Esoterismo, misticismo e autoconhecimento podem ser confusos. Pelo menos porque são fáceis de interpretar mal. Aqui estão 5 princípios básicos sobre os quais os iniciantes devem ser claros.
O que é esoterismo
Para conhecer o esoterismo, você precisa conhecer e compreender os termos básicos. A palavra vem do grego esotero, que significa interno. Seu primeiro uso conhecido foi por volta de 166 DC. Luciano de Samosata, em relação aos ensinamentos exotéricos internos e externos de Aristóteles. Mais tarde, essa palavra foi usada para se referir a quaisquer ensinamentos destinados ao círculo interno de discípulos ou iniciados.
Conhecimento esotérico é, no sentido tradicional, conhecimento oculto disponível para poucos selecionados. Esoterismo se refere às inúmeras maneiras de transmitir conhecimentos secretos ao longo dos séculos (filosofia, literatura, arte, símbolos, etc.). Esse tipo de conhecimento cultiva a consciência do funcionamento interno de si mesmo e da realidade em geral.
O que é gnose
Os gnósticos eram vários grupos de cristãos que surgiram nos primeiros séculos de nossa era, e cujas visões únicas baseadas no cristianismo, judaísmo e paganismo eram consideradas heréticas.
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A gnose concentra-se principalmente na experiência e no conhecimento espiritual interior. Esse é o tipo de conhecimento que pode ser obtido por meio da visão interior, olhando por trás do véu para o que está escondido atrás da superfície das coisas. A fé não é um fator na experiência gnóstica - a fé é claramente desnecessária em face da revelação espiritual direta.
A experiência da gnose está no cerne da tradição esotérica ocidental, e as maneiras pelas quais esse conhecimento tem sido usado por milênios podem ser resumidas em duas abordagens: magia e esoterismo.
Por que o autoconhecimento é necessário
Existem muitos benefícios em praticar a autodescoberta:
- Pode tornar uma pessoa mais ativa, aumentar sua aceitação e estimular o autodesenvolvimento positivo.
- O autoconhecimento permite que você veja as coisas da perspectiva dos outros, pratique o autocontrole, trabalhe de forma criativa e produtiva, sinta orgulho de si mesmo e do seu trabalho e eleve sua autoestima.
- Ajudará a conhecer a si mesmo, a praticar a espiritualidade.
- Isso leva a uma melhor tomada de decisão.
- Pode tornar uma pessoa melhor e aumentar sua autoconfiança.
Os benefícios listados são motivos suficientes para trabalhar no aprimoramento do autoconhecimento, mas esta lista não é exaustiva.
Práticas de atenção plena e meditação para autodescoberta
É importante prestar atenção a você e ao seu ambiente. Meditação é a prática de focar sua atenção em uma coisa - por exemplo, a respiração, o mantra ou o sentimento - permitindo que os pensamentos mudem em vez de prendê-los.
Ambas as práticas o ajudarão a entender melhor seu estado interior e suas reações a várias coisas. Eles também irão ajudá-lo a identificar pensamentos e sentimentos e não cair neles o suficiente para perder o controle de si mesmo.
Prática de ioga para autodescoberta
Yoga é uma prática física, mas também mental. À medida que o corpo se estica, flexiona, a mente aprende disciplina, autoaceitação e consciência. A pessoa se torna mais consciente de seu corpo e de todos os sentimentos que se manifestam, de sua mente e dos pensamentos que surgem.
Você pode até combinar ioga com meditação para aumentar sua autoconsciência.
