A projeção é um mecanismo psíquico. Na terapia, nos interessa como forma de romper o contato com o meio ambiente, o que nos impede de construir uma interação harmoniosa e relacionamentos duradouros. Quais são os tipos de projeção?
Projeções de vida
Ao aprender a compreender as projeções da vida, uma pessoa obtém ângulos de visão interessantes. Ele está menos preocupado com as avaliações dos outros. Ao mesmo tempo, o contato com esses outros é melhorado. Em parte porque a própria pessoa reduz o número de suas projeções, aprendendo a reconhecê-las, em parte porque aprende a ver o conteúdo das projeções de outras pessoas.
O comportamento dos outros se torna mais volumoso e gravado para ele. Ele tem a oportunidade de fazer mais suposições sobre os outros e entendê-los melhor. Por exemplo, tendo suspeitado da projeção de catarse em alguém do ambiente, pode-se supor que o que é projetado é inerente, mas rejeitado pela própria pessoa. Claro, isso não é uma garantia de 100%, mas ainda assim, essas são informações que você pode tentar levar em consideração ao interagir com uma pessoa.
A projeção fornece muito material para um bom estudo da consciência e aceitação de algumas de suas partes. Uma pessoa que conseguiu definir uma projeção em si mesma e tem algumas habilidades, poderá se beneficiar disso.
As projeções costumam ser um dos mecanismos que sustentam a dúvida, o medo da avaliação e a baixa autoestima.
Uma grande variedade de projeções é distinguida. A essência de todos eles é a mesma - trazer algo interno para o exterior e percebê-lo como externo. Mas existem certos padrões de como você pode fazer isso. E esses modelos são separados em tipos. Vou considerar o mais, na minha opinião, frequente e espetacular.
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Projeção de catarse
Este é o tipo de projeção mais brilhante. “Não gosto dos outros o que não gosto de mim mesmo” - este provérbio é sobre a projeção da catarse.
A catarse é um processo de liberação, alívio. É dirigido de dentro para fora.
A projeção da catarse é quando “tenho dificuldade em aceitar algo em mim, mas requer minha atenção e, portanto, aparece no ambiente”.
Por exemplo, é difícil para mim admitir minha preguiça, então tenho certeza de que todos ao meu redor são extremamente preguiçosos.
Projeção de espelho
Também é um tipo comum de projeção. É quando eu julgo por mim mesmo e com base em minha experiência pessoal anterior. Eu olho para o meu passado e penso: "Se foi assim desta vez, será igual desta vez", embora possa não ser. Além disso, as projeções são classificadas como espelhadas, cujo conteúdo uma pessoa gostaria de possuir. Digamos que ele gostaria de ser mais honesto e fantasiar sobre a infinita honestidade dos outros.
Freqüentemente, as qualidades e partes de si mesmo que são aceitas por uma pessoa estão sujeitas à projeção de espelho. Caso contrário, a pessoa percebe sua falta.
“Eu uso óculos e me considero inteligente. Eu vejo os óculos em você, então você é inteligente também."
“Eu sei que sempre sou atraído para a esquerda. Portanto, você sempre é atraído para a esquerda. E se você discordar de mim, basta jogar."
“Você domina tudo com facilidade, é fácil para você falar. (Em uma situação onde nada indica que uma pessoa domina algo facilmente. Ou seja, um julgamento não tem nada a ver com uma pessoa, mas é apenas uma fantasia).
Projeção adicional
É um tipo de projeção muito elegante, na minha opinião, que pessoalmente me diverte.
É quando "vejo no ambiente que tornará meu comportamento adequado".
“Você quer me intimidar”, diz a pessoa que está com medo. Embora ninguém o intimide e nem mesmo pretendia, é que inicialmente o medo já está lá.
"Você está flertando comigo e quer me seduzir, puta." Embora possa não ser o caso, é principalmente a excitação e o interesse sexual que são rejeitados e disfarçados como uma resposta adequada à "sedução".
Outros tipos de projeções
Muitos outros tipos de projeções são distinguidos dependendo do paradigma ou meticulosidade. Por exemplo, uma projeção positiva (este é um cruzamento entre espelho e catarse. Quando projeto aquelas qualidades que avalio como positivas, mas não posso atribuir a mim mesmo). Mas todos esses já são casos especiais.
O papel das projeções na terapia
Na terapia, as projeções costumam ser nutridas pelo próprio terapeuta para obter acesso simples e claro ao inconsciente do cliente. Afinal, o conteúdo da projeção é sempre inconsciente e de alguma forma rejeitado. Mas ao mesmo tempo, com certeza, faz parte da personalidade do próprio cliente. Assim, ao provocar uma projeção, você pode fazer com que os dados funcionem de maneira fácil e rápida.
Existem muitas técnicas que estimulam a projeção. Esse é todo o arsenal de métodos de arte-terapia, todos os tipos de desenhos, esculturas, fotografia, escolha de cartas, cartas associativas, espectrocartões e assim por diante. Sandy, a terapia de contos de fadas é baseada na projeção. A meditação direcional também é uma variante da projeção direcionada.
As projeções podem ser vistas de maneira especialmente clara nos grupos terapêuticos. Os participantes começam a se projetar uns nos outros e no terapeuta. Isso é quase inevitável. O estudo dessas projeções pode ser útil para todos os participantes do processo.
