A sugestão (sugestão) é definida como a transmissão e indução de uma pessoa para outra de pensamentos, estados de espírito, sentimentos, reações autonômicas e motoras, comportamento. Quanto menos aquele que está sendo inspirado pensa sobre o que está sendo sugerido a ele, mais sucesso a sugestão passa.
Existem duas partes envolvidas no processo de sugestão. O inspirador geralmente possui tais qualidades mentais e físicas com a ajuda das quais ele pode influenciar o estado da psique de outra pessoa. A sugestão ocorre por meio de palavras, expressões faciais e gestos.
O cenário é de particular importância. Se estamos falando de sugestão terapêutica, então a fama do psicoterapeuta desempenha um papel importante nesse processo. Conhecê-lo como um especialista de primeira linha prepara de certa forma o paciente para a sessão.
A sugestionabilidade também é de grande importância para o processo de sugestão, isto é, a suscetibilidade de sugestão por parte de quem servirá de objeto. Este é um tipo de prontidão para sugestões. Normalmente, a sugestionabilidade aumentada é observada em pessoas com um tipo de sistema nervoso fraco e sensibilidade aumentada. Os alcoólatras e viciados em drogas têm um sistema nervoso particularmente fraco.
Junto com a sugestão, a auto-sugestão costuma atuar quando a própria pessoa acredita no poder milagroso de um remédio.
Diz-se que um músico que foi demitido de uma banda de música decidiu se vingar de seus companheiros e escolheu esse método para isso. Ele esperou até que a orquestra deveria tocar uma marcha solene em algum tipo de festival, foi até os músicos e começou a comer … limão. A visão do limão e a pessoa comendo o limão fizeram com que os membros da orquestra salivassem tanto que não conseguiam tocar!
Este exemplo pode parecer curioso. É possível que a história exagere um pouco a ação do espetáculo. Mas é preciso dizer: não só o sabor e a aparência do limão podem causar salivação, mas também a sua menção. Qual é o problema aqui?
Vamos nos familiarizar com os chamados reflexos condicionados e não condicionados. Você queima o dedo com um fósforo e afasta a mão imediatamente, sem hesitação. As fibras nervosas transmitem a irritação dolorosa da pele a um grupo de células do sistema nervoso central responsáveis pelas funções motoras dos músculos das mãos. A excitação que surgiu neles foi imediatamente transmitida ao longo de outras fibras nervosas dos músculos. Eles encolheram rapidamente - a mão se contraiu, o fogo não queima mais o dedo.
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Este é um reflexo não condicionado. Temos muitos deles. Eles são congênitos.
E os reflexos condicionados precisam ser criados, desenvolvidos. A pesquisa nesta área está associada ao nome do nosso famoso fisiologista I. P. Pavlov. Ele mostrou que se algum reflexo não condicionado for repetidamente acompanhado por um determinado estímulo, então, depois de um tempo, o estímulo começará a causar esse reflexo.
Aqui está um exemplo. Você receberá uma injeção com uma agulha e, ao mesmo tempo, tocará uma campainha. Depois de um certo número de repetições, o som da campainha torna-se um sinal para retirar a mão. A agulha não picou e a mão estremeceu involuntariamente. O reflexo condicionado foi criado.
Os reflexos condicionados desempenham um papel importante na vida dos animais e humanos. A criança, tendo sido queimada pelo fogo, retira ainda mais sua mão antes mesmo que o fogo queime sua pele novamente. O animal da floresta, tendo se familiarizado de perto com algum perigo, se comporta com mais cautela em outra ocasião. I. P. Pavlov chamou essa percepção da realidade circundante pelo cérebro de humanos e animais de o primeiro sistema de sinal.
Além disso, os humanos têm um segundo sistema de sinalização. Nesse caso, palavras-imagens e conceitos são um estímulo condicionado. Se, digamos, uma pessoa experimentou o medo mais forte associado a um incêndio, então é suficiente gritar “Fogo” na frente dela para causar o mesmo medo.
