“Suas pálpebras estão ficando pesadas, seus olhos estão fechando” - muitos consideram a hipnose um método quase oculto de influenciar o subconsciente humano. No entanto, na verdade, este é apenas um tipo de correção psicológica, oficialmente a hipnoterapia refere-se a serviços médicos. É praticado ativamente para tratar doenças mentais e físicas. Para o Dia Mundial da Hipnose, RIA Novosti falou com aqueles que entraram em transe para lidar com problemas.
Não conseguia dormir sem TV
Vita Lanina tinha medo do escuro desde a infância. Em alguns momentos, o medo diminuía, mas a ansiedade permanecia sempre: Vita não conseguia dormir sem a luz noturna ou a TV ligada, e as viagens de longa distância, com que ela sonhava há muito, não estavam disponíveis.
“Meu pai trabalhava como psicólogo, então tentei por muito tempo trabalhar as pinças internas, para lidar com a fobia, mas sem sucesso. Ele aumentou durante um período emocional difícil. Eu entendi que o medo se formou em uma idade precoce, então decidi recorrer à hipnose”, disse Vita ao correspondente da RIA Novosti.
A primeira experiência, ela lembra, foi muito cômica: um hipnoterapeuta (um psiquiatra por formação) na primeira consulta colocou um saco plástico preto na cabeça da menina para que ela ficasse na escuridão total. “Foi terrível, mas eficaz. Ele me fez perguntas, eu respondi. Não houve tal coisa que eu mergulhei em um transe profundo e não percebi o que estava acontecendo."
Depois disso, Vita visitou vários outros hipnologistas, cada um com seu método: alguém pediu para fechar os olhos e imaginar uma determinada situação, alguém contou até dez. Mas ela "não caiu do espaço", como mostram os filmes, especifica Lanina. “Um hipnologista recorreu ao esoterismo. Parece-me que alguns milagres realmente aconteceram ali, como se ele tivesse a oportunidade de me influenciar mais do que uma pessoa comum: ele parecia conectar-se diretamente à memória e procurava nela a causa do meu medo. Essa é a técnica específica dele, não sei como funciona. Parece que estou falando com uma pessoa de olhos fechados”, continua o interlocutor.
Ela também conversou com outros pacientes hipnologistas. Acima de tudo, ela se lembrava de uma garota que tentava desesperadamente perder peso: nem a dieta nem a ajuda dos médicos ajudavam.
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Vita está tentando explicar o princípio geral de todas as sessões: especialistas fazem perguntas, ela relembra eventos nos mínimos detalhes.
“Agora entendo que a hipnose não é mágica, não é um milagre, ajuda a entender a natureza da fobia, a decifrá-la. Em primeiro lugar, a pessoa deve ser “hipnotizável”, ou seja, sucumbir à sugestão, ser sensível. Quando você vai a um hipnoterapeuta, seu desejo é definitivamente um fator importante. Tenho uma imaginação muito desenvolvida, tenho uma boa ideia, por exemplo, de como os caroços emocionais descem pelas minhas pernas. No processo de hipnose, algumas memórias da infância são arrancadas de você. E há pessoas que são muito abertas: podem deixar qualquer um entrar em seu mundo interior”, diz Vita.
Lanina não se livrou totalmente do medo do escuro, mas agora está confortável: “Eu acendo a luz da noite, mas me acostumei a dormir assim. Mas agora eu entendo a causa e o efeito - portanto, não tenho medo. Ao mesmo tempo, a menina não nega que, para o mesmo resultado, bastariam as técnicas de um psicólogo comum. No entanto, levaria muito mais tempo, porque a hipnose é uma medida mais radical.
Apenas dez por cento
O hipnoterapeuta Gennady Ivanov começou a hipnose por acidente: no começo ele estava simplesmente interessado em esoterismo, depois passou a se interessar por práticas que podem extrair tudo que está inconsciente da memória de uma pessoa. Como resultado, ele aprendeu a ser psicoterapeuta e passou a estudar a hipnose profissionalmente. Ivanov observa: se uma pessoa tem medo de algo, pode ser hipnotizável. Em média, um em cada vigésimo no mundo tem fobia, é bastante fácil de detectar.
“Algumas situações não representam uma ameaça para alguns, mas afetarão alguém como o estresse. Por exemplo, em uma conversa, você levanta uma questão simples e seu oponente a acha estranha. Ele começa a se comportar mal, a ser rude, em geral, a se comportar de maneira não natural. Na verdade, você o apresentou ao próprio estado de hipnose - uma pessoa em uma situação estressante para si mesma não sabe o que fazer. Um hipnoterapeuta experiente simplesmente aprofunda esse estado. Na maioria das vezes, é uma referência a episódios da primeira infância. Quando um sintoma está presente, há algo que o apóia no nível das conexões neurais. Esta corrente deve ser repetida, desmontada até o fim. Via de regra, após um “flashing”, o problema também desaparece”, explica Ivanov.
