Antigamente, as pessoas tinham certeza de que os sonhos são uma espécie de ponte entre este mundo e a vida após a morte. Os sonhos receberam um significado místico, havia até profissões de intérpretes de sonhos. Mas com o desenvolvimento da ciência, tudo mudou.
Hoje, o psicofisiologista americano Stephen LaBerge e o sociólogo Howard Reingold, em seu livro "Explorando o Mundo dos Sonhos Lúcidos", argumentam que os sonhos podem ser controlados e desfrutados. Até agora, isso não foi confirmado pelo mundo científico.
O estudo dos sonhos com base científica tornou-se possível após a invenção do tubo amplificador eletrônico, no início do século 20, que possibilitava medir o cérebro durante o sono. Foi então que o neuropsiquiatra alemão Hans Berger registrou o "ritmo alfa" conhecido em todo o mundo, indicando um estado de relaxamento durante o sono. E os cientistas da Universidade de Harvard que deram continuidade a esses estudos estabeleceram que vemos sonhos apenas no chamado estágio superficial do sono. E o principal objeto de interesse eram as imagens que uma pessoa vê.
Existem muitos trabalhos acadêmicos sobre esse tópico, desde Freud e Jung até a pesquisa moderna. Hoje, por exemplo, existe uma teoria não confirmada cientificamente de que sonhos coloridos são vistos apenas por pacientes com esquizofrenia ou por pessoas próximas a esse estado. Cientistas da Universidade de San Antonio, no Texas, geralmente argumentam que sonhos com cores vivas são característicos apenas de pacientes em clínicas psiquiátricas. No entanto, não é.
Nos EUA, sob orientação do professor Bravin Stent, foi realizado experimento com três grupos de voluntários. O primeiro consistia em pacientes com esquizofrenia, o segundo - aqueles que haviam herdado os sintomas da doença, e o terceiro - pessoas mentalmente saudáveis. A idade dos sujeitos foi de 25 a 47 anos. Os especialistas monitoraram os membros dos grupos ao longo do ano, registrando a atividade cerebral, qualidade, brilho, cor e trama das imagens. Descobriu-se que sonhos 20 vezes mais frequentes e mais coloridos, mas na forma de pesadelos, eram vistos por esquizofrênicos. Raramente, mas ainda assim, pessoas saudáveis os viam.
Mas o que realmente interessou aos cientistas foi a trama dos sonhos. Em 2009, especialistas americanos realizaram pesquisas com alunos. Dois grupos foram selecionados, um dos quais consistia em mais de 30 pessoas saudáveis, e o segundo incluía 20 pessoas com ansiedade crônica e depressão. Eles foram acordados 10 minutos depois de cair em um sono superficial e então solicitados a escrever o que viram, transmitir sentimentos e formular auto-estima.
O experimento mostrou que os participantes do segundo grupo (aqueles que apresentavam ansiedade aumentada e tendência à depressão) viam mais frequentemente sonhos com cenas de agressão das quais eles próprios eram vítimas. Os sujeitos do primeiro grupo viram esses sonhos muito raramente.
De acordo com os cientistas que conduziram todos esses experimentos, os sonhos são na maioria restos de nossas emoções, experiências, dúvidas, medos, agressão, deleite, alegria, satisfação e muito mais que compõem nossa vida cotidiana. Em um sonho, esses fragmentos se fundem em uma única imagem, que nem sempre podemos explicar. Mais emoções - sonhos mais brilhantes. Devem estar associados a transtornos mentais? Até certo ponto, sim, como os experimentos mostraram.
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Mas o sono não é um diagnóstico. Além disso, não é um diagnóstico que fala de problemas mentais. Os médicos dizem, em vez disso, o oposto: distúrbios do sono são evidências diretas do distúrbio mental de uma pessoa. O professor de psiquiatria e behaviorismo Maurice Ohayon tem certeza de que cerca de 50% dos distúrbios do sono estão associados a distúrbios mentais, a saber: neuroses, distúrbios de ansiedade, condições depressivas, distúrbios mentais pós-traumáticos, doenças neurodegenerativas (ensurdecedoras), esquizofrenia.
Por exemplo, nos Estados Unidos, mais de 35% da população tem distúrbios do sono. Um estudo realizado na República Chuvash da Federação Russa mostrou distúrbios do sono em 20% dos residentes da república.
O principal medicamento são as drogas que ajudam a dormir profundamente e com calma.
Não tenha medo de seus sonhos. É muito pior quando, em princípio, você não consegue dormir normalmente.
Maria pavlova
