Por um lado, existem muitas lendas e textos esotéricos sobre a influência da lua no estado físico e mental das pessoas, por outro lado, são os ritmos lunares que se tornaram uma das questões mais estudadas na cronobiologia moderna, e uma série de influências lunares "óbvias" não encontraram confirmação direta nos experimentos. Vamos considerar os fatos com mais detalhes.
COMO OS RITMOS LUNARES SÃO ESTRUTURADOS
O ciclo lunar mensal consiste em ≈29,5 dias, durante os quais nosso satélite se move ao redor da Terra, e o ciclo diário consiste em 24,8 horas (o tempo do nascer ao pôr do sol). Deve ser lembrado que a duração do primeiro dia lunar pode variar, e às vezes é muito curto.
Dependendo da fase da lua, o grau de iluminação do céu noturno também muda, o que também pode afetar uma série de processos na natureza (por exemplo, a capacidade de se esconder de um predador ou, inversamente, caçar com sucesso). Em uma lua cheia, a iluminação do céu é cerca de 25 vezes maior do que durante as fases de quarto e 250 vezes maior do que na lua nova.
A influência dos ritmos lunares (diários e mensais) é um objeto de pesquisa de longa data em biologia marinha, já que em muitos animais os processos reprodutivos são regulados de acordo com essas mudanças. No entanto, a programação lunar e a iluminação do céu noturno podem de alguma forma afetar as criaturas terrestres.
CICLO LUNAR E CURSO
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Entre os estudos mais recentes e interessantes sobre humanos está a incidência de diferentes tipos de AVC em diferentes fases da lua. Com base no banco de dados do Royal Melbourne Hospital para 2004-2011, os cientistas foram capazes de tirar várias conclusões. Descobriu-se que derrames hemorrágicos são estatisticamente mais comuns no primeiro quarto do ciclo lunar do que na lua nova. Ataques isquêmicos transitórios também ocorreram com mais freqüência durante o primeiro quarto minguante e a lua cheia. Mas a frequência dos derrames isquêmicos não foi influenciada pelas fases da lua. O estudo também mostra que os acidentes vasculares cerebrais em geral são menos comuns da meia-noite às 6 da manhã do que durante o resto do dia.
FASES DA LUA E QUALIDADE DO SONO
Como a qualidade do sono de uma pessoa muda dependendo da fase da lua? Esta importante questão é discutida em um estudo em grande escala por especialistas do Centro de Cronobiologia do Hospital Psiquiátrico da Universidade de Basel.
Os pesquisadores avaliaram a qualidade do sono usando um eletroencefalograma e fizeram testes adicionais para comparar os níveis de melatonina e cortisol dos indivíduos. Verificou-se que durante a lua cheia, a fase de sono profundo é reduzida em 30%, o tempo para adormecer é prolongado em 5 minutos e o tempo total de sono é reduzido em 20 minutos. Curiosamente, este trabalho gerou muita discussão e crítica sobre os métodos e o design do experimento. Comentários mais detalhados podem ser lidos aqui, e outro artigo discutindo este trabalho está aqui. Os cientistas concordam que a complexidade de um desenho adequado de um experimento que permita isolar ligações específicas entre os padrões de sono e a fase lunar requer mais dados. E embora haja muito trabalho nesse sentido, a questão pode ser considerada em aberto.
O CICLO LUNAR E A ATIVIDADE FÍSICA HUMANA
A influência do ciclo lunar na atividade física humana não foi confirmada. Em um recente estudo multinacional, foi demonstrado que a atividade física tem seu próprio ritmo, mas não está diretamente relacionada à lua.
Em geral, a influência do movimento da lua nos organismos vivos é descrita em detalhes em vários capítulos do livro Circannual Rhythms, e uma análise interessante de conexões estatisticamente não confirmadas entre processos no corpo humano, aspectos mentais e fases da lua é dada aqui. Obviamente, existem pré-requisitos para a presença de ligações entre processos fisiológicos e ritmos lunares, no entanto, a complexidade de configurar de forma competente um experimento com a participação de pessoas e a presença de uma série de fatores de influência adicionais impedem que se tire conclusões inequívocas e formule algumas recomendações com base em dados estatisticamente confiáveis. Estamos aguardando novos trabalhos em grande escala de cronobiólogos!
