Técnica De Visualização - Visão Alternativa

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Técnica De Visualização - Visão Alternativa
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Vídeo: Técnica De Visualização - Visão Alternativa

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Anonim

Quando ainda estava na escola, encontrei um artigo na Internet. Dizia “tudo em que pensamos está feito” e descreveu em detalhes o mecanismo, como e por que isso acontece. O processo de representação mental de uma situação, a representação de um objeto, evento, ação, é chamado de visualização. Não explicarei em detalhes o mecanismo do universo, simplesmente apresentarei uma série de técnicas que o ajudarão.

Primeiro, vou apresentar as regras:

1) Sempre pense coisas boas.

2) “Contra a guerra”, “Contra” - este é o fortalecimento desta ação. Você deve ser, "Pela Paz" é o verdadeiro objetivo.

3) Deve estar relaxado.

4) Sempre pense no tempo presente. Se você quer um carro, não pense como "Eu terei um carro lindo", você deveria pensar "Eu tenho um carro lindo!", E você deve se divertir, sentir, imaginar que está sentado nele, dirigindo pela cidade, todo mundo está olhando para você, admirando você.

5) Deve apresentar o que deseja e senti-lo tanto quanto possível, como se você o tivesse. Se esta for uma situação, imagine como você se comunica com essas pessoas, o que você está vestindo e assim por diante.

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6) Quanto mais frequentemente e mais corretamente você fizer, mais rápido o resultado virá.

A primeira técnica "Conversação com o universo"

A melhor hora é antes de dormir. Deite embaixo do cobertor, mexa-se, relaxe Faça 3 respirações tão profundas quanto possível. Então diga a si mesmo: "Vou contar de 10 a zero, durante esse tempo meu corpo relaxará e quando chegar a zero, minha mente se fundirá com o universo." Lentamente, mentalmente, conte de 10 a 0.

Quando você conta até zero, imagine que sua mente voa para fora de seu corpo e corre para voar ao redor do mundo, através de montanhas, mares, cidades e sobe no espaço. Você voa para a lua, senta-se em um banco e tem uma vista magnífica da Terra. Você está gostando dessa vista. "Mãe Universo" se senta ao seu lado, imagine-a como uma linda mulher. E que você vai contar tudo que você precisa. Estabeleça um diálogo. No final da visualização, diga adeus a ela.

Quanto mais tempo você fizer isso, melhor.

A segunda técnica "Pedra dos desejos"

A técnica mais eficaz.

Percorra a estrada, ao longo do rio, procure um seixo, deve ser o melhor para você entre todos.

Você entenderá quando o encontrar.

Escreva em um pedaço de papel o que você deseja.

Pegue uma pedra na mão e leia tudo o que escreveu.

Coloque a pedra no pedaço de papel. Repita no dia seguinte. E assim todos os dias.

Boa prática!

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