Ambos os sistemas de sinalização em nosso corpo estão intimamente interligados. Eles representam o trabalho de nosso sistema nervoso central. E o último regula todas as atividades do corpo. Sabe-se que várias experiências emocionais (medo, tristeza, alegria, etc.) podem causar alterações no funcionamento do coração (frequência cardíaca mais rápida e mais lenta, estreitamento ou dilatação dos vasos sanguíneos, vermelhidão ou pele pálida), podem levar ao envelhecimento do cabelo, etc. Isso significa que, de uma forma ou de outra, podemos influenciar o funcionamento de muitos órgãos internos. E a inclusão pode ser influenciada pela palavra. É capaz de afetar visivelmente a psique, o que significa o trabalho de todo o organismo.
E então acontece: você ouve a palavra "limão", e imediatamente o faz salivar.
Nos séculos passados, o poder da palavra assustava pessoas supersticiosas. Aqueles que podiam fazer isso eram chamados de feiticeiros, capazes de ultrapassar o dano de uma pessoa. Meio século atrás, em uma vila perto de Moscou, vacas começaram a morrer. Os camponeses decidiram que isso era obra de um feiticeiro (um velho acreditava nisso). Decidimos lidar com ele.
Mas quando eles se reuniram perto de sua cabana, o velho saiu de casa e gritou imperiosamente: “Eu posso fazer qualquer coisa com você! Você vai ter diarreia agora! - e apontou com a mão para um camponês. - E você vai começar a gaguejar! - apontou para outro camponês. E de fato: um imediatamente sentiu uma dor de estômago e o outro começou a gaguejar.
Acontece que os camponeses estavam convencidos da onipotência do velho, acreditavam que ele era feiticeiro e podia "mandar" doenças. Foi essa fé que fez seu trabalho. As palavras do velho, sua sugestão, tiveram um efeito tão forte na psique das pessoas, em suas consciências que realmente começaram a ter vários distúrbios do corpo.
Uma história ainda mais extraordinária é contada sobre um soldado napoleônico que se tornou famoso por curar instantaneamente de doenças. Quando um homem com uma perna paralisada veio até ele, ele olhou para ele ameaçadoramente, e então ordenou em voz alta: "Levante-se!" Para alguns, isso funcionou milagrosamente: o paciente largou as muletas e começou a andar!
O soldado ficou tão famoso por suas curas incríveis que centenas de pessoas que sofriam de doenças graves se voltaram para ele. Ele não curou a todos, mas alguns o deixaram recuperado. Eram pessoas com várias doenças nervosas: paralisia de braços e pernas, etc.
E auto-hipnose? O famoso ator I. N. Pevtsov gaguejou, mas no palco superou essa falta de fala. Quão? O ator sugeriu a si mesmo que não era ele mesmo quem estava atuando e falando no palco, mas outra pessoa - um personagem da peça que não gaguejava. E sempre funcionou.
O médico parisiense Mathieu fez uma experiência muito interessante. Ele anunciou a seus pacientes que em breve receberia um novo medicamento da Alemanha que curaria a tuberculose de forma rápida e confiável. Naquela época, não havia remédio para essa doença.
Essas palavras tiveram um efeito poderoso sobre os enfermos. Ninguém, é claro, pensou que fosse apenas invenção do médico. A sugestão do médico revelou-se tão eficaz que, ao anunciar que havia recebido o remédio e começado a tratá-lo, muitos começaram a se sentir muito melhor, alguns até se recuperaram.
E como ele tratou os doentes? Água simples!
A sugestão e a auto-hipnose podem curar uma pessoa de um mau hábito, fazer com que ela não tenha medo do que assusta, etc.
Provavelmente, você também pode se lembrar de um caso de sua vida em que se convenceu de algo e isso ajudou. Digamos este exemplo. A pessoa tem medo do escuro e ao mesmo tempo sabe que é estúpido. Ele entra em um quarto escuro e diz para si mesmo: “Não há nada a temer! Não há ninguém lá! A auto-hipnose funciona e o medo inexplicável desaparece.
Sob a influência da auto-hipnose, uma pessoa pode perder suas pernas e braços ou tornar-se repentinamente surda e cega. Essas doenças são chamadas de psicogênicas. Eles ocorrem facilmente em pessoas com histeria.
E aqui está o que é importante: em uma pessoa, por exemplo, que perdeu a visão, não os nervos ópticos são danificados, mas apenas a atividade daquela parte do cérebro responsável pela percepção visual é perturbada. Nele, sob a influência da autosugestão, desenvolve-se um foco persistente de inibição dolorosa, ou seja, as células nervosas param de funcionar por muito tempo. Eles param de receber sinais de entrada e de responder a eles.
