é quanto. Uma alimentação equilibrada é muito importante para a saúde e o bem-estar. Mike disse que o consumo de gorduras e sal excedeu a norma, então mesmo cinco dias após o experimento, o blogueiro sentiu uma "ressaca de sal", estava constantemente com sede, acordou com dor de cabeça e se sentiu cansado. A comida perdeu o sabor para ele, e o sal é muito viciante. Portanto, há poucos benefícios em tal dieta.
