Quantas vezes, para qualquer doença simples, pegamos os comprimidos e corremos para a farmácia. Hoje vamos tentar convencê-lo de que o tratamento do pensamento não é menos eficaz e, além disso, mais inofensivo!
1. Tratamento de dores de cabeça com pensamentos
Sente-se em uma cadeira confortável e tire uma foto do verão passado. Que seja uma bela paisagem. Olhe para ela, lembrando-se de todos os detalhes, depois feche os olhos e recrie o que viu, inscrevendo-se nessa imagem. Imagine que você está deitado na borda da arrebentação e as ondas que se aproximam lambem sua dor, levando-a para o alto mar.
2. Tratar a depressão com pensamentos
Imagine uma pequena ilha rochosa no meio do oceano e você como um farol alto e bem construído em seu topo. As paredes do farol são tão grossas e fortes que nem mesmo os ventos fortes conseguem sacudi-lo. Com bom e mau tempo, você envia um poderoso feixe de luz que guia os navios. Agora tente sentir em você a fonte de luz interior que nunca se apaga!
3. Tratar o estresse com pensamentos
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Você está ofendido e não vê um resultado em alguma situação? Imagine que você é um escritor e o episódio que o assombra é apenas uma página da vida de um herói literário. Coloque no papel como uma curta história na primeira pessoa. Reproduza todos os eventos detalhadamente e reconstrua os diálogos com a maior precisão possível. Descreva seus sentimentos. Então veja esta história como um rascunho fracassado.
Reescreva-o como gostaria que acontecesse. Tente entender os motivos das ações de personagens negativos, simpatize com eles e perdoe seus erros. Crie novos diálogos.
Diga-nos como você se sente agora.
Pense em um novo final e um desfecho que se adapte a você - e a depressão se foi!
4. Perder peso com o pensamento
Encontre a melhor foto de sua estatueta, tirada de 5 a 10 anos atrás. Feche os olhos e imagine-se mentalmente no momento em que a foto foi tirada - tão jovem, esguia, bonita e feliz. Seu subconsciente colocará essa imagem em prática e forçará o corpo a se adaptar a ela - para queimar células de gordura e suavizar as rugas do rosto.
5. Sem rugas com a ajuda dos pensamentos Experimente o poder do pensamento para suavizar as rugas com a ajuda do ar e da luz solar, implante-as na pele e sinta como cada uma de suas células é atraída pelo raio radiante, rejuvenescendo e apertando.
6. Previna resfriados com o poder do pensamento Suba mentalmente o pico de uma montanha coberta de neve cintilante e respire o ar puro e gelado com o peito cheio.
Depois de uma sessão de endurecimento psicológico, os vírus não podem vencê-lo!
Anna Bolshova