Sobre essas doenças psicogênicas, a sugestão e a auto-hipnose têm um grande impacto. Na histeria, podem ocorrer ataques, convulsões, vômitos, mudez, surdez e paralisia dos membros. Todos esses distúrbios estão frequentemente associados à auto-hipnose.
Existem muitas histórias confiáveis sobre faquires, fanáticos religiosos, bruxas e feiticeiros medievais, testemunhando que em um estado de êxtase eles perderam a sensibilidade à dor e suportaram a mais incrível autotortura e tortura com incrível resistência.
Pode-se lembrar de histórias ainda mais incríveis, à primeira vista. Na primavera de 1956, vários milhares de pessoas se reuniram em frente à casa de uma camponesa na cidade alemã de Konnersreith. Alguns viajaram dezenas, centenas de quilômetros. Todos esperavam apenas uma coisa: ver Teresa Neumann.
Teresa Neumann é uma mulher estigmática. Isso significa que aparecem feridas de estigma em seu corpo, semelhantes em disposição e caráter às feridas do Cristo crucificado.
Teresa Neumann
Essa estranha história começou em 1926, quando Teresa tinha 28 anos. Em seu lado esquerdo, bem em frente ao coração, de repente ela teve uma ferida que estava sangrando profusamente. As feridas apareceram ao redor da cabeça, nas mãos e nos pés. O Dr. Otto Seidl foi convocado da cidade mais próxima. O médico examinou Teresa detalhadamente. Seu relatório diz que a ferida contra o coração tem cerca de 4 centímetros de comprimento. Depois de espalhar pomada nas áreas sangrantes, o perplexo médico saiu.
Teresa sentiu uma dor terrível até 17 de abril, quando a dor começou a diminuir e logo desapareceu. As feridas cicatrizaram sem deixar cicatrizes. Porém, dificilmente poderiam ser chamados de curados: eram cobertos por uma película transparente através da qual o tecido muscular era visível. O Dr. Seidl foi chamado novamente e escreveu: “Este é o caso mais incomum. As feridas não infeccionam, não inflamam. Não há a menor possibilidade de falsificação de que alguns têm falado."
Depois disso, Teresa Neumann foi repetidamente examinada por médicos. Foi descoberto que ela tinha feridas abertas nas mãos, pés, testa e lados. Todos os anos, pouco antes da Páscoa, essas feridas começam a sangrar e o sangramento continua durante a semana seguinte à Páscoa, às vezes vários dias a mais. O exame prova que realmente é sangue e que começa a fluir espontaneamente.
Para quem ouviu isso pela primeira vez, tudo isso parece algum tipo de engano inteligente. Enquanto isso, não há ficção na história. A história dos estigmatistas tem mais de 300 desses casos. Assim, por volta dos mesmos anos, nas regiões ocidentais da Ucrânia, o trabalhador estigmático da aldeia de Mlyny, região de Lviv, Nastya Voloshan, era conhecido. Ela sofria de histeria severa e, como Teresa Neumann, tinha "as feridas de Jesus Cristo" nos braços e nas pernas.
Já em 1914, foram descritos 49 casos de estigmatização: 41 em mulheres e 8 em homens. Na maioria dos casos, o estigma surge por motivos religiosos. Mas tal caso também é conhecido: a irmã presenciou as chicotadas cruéis de seu amado irmão - e suas costas estavam cobertas com as mesmas cicatrizes de sangue que as dele.
Apesar de toda a aparente improbabilidade de tais fenômenos, eles têm sua própria explicação. Temos diante de nós o mesmo resultado da auto-hipnose. Claro, isso só é possível em pessoas com psique extremamente excitável, gravemente perturbada e dolorida. Em tais pessoas, o sofrimento não só real, mas também imaginário afeta tão fortemente que se reflete no funcionamento dos órgãos internos.
Em pessoas com suspeitas mórbidas, pensamentos sobre a doença causam a própria doença, que na aparência se assemelha fortemente a uma ou outra doença. Existem casos conhecidos de início de sangramento na garganta, como na tuberculose, surgimento de úlceras no corpo, que lembram várias doenças de pele, etc.
