Este artigo tem o nome de um romance de H. G. Wells, publicado pela primeira vez em 1899. O herói deste livro, que dormiu por cerca de 200 anos, acorda em um mundo completamente mudado e desconhecido …
No entanto, o assunto não era novo na época. Basta relembrar o conto do escritor americano Washington Irving "Rip van Winkle" (o ano da primeira edição - 1819), onde o personagem adormece por 20 anos.
Em geral, o motivo do sono prolongado (ou hibernação, ou animação suspensa - chame do que quiser) é muito popular na literatura de ficção científica até hoje. Mas isso é fantástico … Mas e o mundo real? E até que ponto uma pessoa é, em princípio, capaz de “aprender a governar-se”, em que medida e de que forma?
Acreditas em mim agora?
Em 1904, foi publicado o livro "Hipnose e Sugestão na Psicologia das Nações", do etnógrafo suíço Oskar Stoll. Em particular, ele conta como em 1837 os habitantes da cidade sikh de Lahore e da área circundante assistiram a um evento extraordinário. Era sobre acordar um iogue chamado Harida de um sono de seis semanas. Esta experiência foi feita por sugestão de um oficial inglês, Major Claude Wyde, e de um marajá local, Runjit Singh. Ambos os céticos se recusaram terminantemente a acreditar na possibilidade de tais fenômenos e exigiram um experimento.
Harida, usando algumas "psicotécnicas" conhecidas, mergulhou em um estado de sono profundo, que lembrava letargia. Ele dormia em um pequeno quarto, especialmente equipado e guardado por um guarda especial, que mudava a cada duas horas. Como você pode ver, o experimento foi organizado de maneira muito sólida, e a possibilidade de uma fraude de charlatão aqui parecia improvável.
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Antes de iniciar o procedimento de despertar, Wide e Singh verificaram pessoalmente a integridade do lacre da porta. Quando o selo foi removido e a porta aberta (lembre-se, na presença de muitas testemunhas!), Uma caixa de madeira verticalmente apareceu ao olhar da audiência.
Tinha cerca de seis pés ingleses (1 metro e 83 centímetros) de altura e três (91 centímetros) de largura, e estava trancado e selado com o próprio selo do Maharajah. Eles também removeram o selo e abriram a caixa. Havia um homem em um saco de linho bem costurado. Ao sinal do Maharaja, uma salva de canhão foi disparada na cidade, alertando a população sobre a tentativa de despertar o homem adormecido.
O saco foi rasgado e um iogue imóvel e aparentemente sem vida foi retirado (notou-se que o saco inteiro estava coberto de mofo do nada). Os braços do iogue estavam enrugados e dormentes ao toque, sua cabeça repousava impotentemente em seu ombro. O médico militar que o examinou não notou nenhum sinal de respiração. O pulso também não era palpável.
Os servos começaram a derramar água morna em Harida, esfregando as mãos. Após um longo procedimento de recuperação, Harida respirou fundo. Muito lentamente, com um esforço visível, ele abriu um olho, depois o outro. A vida voltou para ele. Suas primeiras palavras depois de seis semanas de sono, dirigidas ao Maharaja, foram: "Bem, agora você acredita em mim?"
Espírito e corpo
Os cientistas tentaram analisar esses fenômenos para compreendê-los. Por exemplo, o fisiologista russo Ivan Romanovich Tarkhanov (1846-1908) em sua monografia "Espírito e Corpo" relatou que alguns europeus também conseguiram evocar uma aparência de sono para os iogues (mas em menor grau). No entanto, uma diferença significativa era que seus exercícios não consistiam em parar a respiração, mas em segurar o batimento cardíaco por um esforço de vontade.
Como exemplo, Tarkhanov se refere ao fisiologista inglês James Bell, que conseguiu diminuir sua frequência cardíaca. A história das experiências do coronel inglês John Townsend, aparentemente inspirada no exemplo dos iogues, também ficou famosa. Este Townsend poderia parar seu coração completamente. Vamos citar Tarkhanov brevemente.
“O Coronel Townsend causou voluntariamente uma parada cardíaca tão prolongada que desmaiou; durante esse experimento, seu corpo ficou frio, como se estivesse entorpecido, seus olhos ficaram imóveis e sua consciência no final desapareceu completamente; após várias horas nesse estado, ele gradualmente recuperou a consciência novamente. Por muito tempo, essas sessões foram bem para Townsend, mas um dia, fazendo uma experiência desse tipo na frente de muitas testemunhas, ele morreu na noite do mesmo dia.
Efeito limão
Assim, podemos supor que uma pessoa (é claro, nem todos) é capaz, sob certas condições, de regular seriamente a atividade de seu corpo. Mas esses são apenas indivíduos com rara força de vontade e, além disso, que dedicaram muitos anos, senão a vida inteira, a dominar essa habilidade, como acontece com os iogues. Mas e as pessoas comuns que não gostam de nada tão especial? Acontece que a regulação mental das manifestações físicas não só é possível para cada um de nós, mas também ocorre quase constantemente!
