Em certos momentos, as pessoas deixam de mostrar autoconfiança. Então, quando eles não são suficientes no trabalho, eles se sentem estranhos e ressentidos consigo mesmos. Quantas vezes, uma hora depois de uma escaramuça malsucedida por nós, pensamos em uma observação que seria útil para nós então. Cada pessoa tem suas próprias razões, por isso sua autoconfiança diminui. Considere qual dos obstáculos a seguir é o melhor para o seu caso.
1. Falta de prática: você não pratica com frequência suficiente para identificar suas limitações e não tenta estabelecer se pode ter mais confiança em si mesmo.
2. Paternidade que moldou você: Seus primeiros pais cuidadores e outras pessoas reduziram sua capacidade de se defender.
3. Noções vagas: você não tem padrões claros e não sabe o que quer.
4. Medo de hostilidade: você tem medo de expressões de raiva e reações negativas e deseja ser considerado razoável.
5. Subestimar-se: você não sente o direito de se posicionar com firmeza e exigir uma atitude correta e honesta para consigo mesmo.
6. Auto-apresentação pobre: Você geralmente expressa seus pensamentos de maneira vaga, não convincente, inconsistente ou emocionalmente.
Analisar sua capacidade de se sentir confiante o ajudará a entender como se comportar. Existem situações em que você constantemente falta confiança? Em caso afirmativo, você pode encontrar uma causa comum? Você acha que uma pessoa ou ambiente específico cria dificuldades específicas para você? Suas descobertas podem ajudar a identificar os obstáculos que são mais relevantes para você. À medida que você se torna mais consciente deles, pode encontrar maneiras de realmente ficar mais confiante.
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Você pode desenvolver as habilidades de que precisa observando como os outros, as pessoas, lidam com situações que exigem autoconfiança. Alguém consegue, alguém não. Observando de perto, é possível revelar as características de pessoas verdadeiramente confiantes. Ao colocar em prática o que aprendeu, você expandirá seu estoque de habilidades. As diretrizes a seguir, que as pesquisas mostram que são características de pessoas confiantes, podem ajudá-lo.
Evite emoções confusas: se você está com raiva, magoado ou emocionalmente ferido, deve esperar que os outros reajam às suas emoções, não ao que você deseja que transmitam. Isso pode confundir o problema e desviar os esforços da tarefa.
Mantenha a simplicidade: às vezes, a importância do que as pessoas desejam transmitir aos outros se perde devido à complexidade desnecessária ou à tentativa de lidar com vários problemas ao mesmo tempo.
Faça do seu jeito: Trabalhe na resolução de problemas, apesar da possível necessidade de esclarecer suas intenções por um longo tempo até que esteja satisfeito com a oportunidade de resolver o problema.
Não se “abaixe”: se algo é importante para você, faça com que os outros conheçam a sua posição.
Certifique-se de não ser "derrubado": os outros, muitas vezes inconscientemente, tentarão desviá-lo do que você deseja transmitir a eles. Isso pode ser devido à pressão que está sendo exercida sobre eles. Verifique o ponto de vista deles, mas insista no seu.
O erro não enfraquece: se você está errado - o que acontece com todos mais cedo ou mais tarde - não se deixe sentir inadequado. Esse sentimento mina sua posição.
Esforce-se por vitória após vitória: tente criar situações nas quais seu trabalho lhe trará vitória, mas não à custa de outras pessoas. Reserve algum tempo para explorar como eles também podem vencer. Nesse caso, ambas as partes nas relações pessoais podem sentir o benefício, criando assim a base para novos contatos produtivos.
Autor: Felix Alekseevich Kuzmin