Úlceras em estigmas têm o mesmo mecanismo. Todos esses pacientes são crentes fanáticos. Na última semana antes da Páscoa, nas igrejas leram sobre como Cristo foi crucificado, e isso pode ter um efeito tão forte sobre um doente que sua psique não aguenta: há um pensamento obsessivo sobre os tormentos que Cristo experimentou quando foi pregado na cruz. As alucinações começam. Diante dos olhos desse homem, como se estivesse vivo, há uma imagem da crucificação. Todo o sistema nervoso está abalado. E aqui está o resultado: naqueles lugares onde Cristo tinha feridas, feridas abertas e sangrentas aparecem naqueles que são atormentados pela doença mental.
A fé e as palavras também podem desempenhar um papel decisivo no tratamento desses pacientes. Fé na pessoa que cura, fé no que ela diz.
V. M. Bekhterev escreveu sobre isso:
“O segredo da sugestão de cura era conhecido por muitas pessoas do povo comum, entre as quais foi passado de boca em boca durante séculos sob o pretexto de bruxaria, bruxaria, conspirações, etc. A auto-hipnose explica, por exemplo, a ação de muitos dos chamados meios simpáticos, que muitas vezes esta ou aquela ação de cura.
Ferraus curou a febre com um pedaço de papel no qual estavam inscritas duas palavras: "Contra a febre". O paciente tinha que rasgar uma carta por dia. São conhecidos casos de efeito curativo de "pílulas de pão", "água Neva", "imposição das mãos", etc."
Ainda hoje ouvimos com frequência: a velha "falou" a verruga e ela desapareceu. Acontece e não há nada de maravilhoso nisso. O médico aqui é sugestão e auto-hipnose. Ou, mais precisamente, a crença de que um curador pode curar uma pessoa. Quando ela vai ao paciente, ele já ouviu falar dela, sabe que ela curou alguém e anseia pela cura.
E não importa se o curador amarra a verruga com um fio ou cabelo, não importa o que ela sussurre sobre essa verruga. Tudo é decidido pela crença de que a verruga desaparecerá após tal "conspiração".
Uma pessoa destrói sua verruga por meio da auto-hipnose! A sugestão da curandeira funciona aqui, quando ela diz com segurança: a verruga vai descer.
Os psiquiatras repetiram repetidamente este método de tratamento. Um médico, por exemplo, umedeceu uma verruga com água pura e disse a uma pessoa que se tratava de um novo medicamento de ação forte, do qual a verruga deveria desaparecer. E funcionou para muitos. As pessoas acreditaram no remédio, que as ajudaria, e as verrugas desapareceram.
Isso explica as curas “milagrosas” conhecidas na história em vários “lugares sagrados”. Foi o que aconteceu, em particular, na França, junto ao túmulo do diácono católico François de Paris, falecido em 1728.
Gravura representando o falecido François de Paris
A primeira a vir ao túmulo foi a enroladora de seda Madeleine Beny, que perdeu a mão. Ela foi conduzida até aqui pela convicção de que o corpo de um diácono que viveu uma vida "justa" recebeu a habilidade de curar doenças.
Encostada na sepultura, ela sentiu um certo alívio e, quando voltou para casa, já estava tão livre em suas mãos que imediatamente começou a trabalhar com as duas mãos. Depois disso, aqueles que sofriam de várias doenças começaram a ir para a sepultura, e alguns deles foram realmente curados.
Por mais de cem anos, uma pequena cidade no sul da França, Lourdes é famosa entre os católicos por suas curas "milagrosas". Uma fonte de água supostamente possui um poder milagroso aqui. Depois de se banhar nele, você pode ser curado. Na verdade, um sistema bem pensado para influenciar a consciência dos peregrinos é a base dos "milagres" de Lourdes.
Quem vai para Lourdes? Via de regra, são pessoas que realmente esperam uma cura milagrosa. Afinal, os "milagres" de Lourdes são falados dos púlpitos das catedrais, eles escrevem nos jornais, testemunhas oculares falam sobre eles.