Vamos fazer este experimento simples. Experimente dizer a si mesmo para salivar. Não funcionará - a atividade das glândulas salivares não mudará de acordo com o seu pedido, não importa quantas vezes você o repita. Mas mude um pouco as condições da experiência. Imagine vividamente que você coloca uma fatia de limão fresca e pingando em sua língua … Sim, vê?
Isso ocorre porque a atividade de nossos órgãos internos depende do sistema nervoso autônomo, que é independente até certo ponto. Portanto, uma ordem obstinada dirigida a ela não será eficaz. Usar as visualizações apropriadas é outro assunto.
Shakespeare e os astronautas
Em um dos experimentos de isolamento a longo prazo no âmbito do programa de treinamento de cosmonautas, o candidato era convidado duas vezes ao dia, sem se levantar da cadeira, para “brincar” de memória uma série de exercícios físicos que lhe eram familiares.
Ele tinha que imaginar não apenas as aulas em si, mas também todo o ambiente e as emoções associadas. E o que? Notou-se que de vez em quando as reações do organismo estão cada vez mais próximas daquelas que surgiram na hora das cargas reais!
A situação de “cross”, por exemplo, causou uma aceleração da freqüência cardíaca na linha de chegada para 100 contra 66 batimentos em um estado calmo. E depois de meia hora desses "exercícios", o sujeito perdeu de 100 a 150 gramas de peso! No sétimo dia, o candidato pediu para interromper o experimento. Ele explicou isso por medo do estado de sua psique.
“As sensações físicas e o brilho das performances”, disse ele, “começaram a chegar a tal ponto que comecei a temer pela minha saúde mental.
Outro candidato a astronauta falhou em seus testes de centrífuga. O motivo foi sua elevada emocionalidade. Foi o que aconteceu nos estudos repetidos. O candidato foi colocado em uma cabine de centrífuga, sentado em uma cadeira. A centrífuga propriamente dita não ligou, mas o instrumento na cabine mostrou um aumento nas sobrecargas. E ali mesmo, a pulsação e a respiração do candidato aumentaram, foram notadas mudanças no encefalograma características de sobrecargas … Esse é o poder da convicção interior! Como Shakespeare escreveu:
Quando virá o furacão da guerra
Você deve imitar o comportamento de um tigre.
Acenda o sangue, contraia os músculos
Cubra seu temperamento com uma máscara!
Dê aos seus olhos um brilho furioso …
Cerre os dentes e dilate as narinas
Prenda a respiração como um arco
Aperte o espírito. - Cavaleiros, vá em frente!
A ligação entre as experiências e a sua manifestação é tão grande que ainda no final do século XIX, os fundadores da doutrina das emoções, o filósofo e psicólogo americano William James e o fisiologista dinamarquês Karl Lange, propõem uma teoria segundo a qual “rimos não porque somos engraçados, mas porque somos engraçados porque rindo … "Eles escreveram em uma de suas obras:" Cerrar os punhos, cerrar os dentes, enrugar a testa, retratar a raiva - e você começará a sentir esse sentimento. " Logo depois de Shakespeare, não é?
Aprenda a governar a si mesmo …
“Há um poder abençoado na consonância das palavras dos vivos”, escreveu Lermontov. No entanto, é sempre cheio de graça? Você pode curar com a palavra ou pode matar. Na literatura especial, um caso em Copenhagen é repetidamente descrito, quando um criminoso condenado à morte foi vendado e sugeriu verbalmente que ele estava sangrando. Acreditando nisso, o culpado morreu. Na realidade, apenas pequenos cortes seguros foram feitos em sua pele.
Bem, e quanto à ioga em si? Em 1893, o pesquisador alemão Heinrich Walter incluiu em sua dissertação uma tradução do sânscrito de um antigo manuscrito indiano. Foram descritos métodos pelos quais os iogues mergulham no sono mais profundo e longo.
Esses métodos consistem principalmente no fato de que a pessoa aumenta gradativamente o período de retenção da respiração, assume uma postura especial, com a cabeça baixa, os olhos semicerrados, "direciona o olhar mental para o lugar entre as sobrancelhas". Isso leva, de acordo com o manuscrito, a uma cessação temporária da atividade da consciência. Embora, claro, na íntegra, o "segredo do dormir" não seja tão simples …
Porém, nem cada um de nós pode alcançar resultados iguais aos alcançados pelo iogue Harida, e nem todos precisam disso. Mas uma força interior inegável está oculta em cada pessoa. Você só precisa aprender a administrar isso.
Andrey BYSTROV
