Hoje continuamos a considerar as técnicas do pesquisador russo de práticas extracorpóreas e sonhos lúcidos Mikhail Raduga, que une todos esses estados sob os termos "fase" e "estados de fase". Via de regra, um dos problemas que os praticantes, sonhadores e viajantes fora do corpo enfrentam constantemente é atingir o nível necessário de consciência.
Para tanto, M. Radugoy desenvolveu técnicas especiais de "aprofundamento". É isso que ele escreve sobre eles em seu interessante livro “Fase. Quebrando a ilusão da realidade ":
Portanto, as técnicas de aprofundamento são técnicas especiais que permitem, na maioria dos casos, alcançar a clareza necessária de consciência e percepção durante viagens fora do corpo e sonhos lúcidos. Ao melhorar nossa percepção, podemos usar de forma mais eficaz esses estados alterados de consciência para nosso aprendizado, evolução e solução de problemas aplicados e aumentar o tempo gasto em tais estados. Bem, vamos considerar as próprias técnicas de aprofundamento em um post subsequente. No entanto, os leitores mais impacientes podem se familiarizar de forma independente com o conteúdo do livro de Mikhail Raduga.
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