E agora os pacientes estão se preparando para partir. Daquele momento em diante, toda atenção, todas as conversas são sobre curas milagrosas. E aqui os “santos padres” enfrentam o peregrino. Cada vagão nos trens que vão para Lourdes é acompanhado por monges, "irmãs" especiais e "irmãos" de misericórdia. Eles conhecem cada paciente, seus familiares, contam histórias de todos os tipos sobre as maravilhas de Lourdes, distribuem livros especiais, fotos de quem se recuperou após a peregrinação.
Quando os peregrinos chegam a Lourdes, são recebidos por novos clérigos e conduzidos à “gruta sagrada”. Eles estão em silêncio, cada movimento seu parece significativo.
Durante a oração na gruta, todos os pacientes repetem em coro as mesmas palavras: “Senhor Jesus! Cure nossos doentes! Virgem onipotente, salve-nos! Essas palavras soam com mais fé e esperança, a excitação nervosa aumenta e agora altos suspiros e gritos histéricos são ouvidos na multidão de fiéis.
Não é difícil ver a importância da sugestão e da auto-sugestão aqui. É criado um ambiente que promove o início de um estado hipnótico. Em Lourdes, Émile Zola descreveu de forma soberba uma dessas curas em um lugar tão famoso.
“… Os olhos do paciente, ainda sem expressão, alargaram-se e seu rosto pálido ficou distorcido, como se de uma dor insuportável. Ela não disse nada e parecia desesperada. Mas naquele momento, quando os presentes sagrados foram trazidos e ela viu o ostensório brilhando ao sol, ela parecia estar cega por um raio.
Os olhos brilharam, a vida apareceu neles e eles brilharam como estrelas. O rosto iluminou-se, ruborizado, iluminado por um sorriso alegre e saudável. Pierre a viu imediatamente se levantar, endireitar-se em seu carrinho …
O deleite desenfreado tomou posse de milhares de peregrinos entusiasmados que se pressionaram para ver a cura, que encheram o ar com gritos, palavras de gratidão e louvor. Houve uma tempestade de aplausos e o trovão percorreu todo o vale.
O padre Furkin apertou-lhe as mãos, o padre Massias gritou alguma coisa do púlpito; finalmente o ouvi:
- Deus nos visitou, queridos irmãos e irmãs …”
Propagando os "milagres" de Lourdes, os clérigos afirmam que há várias curas milagrosas. Por cem anos, milhares de nomes de pessoas supostamente curadas foram registrados em um livro especial. No entanto, uma revisão deste livro (verificada por uma comissão especial composta por médicos) mostrou que em cem anos apenas 14 curas ocorreram em Lourdes. Todos eles são explicados pela ciência.
Devemos lembrar que … o medo pode levar a uma cura milagrosa. Há um caso conhecido em que uma mulher que pulou de uma janela caiu aos pés de um homem idoso com uma metade paralisada do corpo e perda de fala. Isso o afetou tanto que ele começou a falar novamente!
Os curandeiros também recorrem ao tratamento do medo. Digamos que de repente joguem um gato em um gato doente. O medicamento do soldado napoleônico mencionado acima funcionou da mesma maneira. Quando ele ordenou em voz alta e imperiosamente "Levante-se!" - essa palavra teve um efeito tão forte sobre os outros (lembre-se de sua fama de médico) que a paralisia histérica das pernas de repente desapareceu. O foco de inibição que atingia os centros motores do sistema nervoso foi removido e os músculos começaram a funcionar.
Se você se lembra da história das nações, é fácil perceber que tais métodos de tratamento já eram conhecidos no mundo antigo. Doutor em Ciências Médicas, Professor V. E. Rozhnov escreve:
“Os gregos antigos apelaram com uma prece pela concessão de saúde e força ao deus-curandeiro Asclépio. O mais famoso dos templos a ele dedicados localizava-se a oito quilômetros da cidade de Epidauro. O templo tinha um dormitório especial para os peregrinos vindos de todo o país. Foi chamado de "abaton". Só foi possível entrar aqui depois de passar por complexos rituais preliminares de "limpeza" da alma e do corpo.
Os sacerdotes do templo conversaram muito com todos, perguntando o que o trouxe aqui, fortalecendo a esperança de recuperação, a fé no poder e na bondade de Deus - o doador da saúde. A localização e todo o mobiliário do templo contribuíram muito para isso. Ele estava localizado em um bosque denso e verde, entre o qual dezenas de riachos cristalinos borbulhavam. O vento trouxe o cheiro fresco do mar aqui.
