Nossa saúde depende de muitos fatores - estilo de vida, nutrição, ar fresco, atividade física, etc. É curioso que os sons à nossa volta também tenham grande importância.
Cuide bem dos seus ouvidos
Nosso humor afeta como nos sentimos. Quando estamos calmos e pacificados, algumas doenças podem regredir - o coração não dói, a pressão normaliza-se, às vezes até as crises de asma desaparecem. E nosso humor, por sua vez, é construído a partir de muitos tijolos. Um desses blocos de construção são os sons ao nosso redor.
Imagine acordar às sete da manhã de sábado ao som de uma furadeira atrás de uma parede. Qual será o seu humor? Ou você está voando em um avião no qual alegres veranistas já começaram a comemorar o fim da jornada de trabalho com o acompanhamento de crianças chorando. Ou você trabalha em uma equipe onde todos gritam de manhã à noite e brigam uns com os outros. Qual será a sua condição? Irritação, raiva, desejo de matar a todos.
O alto nível de ruído constante literalmente destrói uma pessoa. Não é por acaso que, em uma produção barulhenta, os trabalhadores recebem fones de ouvido com absorção de ruído. E você também pode escapar do ataque de ruído. Existem aparelhos simples, por exemplo, tampões de ouvido (cujo nome vem de uma chamada muito correta - cuide de seus ouvidos).
Mas é melhor não apenas proteger seus ouvidos e sua psique de sons agressivos, mas, ao mesmo tempo, usar um remédio muito eficaz - boa música. Você pode colocar seus fones de ouvido e ouvir lindas músicas que o manterão protegido do barulho no avião, metrô, escritório ou até mesmo no chão de fábrica. Felizmente, hoje em dia, um telefone comum pode conter milhares de melodias que criam um clima especial.
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Claro, você pode ouvir música não apenas com fones de ouvido, mas também em casa e em qualquer situação - isso cria o ambiente necessário, uma atmosfera romântica, ajuda a relaxar depois do trabalho, etc. Aliás, não é por acaso que em vários spas a música é um dos componentes mais importantes para o relaxamento de uma pessoa, a par das massagens, envolvimentos corporais e cheiros agradáveis.
Mantra para a felicidade
Claro, o que você ouve é muito importante, porque música é diferente de música. Algumas melodias podem levá-lo à depressão, outras causam agressão e desejo de destruição. Melodias pop monótonas com um ritmo animado e animado também não contribuem para o relaxamento. Claro, para se sentir normal, você precisa ouvir uma música calma, pacificadora e relaxante que o acalme e crie um clima adequado.
Claro, você deveria gostar dela. Não dê ouvidos ao que é irritante - mesmo que seja uma melodia bonita e curativa. A música deve ressoar em sua alma, evocar algumas associações agradáveis, evocar sonhos, influenciar seu estado mental e emocional. Cada pessoa deve reunir para si uma coleção de melodias que o ajudem na vida, literalmente salvando-o em algumas situações desagradáveis.
A propósito, é interessante que nas antigas tradições chinesas e indianas, desde tempos imemoriais, havia música para todas as ocasiões, e ela sobreviveu até hoje. Esses são mantras que pessoas comuns e sacerdotes aprenderam de geração em geração. E cada mantra é dedicado a este ou aquele evento, sentimento ou sensação.
Acredita-se que se você os ouvir e cantar, atrairá certos eventos e circunstâncias. Existem mantras para o bem-estar financeiro, para a satisfação dos desejos, para a aquisição de felicidade e amor, etc. Existem mantras que afetam o estado emocional de uma pessoa - para relaxar, para se livrar do medo e do ódio. Existem mantras puramente "médicos" - para se livrar de certas doenças, para melhorar a condição física, para aumentar a vitalidade, para se livrar do excesso de peso.
Todos esses mantras podem ser facilmente encontrados na Internet e ouvidos, mudando seu humor - e sua vida para melhor.
Esse mantra, por exemplo, invariavelmente me traz um fluxo financeiro, porém, procuro não abusar dele.
Natalia Trubinovskaya
