Poucas pessoas sabem que uma técnica tão interessante como o sonho lúcido é muito benéfica para a saúde, já que ajuda a criar novas conexões neurais no cérebro, o que permite, por exemplo, dominar novas habilidades e conhecimentos durante esses estados alterados de consciência. E não é por acaso, por exemplo, que muitos atletas de destaque praticaram suas técnicas de assinatura precisamente durante os sonhos lúcidos.
Mas como o sonho lúcido contribui para a criação de novas conexões neurais? É assim que Charles Morley explica em seu livro Lucid Dreaming. Como escolher e gerenciar seus sonhos :
E não apenas mude, mas faça-o com muito mais eficiência do que durante a vigília. Portanto, o domínio de novas habilidades durante um sonho lúcido é muito mais rápido. E não é por acaso que muitos escritores, músicos e artistas famosos encontraram os enredos de suas obras de maior sucesso nos mundos dos sonhos lúcidos e aproveitaram as oportunidades para aprimorar seus talentos.
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