A fabulosa beleza da natureza fundiu-se em uma harmonia indestrutível com a beleza majestosa e austera da construção branca como a neve do próprio templo. Em seu centro estava uma enorme estátua de mármore de Asclépio. As paredes externas do templo eram feitas de enormes lajes de pedra esculpidas com inscrições que contavam as curas mais notáveis que ocorreram aqui.
Essas lajes foram encontradas por arqueólogos durante escavações, e a partir das inscrições preservadas é possível estabelecer quais doenças e por que foram curadas aqui. Por exemplo, um deles: “A menina é burra. Correndo ao redor do templo, ela viu uma cobra subindo em uma árvore em um bosque; horrorizada, ela começou a chamar seu pai e sua mãe e saiu daqui com saúde."
Outro: “Nikanor está paralisado. Enquanto ele estava sentado e descansando, um menino roubou uma muleta dele e fugiu. Ele deu um pulo e correu atrás dele."
Asclépio
Os psiquiatras sabem há muito tempo como a cura às vezes é a ação de estímulos emocionais súbitos (no primeiro caso - susto repentino, no segundo - raiva) e os usam com sucesso para tratar várias manifestações de histeria, inclusive para eliminar certas paralisias, cegueira, surdez, etc. mudez. Portanto, é claro que não há nada de sobrenatural nesses fatos de cura de mudos e paralíticos.
A tudo o que foi dito, acrescentamos que, é claro, essas curas nem sempre são frequentes e, além disso, nem sempre levam a uma restauração completa da saúde do paciente.
O cientista de Leningrado L. L. Vasiliev contou sobre um incidente que aconteceu diante de seus olhos. Um jovem, saindo de um banho aquecido de uma vila, notou um inseto que nunca antes havia encontrado uma espécie nojenta - uma tesourinha. Com nojo, pegou o inseto com os dedos da mão direita para olhar mais de perto.
A tesourinha se curvou e tentou beliscar o dedo que a segurava com sua "pinça"; mas ela não teve sucesso, pois o homem, gritando de surpresa, com um movimento brusco jogou o inseto no chão. E depois de um tempo, manchas roxas claramente visíveis apareceram nas áreas da pele dos dedos com os quais o inseto foi capturado - uma no dedo indicador e duas no polegar. Não havia sensação de queimação ou dor nas áreas avermelhadas da pele. As manchas não foram removidas.
O que aconteceu?
Aqui, o medo forte e a auto-hipnose desempenharam um papel que a lacraia mordeu o dedo, embora na realidade não fosse. O susto e a auto-hipnose causaram expansão local dos vasos sanguíneos cutâneos.
Acontece que em 90 casos em 100 estamos doentes com doenças que nós mesmos sugerimos. Essa é a conclusão a que chegaram os médicos britânicos.
Os médicos britânicos oferecem várias maneiras de lidar com a auto-hipnose perigosa, das quais nem mesmo suspeitamos. O mais simples, na opinião deles, é repetir para si mesmo que você é saudável. E basta pensar na doença, pois ela é imediatamente revelada.
Os médicos ingleses consideram os cochilos outro meio eficaz de lutar pela saúde. Ao mesmo tempo, antes de adormecer, é altamente recomendável sugerir a si mesmo que está deitado na praia na areia quente ou pescando. Essas "imagens" devem promover um sono profundo e liberar o cérebro do estresse.
E Vernon Coleman, que trata das questões de sugestões na luta contra doenças "impensáveis", recomenda durante o período de doença que se tente imaginar visualmente a infecção na forma de um hóspede intrusivo, mas ao mesmo tempo extremamente magro e frágil, sem teto e assustado. Isso o ajudará a afugentar o vagabundo facilmente.
Aliás, dessa forma, até o final do século 17, os cirurgiões lidavam com doenças, tanto físicas quanto espirituais. Um truque psicológico simples costumava ser usado para curar a "obsessão". O médico fez uma pequena incisão no abdômen do paciente e fez um sinal para o assistente, que soltou um morcego vivo da bolsa, após o que todos assistiram com alívio o "demônio" voar para longe.
