Você está sendo honesto consigo mesmo?
Cada um de nós, por trás de nossas almas, tem algumas nuances de realidade objetiva que nos recusamos a acreditar. O autoengano é uma falsa crença de que justificamos para nós mesmos. Essas crenças são projetadas para satisfazer necessidades psicológicas importantes do indivíduo (por exemplo, autoconfiança). Este artigo contém vários métodos comuns de autoengano.
Quanto menos você souber, melhor dormirá
Um dos desafios mais difíceis para atingir uma meta é enfrentar o feedback negativo. Ignorância estratégica pode ajudar a manter a resiliência. Quão? Uma pessoa evita deliberadamente informações que podem atrapalhar sua motivação. Por exemplo, um casal no altar dizendo "até que a morte nos separe" não leva em consideração as estatísticas de divórcio.
Negação da realidade
A negação é uma defesa psicológica usada contra o mundo exterior para criar uma sensação percebida de segurança. A negação pode ser uma reação defensiva a notícias insuportáveis (digamos, a notícia de um câncer). Uma pessoa parece dizer a si mesma: "Isso não está acontecendo." Um exemplo também é um alcoólatra que afirma não ter problemas para beber.
Vídeo promocional:
Arrogância excessiva
Os indivíduos arrogantes acreditam que o mundo gira em torno deles, outros os adoram e, eventualmente, eles chegarão ao topo. São eles que possuem o slogan "Jesus te ama, mas a mim ainda mais!" Segundo as estatísticas, 90% dos motoristas acreditam que seu nível de direção está acima da média, e 94% dos professores de uma grande universidade se consideram mais competentes do que os demais. Fora de contato com a realidade, o otimismo pode ter consequências significativas para a saúde. Em 2009, a psicóloga Lauren Nordgren descobriu que, em um grupo de pessoas que tentavam parar de fumar, aqueles que avaliavam sua força de vontade em especial tinham maior probabilidade de falhar.
Fazendo obstáculos para você mesmo
Esse comportamento pode ser visto como o oposto do excesso de confiança. Se uma pessoa não está confiante em suas capacidades e tem medo de saber seus limites, ela pode se recusar a realizar ações que possam revelar seu verdadeiro potencial. Nesses casos, ele tende a atribuir o sucesso às suas habilidades e associar a causa do fracasso a fatores externos, como o despreparo.
Uma tendência de exibir traços positivos
As pessoas gostam quando elas mesmas e outras pessoas as percebem de uma maneira favorável. No entanto, alguns traços de personalidade altamente valorizados (como altruísmo e justiça) são externamente invisíveis. E realizamos ações destinadas a demonstrar os nossos gostos e preferências: damos esmolas a um mendigo ou mudamos o nosso avatar do facebook em homenagem às vítimas de outra tragédia.
Seletividade na seleção de dados
As pessoas tendem a priorizar dados que reforçam suas crenças e negam informações conflitantes. Por exemplo, as pessoas precisam de mais informações do que precisam para validar uma ideia indesejada.
Uvas azedas
Na famosa fábula, a raposa tenta de todas as formas chegar ao bando querido, mas todas as tentativas falham. Como resultado, a raposa tenta se convencer de que realmente não precisa dessas uvas. Na presença de dissonância de crenças, o indivíduo sente desconforto psicológico e tenta reduzi-lo. Ele é motivado pela preservação de uma imagem positiva de seu próprio "eu".
Eu e outros
Os psicólogos usam o termo "atribuição" (ou causa) para explicar as pessoas em suas vidas. Tendemos a atribuir nosso sucesso a traços constantes de nosso caráter, e nossos fracassos, à coincidência. Dizemos: “Você não deu certo porque não tentou” e ao mesmo tempo: “Não consegui por causa de uma dor de cabeça, porque passei a noite toda acordado na cama do meu filho”. O alcoólatra fica feliz em dizer a si mesmo como desculpa: "Simplesmente não posso fazer nada".
Resumo
Um aspecto-chave do autoengano é que as pessoas buscam reforço no preconceito. A auto-ilusão atua como uma droga, embotando a sensação de dura realidade ou permitindo que você feche os olhos para fatos teimosos. Afinal, como Voltaire disse há muitos anos, "A ilusão é o primeiro de todos os prazeres."
No entanto, quando cometemos autoengano coletivo, seu efeito é amplificado. Com o objetivo de reforçar suas crenças, as pessoas são agrupadas com pessoas que pensam da mesma forma e obtêm informações apenas de certas fontes, deixando para trás uma parte considerável da realidade objetiva.
Sobre o autor: Dr. Shahram Heshmat, Distinto Professor Assistente de Economia da Saúde da Universidade de Illinois em Springfield.
Evgeniya Yakovleva