Muitas vezes acontece que o paciente não está completamente curado - por exemplo, o sentimento de pânico não cobre mais antes da fuga, mas ele ainda entende que esse medo existe, embora o controle. Em alguns casos, a pessoa supera totalmente seus medos e deixa de experimentá-los no futuro.
“Idealmente, você precisa encontrar a cadeia de eventos que formou a fobia. A direção terapêutica que a pessoa segue é de grande importância. Se você apenas “abrir” a cabeça, não terá sentido”, explica o especialista.
As pessoas querem milagres
No entanto, de acordo com Ivanov, a hipnose é percebida até agora não como um método convencional de psicoterapia, mas como uma espécie de prática misteriosa de uma série de reencarnação ou regressão a uma vida passada com rituais místicos. “Há um esquema muito estereotipado em ação, causando paixões intensas. Queremos acreditar em um milagre: quando nos dizem sobre prestidigitação e foco é uma coisa, mas quando a magia, a percepção extra-sensorial está conectada, imediatamente se torna mais interessante. Se dissermos que a hipnose é baseada no longamente estudado efeito Pavlov, e não um milagre, ninguém se interessará. Uma pessoa se torna sugestionável se você a surpreender”, diz ele.
É por isso que muitos hipnoterapeutas usam diferentes "iscas" para aumentar o efeito, mas nada mais. Devido à sugestionabilidade, o cérebro começa a alucinar, diz Ivanov.
“Muitos pseudo-terapeutas usam isso: é mais fácil não resolver o problema, mas transferir a responsabilidade para qualquer coisa - do carma a uma invasão alienígena ou uma conspiração universal. No entanto, esse "tratamento" não terá sentido: o tempo passa, o hipnotizador vai embora e o efeito desaparece. Sem terapia, essa hipnose nada mais é do que um placebo: pode afetar como um livro motivacional - por um tempo, mas não resolverá o problema”, disse a fonte.
“A maioria deles“esquece”até no conhecimento elementar, trabalha como coach ou organiza treinamentos”. A hipnose também é usada no tribunal. O advogado Vadim Rubtsov não sofria de fobias pronunciadas, porém, percebeu que ficava muito preocupado ao defender os interesses de seus clientes. O aumento da ansiedade às vezes interferia em seu trabalho.
“Além disso, reagi dolorosamente a acusações infundadas e, na nossa prática, isso é muito usado para desequilibrar o adversário. As acusações, via de regra, são infundadas, mas levam ao estupor. Em um instante, a lógica desliga e você pode cometer um erro fatal, perder o caso. Eu precisava aprender a controlar essas reações - para isso, fui a um hipnologista”, lembra Vadim.
Ele conta que o especialista o deixou em estado de transe profundo: o que ele fez e o que falou, Vadim não se lembra. “Basicamente, não me importo com o que o hipnologista encontrou na minha memória - é importante que o problema tenha desaparecido.” Vadim se interessou pela prática da hipnose e começou a estudar alguns métodos.
“Uma vez eu vi como um oponente no Tribunal de Arbitragem usa a técnica da hélice tripla logo na reunião (uma das técnicas de hipnose, seu autor é o psiquiatra Milton Erickson. A história consiste em três histórias interessantes que não estão conectadas em significado, mas elas seguem uma à outra Enquanto a consciência de uma pessoa “sai” após as histórias e busca sentido nelas, o narrador inspira o ouvinte com a atitude necessária). Eu entendi: você precisa estudar esses métodos para poder resistir a eles”, explica Rubtsov.
Como o grão de um elefante
A comunidade psicoterapêutica é cética em relação à hipnose. Os psicanalistas concordam que qualquer fobia deve ser resolvida, sem essa hipnose nem sempre ajuda. Ele só pode ser uma ferramenta.
O psicólogo clínico Alexander Pyatnitsky explicou à RIA Novosti que, como qualquer técnica, a hipnose deve ser selecionada para cada paciente individualmente, e algumas têm um efeito semelhante no subconsciente em geral, como o grão de um elefante.
“A hipnose está envolta em um monte de mitos. Existe hipnose diretiva - quando uma pessoa realmente não se lembra de nada depois de tomá-la. Eles podem instilar nele qualquer instalação. A segunda versão da hipnose é o transe, neste caso o paciente está consciente, entende tudo. Aliás, muitos caem nesse estado várias vezes ao dia por conta própria: basta pensar e olhar para um ponto. Por meio de metáforas, de diferentes visualizações, o terapeuta ganha acesso às memórias e, assim, pode trabalhar com a fobia”, diz Pyatnitsky.
A hipnose, ressalta o especialista, é a técnica mais simples, que não exige trabalho em si mesmo, o que não pode ser chamado de vantagem. “Mas muitos problemas psicológicos são uma chamada, um sinal de que uma pessoa está fazendo algo errado. Não é uma boa ideia simplesmente cortar e esquecer aquele sino."
Irina Khaletskaya
