Blagodarnost é uma das características básicas de uma pessoa feliz. Mas como criar um filho grato em nosso mundo materialista? Os pedidos habituais de dizer "por favor" e "obrigado" são insuficientes. Graça é a capacidade de valorizar o que você tem. Para garantir essa capacidade, recomendamos que você siga as dicas abaixo regularmente.
Presentes deste dia
Todos os dias, sem importância, em qualquer momento do dia, sente-se ao lado da criança e escreva juntos os "presentes" daquele dia: momentos, experiências, impressões pelos quais você é grato. Podem ser pessoas, jogos, guloseimas - seja o que for. O principal é aprender a ver o que nos acontece como um presente. Você pode até manter um "Diário de Blagodarnost".
Dia de conclusão
Este é um dia do mês em que você e seus filhos estão fazendo algo útil para os outros: limpar o quintal, coletar coisas para organizações empresariais, comprar comida para uma creche. Isso ajudará as crianças a compreender a importância do que é agradável não apenas receber, mas também dar. Este é um componente importante da gratidão.
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Você se lembra …
Os bons momentos precisam ser garantidos. Relembrando os acontecimentos agradáveis do dia, diga: “Você se lembra como gostou, quando …,“Como você foi feliz, quando …”,“Como você foi feliz, quando …”. E mesmo uma situação negativa pode ser transformada em desculpa para a caridade, por exemplo, quando você finge que a criança se recusa a comer: "Que bom que não somos para você!"
Você é meu assistente
Se as crianças ouvirem isso, elas sentirão que são apreciadas e realmente ajudarão e tentarão mais.
Você está cuidando
Parte da capacidade de ser grato é a capacidade de cuidar dos outros. Mesmo se a criança fizer algo rotineiro: limpar seus brinquedos ou colocar o prato depois da refeição na pia, diga: “O que você é fofo!”. Claro, diga também "obrigado", mas elogie-os e faça-os pensar que são atenciosos, responsáveis e solidários - é muito importante.
O que podemos compartilhar com outras pessoas hoje?
O que há muito sabemos foi confirmado por pesquisas científicas: crianças pequenas são mais felizes quando têm a oportunidade de tratar e compartilhar com outras pessoas. Mas ficam mais felizes com o presente que lhes é caro: feito com as próprias mãos ou comprado com o dinheiro economizado. Na verdade, palavras amáveis também podem ser dadas. Você pode compartilhar uma guloseima ou um brinquedo. Sua tarefa é garantir que isso aconteça (conscientemente) pelo menos uma vez por dia.
Nós somos tão sortudos
A qualquer momento do dia, lembre-se de como você é sortudo: o que resta quatro dias antes do fim de semana, o que é confortável e bonito para seus pés, o que há no café de vidro grátis e frio.
Quão bom é, certo?
Este exercício é igual ao anterior, mas às vezes é melhor simplesmente mudar a frase, por divergência. "Quão bom é quando toda a família bebe chá junta, é verdade?" ou "Quão bom é termos tempo para ficar no sofá, realmente?" ou "Quão legal é podermos compartilhar pensamentos e ideias, é verdade?"
Felizmente - isso não é o resultado de receber algo de nós que não temos, é um reconhecimento do valor do que temos.
Acredite em mim, crianças, especialmente as pequenas, não vejo como muitos dos seus esforços valem o seu conforto e uma infância agradável. Mas se você se exercitar regularmente com eles, observando e apreciando o que eles têm, eles necessariamente aprenderão a valorizar seu trabalho parental e tudo o que os rodeia.
